Август месяц

1-я неделя:

среда - основная работа: 1500м, из которых 250м резвая.

суббота - основная работа: 2500м, из которых 1200м резвая.

2-я неделя:

среда - основная работа: 1500м, из которых 250м резвая.

суббота- основная работа: 3000м с резвой 500м + 500м (с перерывом 2-3 минуты между

ними).

3-я неделя:

среда - основная работа: 1500м, в конце резвая (100м).

суббота - основная работа: 3000м, из которых 1200м резвая (это за2-3 дня до выступления).

В тех случаях, когда манежную езду по метеорологическим условиям ездить невозможно (как это нередко бывает в московских условиях в районе ст. Планерная и ст. Сходня), работу следует проводить приблизительно по такому плану:

15-5-20 минут - шаг

10-15 минут - рысь

3-5 минут - шаг

5-7 минут - кентер (к концу веселый)

40 минут - шаг.

Третий период подготовки охватывает сентябрь, октябрь и ноябрь. Характерным для этого периода является то, что ввиду надвигающейся зимы происходит спад в работе, а если точнее выразиться, снижение в резвосгнои нагрузке, тогда как в предыдущие периоды шло определенное нарастание напряжения в работе. Укорачивая резвые, больше внимания нужно уделять напрыгиванию, в какой-то степени заменяющему резвую.

Сентябрь месяц

1-я неделя: (после отдыха после соревнований) на все дни недели:

15-20 минут - шаг

10 - рысь

5 минут - шаг

4-5 минут - кентер

40 минут - шаг.

2-я неделя:

15-20 минут - шаг

10 - рысь

5 минут - шаг

5-6 минут - кентер

40 минут - шаг.

вторник — пятница: включаются 5-6 прыжков.

среда - основная работа: 1500 м заканчивается резвым кончиком (вхождение в резвую и

немедленный выход из нее - 50м).

суббота: резвая 500 м.

3-я неделя:

То же самое, только в субботу резвую необходимо довести до 750 м. По наблюдениям, эта дистанция для лошади соответствует приблизительно 180 м для человека-бегуна. В этих случаях человек и лошадь могут идти с полной затратой своих сил, не сбавляя скорости движения. На последующих метрах, своих дистанций и человек и лошадь, взявшие со старта предельный для себя пейс, сбавляют скорость и это заметно на глаз. Безусловно, этот критерий относится к хорошо тренированным спортсменам и хорошо подготовленным лошадям.

4-я неделя:

суббота — в основную работу включается резвая 500 м.

Остальные дни недели планируются по предыдущим дням.