Массаж ножек

Цель: общий массаж ножек служит для развития ноги в целом и, в частности, для профилактики дефек­тов развития стопы. Кроме того, он усиливает кровооб­ращение и способствует развитию интеллектуаль­ных способностей детей.

Массаж начинаем с поглаживания всей ножки (рис. 1, 2). При поглажи­вании не затрагивают вну­треннюю часть бедра, гла­дят только голень.

Затем делаем легкое растирание (рис. 3, 4). При растирании тоже не затра­гивают суставы и внутрен­нюю часть бедра.

Далее проводим мас­саж пальчиков

(рис. 5, 6), растирая каждый пальчик (мизинец, безымянный и т. д.) и при этом пригова­риваем:

Пальчик, мальчик, хулиганчик!

Завершаем общий массаж поколачиванием пяточки (рис. 7) с приговором:

Куй, куй, каблучок! Подай, бабка, башмачок.

Не подашь башмачка — не подкуем каблучка.

После поколачивания переходим к массажу другой ножки.

уход за новорожденным ребенком

3. Разведение ножек

Цель: способствова­ние общему развитию но­ги, развитие тазобедренно­го сустава и профилактика врожденного вывиха бед­ра, коррекция гипертонуса и гипотонуса мышц ног.

Это упражнение про­

1) Поочередное отве­дение ног. Одну ножку фиксируем выпрямлен­ной, водится в два этапа по другую отводим в сторону, сгибая ее в колене. При этом приговариваем: 2—3 раза для каждой Ножка, ножка, Где твоя дорожка? ноги:

Ножки, ножки,

Ножки, ножки

Побежали по дорожке.

Ножки, ножки,

Бегите по дорожке,

2) Разведение ножек, или «лягушка». Сгибаем ножки в коленях и захватываем Нарвите горошку

их сбоку. Придер­живая ноги за колени, делаем движение «велоси­пед»,.

а затем разводим их в стороны в положение «ля­гушка», приговаривая: Топы- топы, ножки,

Бегите по дорожке,

Зовите музыкантов,

4. Опора ножками Будем танцевать

Из положения «лежа на спине»

ставим ножки ступнями на опору, Большие ноги,

согнув их в коленях, и начинаем Шли по дороге:

поочередно переступать или Топ, топ, топ.

«топать» ими. Повто­ряем Маленькие ножки

упражнение 2—3 раза, Бежали по дорожке:

приговаривая: Топ, топ, топ, топ, топ.