Глава 1 супруги

1. Заботящиеся о своих родных и близких.

2. Веганство, сыроедение.

Веганство – строгое вегетарианство (растительная пища, молоко и молочные продукты, мёд), исключающее все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты, морепродукты, мёд. Только растительная пища, чистая негазированная вода. Сахар и соль лучше исключить из рациона. Необходимая человеку фруктоза содержится во фруктах, а различные полезные соли – в овощах и зелени.

Сыроеде́ние – система питания, строгое вегетарианство, в которой полностью или почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное). Только свежая, сырая растительная пища (фрукты, овощи, зелень, ягоды, орехи, злаки, семена, проростки зёрен, чистая негазированная вода). Мы, люди, плодоядные.

Отказ от использования натурального меха и кожи животных, шёлка, пуха. Выступление против убийства животных, использования их ради опытов, пищи, развлечений (охота, рыбалка и другое), зарабатывания на них денег и прочего. Отказ от: посещения зоопарков, дельфинариев, цирка с участием животных; поддержки мероприятий или действий людей, связанных с использованием животных.

Никогда не покупайте продукты, тестированные на животных. Поддерживайте только те исследования, где животные не используются. Домашних животных лучше не разводите вообще (ответственность за них лежит на вас, поэтому несите её достойно), забирайте их из приютов, стерилизуйте домашних питомцев. Никогда не покупайте в зоомагазинах или селекционеров. Никогда не бейте животное, не обижайте, не наказывайте, не унижайте, не убивайте! Неважно: своё – не своё, маленькое – большое! Все животные должны жить свободно на Земле, комфортно, благополучно! Каждое существо имеет право на жизнь и счастье! У них у всех есть нервы, чувства, эмоции и мозги!

Во всех религиях мира (христианство, ислам, буддизм, иудаизм) есть тексты о человечном отношении к животным и о том, что они (религии) – вегетарианские. Заповедь “Не убий" относится ко всем животным и человеку. Древняя ведическая культура является вегетарианской и ненасильственной. “Вегетарианство улучшает настроение, делает жизнь более спокойной, легкой. Мясная пища вызывает увеличение стрессовой нагрузки и негативного восприятия мира. Вегетарианство – это не диета, а восприятие мира”, – Олег Геннадьевич Торсунов – представитель ведической культуры, врач, психолог, лектор, автор книг.

Иисус Христос сказал: “И плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой. Ибо истинно говорю вам, кто убивает – убивает самого себя, а кто ест плоть убитых зверей – ест тела смерти. Ибо в крови его каждая капля их крови превращается в яд, в его дыхании их дыхание превращается в зловоние, в его плоти их плоть – в гнойные раны, в его костях их кости – в известь, в его внутренностях их внутренности – в гнилье, в его глазах их глаза – в пелену, в его ушах уши их – в серную пробку.

- Итак, всегда принимайте пищу со стола Бога: плоды деревьев, злаки и травы полей, молоко зверей и мёд пчёл. Ибо всё, что сверх этого - от Сатаны и ведет путем грехов и болезней к смерти. Пища же, которую вы принимаете с изобильного стола Бога, дает силу и молодость вашему телу, и вы никогда не увидите болезни. ” (Евангелие мира от Ессеев, книга первая).

Это человечно, здорово, эффективно, вечно, круто, выгодно, потому что (причины подобного питания и образа жизни):

1) Животная пища не подходит для организма человека (особенности физиологии, строения организма); каждому биологическому виду присуща его биологически обоснованная еда (видовое питание) и никакая другая; животный белок не нужен человеку совершенно, так он не усваивается нашим телом;

2) Ни одно животное не страдает (на веганстве, сыроедении и их смеси); на вегетарианстве мучаются коровы, так как для них неестественно и принудительно давать молоко на протяжении всей жизни (молоко – для телят и только), и пчёлы находятся в рабстве, многие из них погибают при сборе и подкармливаются порой сахарным сиропом (каким бы грамотным и знающим ни был пчеловод). Мёд – это рвота пчелы, это её отрыжка (назвали так красиво этот продукт (“мёд”), чтобы его покупали). Молоко – это постоянная скорбь матерей и смертельный страх украденных и убитых детей. Существует только одна гуманная альтернатива – быть веганом;

3) Отказ от употребления трупов, которые гниют в желудке, разлагаются, отдают свои трупные яды, токсины;

4) Здоровье, долголетие, процветание, сила, прекрасное самочувствие, бодрость, радость, энергия, вечно красивое, стройное тело, похудение, сбрасывание лишних килограммов, шлаков, токсинов, ядов, холестерина, содержащегося только в животной пище (спортивные результаты при этом великолепные, мышцы и кости растут и крепнут), улучшение состояния кожи, волос, зрения, кровообращения и работы мозга;

5) Никакой лишней траты денег на приобретение и времени на приготовление. Самое дешёвое, рациональное существование человека – на веганском питании;

6) Пропаганда ненасилия, как в питании, так и в жизни. Ненависть порождает ненависть. Покупая убитых животных, человек становится участником убийства;

