Построить график зависимости роста населения по годам. Определите численность населения в 2010 г. На основании теоретического анализа сделайте вывод о роли демографического фактора в создании социальной напряженности и формировании стресс-реакции. Предложите свою программу, направленную на решение экологических и социальных проблем в условиях роста населения, не учитывая ограничения рождаемости.
РАБОТА 2. Определение частоты воздействия стрессоров
О том, что реакция на действие раздражителей началась, можно определить по следующим признакам:
— учащенный пульс;
— повышенное потоотделение;
— ускоренное биение сердца;
— боли в желудке;
— напряжение мышц рук и ног;
— учащенное дыхание;
— зубная боль;
— напряжение мышц челюстей;
— потеря усидчивости;
— суматошные мысли;
— непривычные эмоции.
Если вы сочли, что переживаете, что-нибудь из перечисленного, значит, ваш организм готовится дать отпор стрессору. Описанные симптомы характерны для всех млекопитающих, но человеческий мозг реагирует на стресс с существенными отличиями, благодаря особенностям психики.
|
|
Определите, часто ли вы подвержены ниже перечисленным реакциям психики, характерным для стрессовых ситуаций (сколько раз в день, неделю?):
— неспособность сосредоточиться;
— затруднение в принятии простых решений;
— отсутствие уверенности в себе;
— раздражительность, частые вспышки гнева;
— беспокойство, смятение;
— беспричинный страх или полная паника.
Стресс способен сильно повлиять на поведение. Вспомните, случались ли с вами в течение прошедшей недели (если да, то как часто) какие-либо из этих проявлений:
— начал (а) курить;
— употреблять слишком много лекарств;
— переживать явление нервного тика;
— дергать волосы, грызть ногти, постукивать ногами и т. д.;
— стал (а) рассеянным (ой);
— часто попадать в неприятности;
— беспричинно агрессивным (ой);
— слишком много спать или мучиться бессонницей;
— употреблять слишком много алкоголя или транквилизаторов;
— приобрел (а) непомерный аппетит или начисто лишился (ась) его;
— неосторожен (а) на дорогах.