2015-10-22
587
| Категорія роботи по тяжкості й напруженості | Рівень навантаження за робочу зміну при видах роботи на ПК | ||
| Група А, кількість знаків | Група Б, кількість знаків | Група В, час роботи, год. | |
| I II III | до 20000 до 40000 до 60000 | до 15000 до 30000 до 40000 | до 2,0 до 4,0 до 6,0 |
При 8-годинній робочій зміні й роботі на ПК регламентовані перерви варто встановлювати:
- для першої категорії робіт – через 2 години від початку зміни й через 2 години після обідньої перерви тривалістю 15 хвилин кожна;
- для другої категорії робіт – через 2 години від початку робочої зміни й через 1,5-2,0 години після обідньої перерви тривалістю 15 хвилин кожна або тривалістю 10 хвилин через кожну годину роботи;
- для третьої категорії робіт – через 1,5-2,0 години від початку робочої зміни й через 1,5-2,0 години після обідньої перерви тривалістю 20 хвилин кожна або тривалістю 15 хвилин через кожну годину роботи.
При 12-годинній робочій зміні регламентовані перерви повинні встановлюватися в перші 8 годин роботи аналогічно перервам при 8-годинній робочій зміні, а протягом останніх 4-х годин роботи, незалежно від категорії й виду робіт, щогодини тривалістю 15 хвилин.
|
|
|
Тривалість безперервної роботи на ПК без регламентованої перерви не повинна перевищувати 2-х годин.
Ефективними є нерегламентовані перерви (мікропаузи) тривалістю 1-3 хвилини.
Регламентовані перерви й мікропаузи доцільно використовувати для виконання комплексу вправ і гімнастики для очей, пальців рук, а також масажу, які наведені у Державних санітарних правилах і нормах роботи з візуальними дисплейними терміналами електронно-обчислювальних машин ДСанПІН 3.3.2.007-98.
Користувачам ПК, що виконують роботу з високим рівнем напруженості, показане психологічне розвантаження під час регламентованих перерв і наприкінці робочого дня в спеціально обладнаних приміщеннях (кімнатах психологічного розвантаження).
Всі професійні користувачі ПК повинні проходити обов'язкові попередні медичні огляди при надходженні на роботу, періодичні медичні огляди з обов'язковою участю терапевта, невропатолога й окуліста, а також проведенням загального аналізу крові й ЭКГ.