7) Энергетическая причина: животное, перенёсшее страх, унижение, боль и, в конце концов, убитое, передаёт нам все эти свои страдания. Человек всё это впитывает в себя, становится злым, агрессивным, невротичным;

8) Не болит живот, нет боязни отравиться, заболеть, получить прочие проблемы со здоровьем, начиная от прыщей на лице и заканчивая раком кишечника, желудка, молочной железы, сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, мочекаменной болезни и т. д.;

9) Наличие и изобилие продуктов, позволяющих быть полноценным веганом; мировые исследования (книга Колина Кэмпбелла “Китайское исследование”), говорящие о совершенном бессмысленном употреблении животной пищи, которая непригодна для употребления человеком, портит здоровье, начиная с рождения;

10) Физическое и нравственное оздоровление общества, этика;

11) Решение экологических проблем (загрязнение окружающей среды метаном, углекислым газом и экскрементами животных, опустошение океанов, вырубка лесов под пастбища и корм для скота и прочее);

12) Высвобождение огромных сельскохозяйственных ресурсов. Требуется 16 кг зерна, чтобы произвести 1 кг мяса. И всего 1 кг зерна, чтобы произвести 1 кг хлеба. И всего 1 кг зерна, чтобы произвести 1 кг хлеба. Требуется 1000 литров воды (корова столько пьёт в день), чтобы произвести 1 литр молока. Выращивание скота на мясо является не только безрассудной тратой ресурсов, но и напрямую связано и мировым голодом. 1 миллиард людей, голодающих по всему миру ежедневно, мы можем накормить, отказавшись от отведения земель для сельскохозяйственных культур, идущих на корм животным и перестав их целенаправленно разводить и преумножать их численность. Растительной пищи хватит на всех;

13) Мы живём в 21 веке (современность, обилие растительной пищи, информации, новых технологий). Время “просыпаться” пришло!

14) Нет необходимости ходить в аптеку, кормить фармацевтическую промышленность или лечиться в больнице, потому что вы здоровы!

99 % всех наших болезней являются следствием неправильного питания, то есть употребления животной пищи, которую человечество ест по четырём причинам: привычки, традиции, вкус, доступность. Единственно верная во всех отношениях еда – растительная.

100% веганство – нормальный шаг (совершенно неважно, где и в каком климате вы живёте (хоть на крайнем севере России)). Смесь 60-70-80 % сыроедения, 40-30-20% веганства– это вполне оптимально. Но употребление сырой пищи и отказ от варёной является наиболее видовым типом питания для человека. Не фанатейте ни от веганства, ни от сыроедения (не хвастайтесь, не кричите “На всю Ивановскую”: “Я веган, сыроед”, – при любой возможности; не злитесь на других людей, если они не такие, как вы – помогите им стать лучше). Если вас искренне спросят, заинтересуются – расскажите о себе и о настоящей и единственно возможной, веганской пище для человека. Будьте добрыми всегда и со всеми!

Ищите гармонию, слушайте себя! Каждый человек индивидуален. Питание цельными растительными продуктами, в первую очередь, не обработанными термически никоим образом – это и есть видовое питание человека, которого необходимо придерживаться с самого рождения после окончания кормления грудью матери (3-4-…8 и сколько потребуется месяцев). Только вы ответственны за своё здоровье и здоровье ваших родных и близких и ни кто другой, и ни что другое! Всё, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от болезней и обрести здоровье, гармонию с самим собой и природой – это изменить свой образ жизни и питание.

Люди всех рас, национальностей, вероисповеданий, проживающие на Земле, а также беременные, кормящие женщины и дети – все могут быть веганами! Витамины, минералы, белки (тысячи цепочек аминокислот) мы с лёгкостью можем получить при употреблении разнообразной, цельной растительной пищи. Все питательные и жизненно важные вещества синтезируются также и у нас в организме. Наслаждайтесь пищей. Не питайтесь с таким чувством, будто бы вы испытываете лишение, ущемление; будто на вас висит запрет. Поймите, растительная пища принесёт вам только благо. Берегите себя и своих близких! Берегите и любите животных (тем более, что у них есть чему поучиться (например, благородству)) и всю природу! Человек, говорящий, что любит животных, но при этом их поедает, использует или поддерживает убийство, издевательство – лицемер! Животные должны жить на воле. Они рождены для того, чтобы всегда быть дикими, свободными и счастливыми! Животные – не еда, не одежда, не развлечения, не объекты для опытов. Чужая слабость не делает вас сильней!

3. Вообще, совершенно, никогда, нигде, ни с кем, ни в каких количествах не употребляющие алкоголь, табак и прочие наркотики и яды, так как это пустая трата здоровья, времени и денег. Русский – значит трезвый; украинец, белорус – значит трезвый. Славянин, одним словом, – значит трезвый. Любой, живущий на этой планете человек – значит трезвый, независимо от расы, национальной и этнической принадлежности, вероисповедания и прочего! День Победы, День Рождения родителей, свадьба и любые другие праздники, мероприятия, собрания, поводы, причины и прочее – трезвые всегда! Безопасных, минимально допустимых доз табака, алкоголя, как и любого другого наркотика и яда, не существует! Трезвость – норма жизни и естественное физиологическое состояние человека (так всегда было, есть и будет). Трезвость – праздник каждый день!

