Негативное воздействие стресса на организм человека

Чем грозит длительный стресс? Природа стресса гормональная. Все гормоны, которые вырабатываются в организме, нам нужны, и гормоны стресса тоже, но лишь в физиологических количествах. Во время длительного стресса их слишком много, и они начинают оказывать негативное воздействие. Первобытный человек, тоже испытывал сильнейшие стрессы, но он очень активно двигался, и излишки гормонов стресса сбрасывались через мышечную активность. Современный человек так не использует свою мышечную энергию, поэтому повышенный фон гормонов стресса вызывает у нас различные заболевания. Под воздействием излишних гормонов происходит распад белков, тормозится обновление клеток. Вот далеко не полный список болезней, возникающих, если мы допустили себя до третьей стадии стресса и «застряли» в ней: Сердечнососудистые (стенокардия, инфаркт миокарда, гипертония)