2015-10-16
286
- Направление вектора нагрузки в пулловерах согнутыми руками будет меняться в зависимости от положения вашей головы. Если голова лежит на краю скамьи, "работает" низ груди, если голова свешивается - верх.
- В "пулловере" согнутыми руками очень важно держать локти строго параллельно друг другу!