4. Русский язык, русская народная культура (песни, пляски, хороводы, одежда, фольклор, ремёсла, изобразительное искусство, зодчество, кухня (веганская, сыроедческая), игры и забавы (лапта, ручеёк, перетягивание каната, забивание гвоздей, городки и множество других), архитектура, русская баня и т. д.), вера в Бога. Без веры человек не может жить. Вера необходима для постоянного развития и процветания.

Смысл жизни человека: познать Бога, познать себя, любовь, семья, дети, постоянное самосовершенствование.

Одна вера должна быть у любящих людей. У пары совпадают: мировоззрение, взгляды, жизненные ценности, принципы.

Провайдер – представитель.

5. Стремление, развитие, поддержание в себе и в партнёре таких качеств как: уверенность в себе, порядочность, честность, совестливость, верность, спортивность, активность, оптимистичность, жизнерадостность, чувство юмора. Постоянное развитие себя и партнёра. Не мешать развиваться, а помогать.

6. Нет ни пафоса (поведение, манера общения, психологический пафос), ни высокомерия, ни лицемерия, ни предвзятости, ни навязчивости, ни цинизма, ни обид, ни выпендривания.

7. Полный отказ от: телевизора (его нет в доме), компьютерных игр, просмотра порнографии, мужского и женского онанизма.

Общение живое, в крайнем случае (если нет другой возможности), – по телефону и по электронной почте, скайпу. Нет зависимости от интернета.

8. Количество детей: 1, 2, 3, 4-…-15-... Многодетные семьи и живут дольше, и более счастливые.

Аборт – убийство, приводящее к бесплодию. Мужчина и женщина против абортов (женщина думает в духе “залетела – рожу”). Учитывать возможные медицинские показания! Беременеть надо после брака, а не до него! Нет страха усыновить ребёнка. Приветствуются традиционные роды дома в воду или без неё (воды) в присутствие мужа, опытной повитухи (Изабелла Воскресенская, например). Роды в больнице – плохая идея (посмотрите, пожалуйста, фильм Бабичье дело (2 части) (есть на Youtube, ссылка мною предоставлена)) – всё поймёте очень чётко.

Отказ от прививок для детей и себя (так как это ведёт к разрушению физиологии и здоровья, жёсткому торможению развития собственной иммунной системы). Учитывать противопоказания (Галина Червонская).

9. У пары единая стратегия воспитания детей, основывающаяся на собственном примере, книгах, подвижных, умных играх. Никаких компьютерных игр вообще (есть шашки, шахматы, нарды и другие интеллектуальные настольные, подвижные, уличные игры)! Жёстко фильтровать то, что смотрит и посещает ребёнок и мы сами (кино, театр, интернет и так далее). Добрые русские мультфильмы особенно приветствуются.

Родители посвящают детям большую часть своего собственного времени. Свежий воздух, отдых на природе всем вместе. Занятия спортом, творчеством, наукой, искусством и т. д.

10. Деньги – не главное. Самое важное – духовное единство и физическое.

11. Характер партнёров волевой. Нет страха рисковать, когда это действительно того стоит. Нет нытья, нет ненужных переживаний, нет закомплексованности, в том числе, в танцах, сексе и прочем. Партнёры должны помогать друг другу разбивать возможные психологические барьеры, проблемы. Всё сможем, всё преодолеем, всё получится, всё свершится - только такой настрой. Нет жадности, корысти, зависти (не судите и не завидуйте). Высокий морально-нравственный уровень духовного развития.

12. Читающие книги (специальные, научные, спортивные, интересные, умные, великолепные, художественные, (русская, зарубежная классика)).

13. Умеющие вести домашнее хозяйство: стирать, убирать, готовить (на сыроедении это почти не нужно), строить, чинить и т. д. Серьёзные хозяйственные вопросы решаются сообща, домашние дела и обязанности распределяются равномерно (мужчина, моющий полы, посуду, стирающий свои собственные вещи, всячески помогающий – это нормально и прекрасно).

14. Благотворительность (больные дети и из детдомов, инвалиды, пожилые люди и т.д.).

15. Все проблемные, конфликтные ситуации, которых допускать нельзя ни в коем случае, решаются совместно, спокойно, без ругани, без рукоприкладства, без повышения голоса, даже с юмором. У улыбки больше друзей, чем у хмурости.

16. Ежедневная утренняя зарядка (с головы до ног). Закаливание (русская баня, сауна, обливание холодной водой, контрастный душ, хождение босиком, зимнее плавание и т. д.). Привычка рано вставать (4-5-6 утра). Тело в 18-…-100 и так далее лет должно быть подтянутым, спортивным, красивым. Необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме на протяжении всей жизни, не лениться. Ни дня без физкультуры, спорта. Лучше транспорт заменить ходьбой, при возможности. Тренироваться можно и дома (пресс, отжимания от пола и на брусьях, подтягивания, приседания, растяжка, упражнения со снарядами (гири, гантели, эспандеры, скакалка, прав ло (русский тренажёр) и прочими)) и т. д.