Наставления Белой тигрицы

У слова «ци» два основных значения: дыхание и жизненная энергия. У подростков выносливость и жизнеспособность весьма велики, так как они дышат животом, а это увеличивает циркуляцию крови, которая, в свою очередь, к усиливает поток ци. У взрослых же по причине напряжения и стрессов дыхание происходит в верхнем грудном отделе. Когда мы умираем, жизнь покидает нас в момент последней отчаянной попытки вдохнуть воздух.

По убеждениям даосов, если ци стимулируется правильно, то увеличиваются кровоток и температура тела. Таким образом, ци может свободно циркулировать по артериям, венам и капиллярам. Ци может проникать в костную ткань и способствовать синтезу костного мозга. У детей очень мягкие кости именно из-за наличия большого количества костного мозга. Даосы искали способ восстановить такое состояние организма. По этой причине все даосские практики были направлены на восстановление брюшного дыхания.

Гормоны — это химические вещества, которые синтезируются железами внутренней секреции. Попадая в кровоток, и гормоны распространяются по всему организму. Единственным назначением желез внутренней секреции является выработка гормонов, которые позволяют организму функционировать правильно и эффективно. Без них тело просто перестало бы существовать и мы бы умерли.

Для того чтобы гормоны распространялись по всему организму, человеку необходимы хорошая циркуляция крови и постоянное обновление кровяных клеток.

Для даосов идея выработки гормонов имеет много общего с синтезом ци. Один из аспектов этой теории состоит в том, что ци уподобляется латентному кислороду, находящемуся внутри крови и тканей, который повышает их выносливость и жизнеспособность.

Несмотря на то что концепции гормонов и ци похожи, функции ци гораздо более широки. Согласно представлениям даосов ци есть жизненная сила, позволяющая развиваться и функционировать телу и духу. Гормоны представляют собой жизненно необходимые вещества, но для их активизации необходима ци.