Когда и как пестовать младенца

В помощь молодым мамам мы при­водим комплекс упражнений, который на Руси испокон веков являлся неотъемле­мой частью ухода за грудным ребенком. В освоении пестовальной гимнастики маме должен помогать инструктор по обучению материнскому искусству, а книга подска­жет сопровождающие тексты и облегчит запоминание самих упражнений.

Приступать к занятиям пестовальной гимнастикой следует не ранее, чем младенцу исполнится 6 недель. Примерно в это время ребенок начинает проявлять интерес к окру­жающему миру, стремиться к общению и способен более осознанно воспринимать направленные на него действия матери.

Полный комплекс упражнений дела­ют один раз в день, и 3—4 раза в день дела­ют отдельные упражнения. Например, «Потягунушки» можно делать всякий раз после того, как ребенок проснулся. Оптимальным является то время, когда малыш благодушно настроен. Обычно хорошее на­строение бывает у детей в первой половине дня в течение часа после пробуждения, но может быть и в вечернее время.

Хорошее настроение ребенка во время гимнастики гарантирует его положительное отношение не только к занятиям, но и к собственному телу, и к тому, кто с ним занимается.