Подготовить ум к сознательному следованию дисциплине здоровой жизни, а не капризам телесных желаний

· Управление дыханием, осознанная концентрация внимания и наблюдение за нюансами и ощущениями, сопровождающими праническое дыхание и направление мысли к отдельным органам, функциональным зонам или энергетическим центрам-чакрам, способствует:

1) превращению организма в единое психоэнергетическое, материальное и духовное целое;

2) установлению связи с Универсальным космическим источником Жизненной Энергии посредством организующей мысли и сознательной воли;

3) насыщению Светом и Духом жизненной силы семи главных энергетических центров – чакр и энергетических каналов;

4) поддержанию в жизненных органах полярных разновидностей праны – (+) энергии ЯН и (-) энергии ИНЬ;

5) созданию мощного отражающего биополя – энергетической защиты тела;

6) поддержанию единства системы жизнедеятельности – её внутренних психо-нейро-эндокринно-иммунных функции на оптимальном и продуктивном уровне.

· Все физические и психические процессы в организме человека представляют видоизменения энергии праны.

Поэтому эффективность физической и психической активности человека существенно возрастает в условиях сознательного и целенаправленного контроля за созидательным праническим дыханием.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ

ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ

ЦЕЛЬ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ: вентиляция легких à газообмен между атмосферным воздухом и альвеолярной газовой смесью по градиенту концентрации газов, молекулы которых создают парциальное давление [Р] пропорциональное концентрации газа [C], согласно закону газовой динамики –

Р газа = С газа

Закон Генри-Дальтона определяет отношения:

α (коэф. растворимости газа) х Q x P газа

G = --------------------------------------------------------

Р атм. давл.

Коэффициенты растворимости (α) неодинаковы для кислорода и углекислого газа и определяют величины парциального напряжения этих газов в крови.

Концентрация О₂ преобладает в атмосфере и его конвекция направлена в альвеолы лёгких в фазах вдоха.

Концентрация СО₂ преобладает в альвеолах и конвекция направлена в атмосферу в фазах выдоха.

Вентиляция лёгких на стадии внешнего дыхания поддерживает газовый баланс внутренней среды и кислородные потребности организма для всех проявлений жизнедеятельности человека.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ – оцениваются физиологическими пределами адаптивной изменчивости параметров лёгочной вентиляции:

Частоты дыхания (ЧД),

Дыхательного объёма (ДО),