Основные составные части групповой психореабилитации

1. Диагностика психических состояний военнослужащих и уровня их адаптированности, оценка степени подверженности их психотравмирующему воздействию условий служебно-боевой деятельности.

2. Групповые занятия в составе отделений, взводов по релаксации (мышечному расслаблению) и психоэмоциональной регуляции, отреагированию эпизодов служебно-боевой деятельности.

3. Мероприятия культурно-досугового характера, направленные на чествование отличившихся воинов, формирование общественной признательности за выполнение воинского долга (тематические вечера, вечера мужества, вечера чествования героев и т. п.).

На этапе психодиагностики используются методы наблюдения командирами, офицерами по воспитательной и социально-правовой работе психических состояний и поведенческих реакций подчиненных, а также методы психологического тестирования.

Этап групповых занятий проводится параллельно с мероприятиями психодиагностики в послеобеденные часы и сами занятия могут состоять из двух частей, первой из которых будет тестирование, а второй - непосредственно сами занятия по мышечной релаксации и психорегуляции.

Для проведения групповых занятий по психоэмоциональной регуляции и психофизиологическому восстановлению необходимо иметь специальное помещение, в котором должно быть 15—20 кресел с подлокотниками, достаточная звуковая изоляция от постороннего шума, светонепроницаемые шторы на окнах и цветовая гамма интерьера помещения должна быть выдержана в теплых, спокойных тонах.

Провождение групповых занятий в период психореабилитации должны предусматриваться распорядком дня воинской части.

Формирование групп психоэмоциональной регуляции производится по двум признакам:

1) по составу подразделений;

2) по реальным психическим состояниям, выявленным в результате тестирования.

Сами занятия состоят из трех основных этапов:

1) упражнения по мышечной релаксации;

2) упражнения по визуализации;

3) отреагирование психотравмирующих ситуаций.

Второй этап занятий различен для групп, сформированных по признаку различий психических состояний.

Индивидуальные беседы рекомендуется проводить в первую очередь тем офицерам, которые выполняли служебно-боевые задачи вместе с данными военнослужащими и рекомендуется строить по следующему плану:

1) установление доверительного личного контакта между военнослужащим и офицером;

2) оказание помощи, исходя из результатов тестирования, в осознании причин и условий, вызвавших негативное, дискомфортное состоя­ние, тяжелые внутренние переживания;

3) разъяснение закономерного характера подобных состояний после выполнения служебно-боевых задач в экстремальных условиях;

4) выявление и совместное обсуждение наиболее тяжело субъективно переживаемых факторов служебно-боевой деятельности, эпизодов боевого прошлого, травмирующих событий и т. д. На данном этапе необходимо дать возможность военнослужащему выговориться, отреагировать на все психотравмирующие события;

5) оказание помощи в создании перспективной жизненной стратегии.

Групповая и индивидуальная психореабилитация организуется в специально отведеном помещении – комнате психологической разгрузки. Требования по оборудованию комнаты психологической разгрузки таковы.

1. Желательно иметь три смежные комнаты или помещения внутри основного: основное, вспомогательное, операторское.

2. Главное требование - изоляция от источников шума, вибрации, излучения. Темпеpатуpа - +20-22 гр.С. Пpиточно-вытяжная вентиляция.

3. Полезная площадь - не менее 27-40 м.кв. при высоте потолков - не менее 2,8-3 м. Не менее 1,5-2 м.кв. на 1 человека (от 12 до 40 кресел).

4.Пропускная способность - при ежедневном проведении сеансов по 15 минут - не менее 100 человек.

5. Желательно иметь комнатный бассейн (300-500л) с декоративным фонтанчиком или установка аквариумов.

6. Окраска стен должна быть светло-голубых или светло-зеленых тонов Пол - мягкий, гаpмониpующий с окpаской стен (может быть - линолиум на мягкой основе).

7. Интеpъеp комнаты должен pадикально отличаться от казаpменных, учебных и служебных помещений.

8. Hе следует насыщать комнату мелкими деталями и пpедметами, мешающими настpоиться на pасслабление. Должна обеспечиваться иллюзия большого, откpытого пpостpанства (шиpокофоpматные фотообои, зеpкала, большие окна).

9. Мягкие (полумягкие) кpесла с подлокотниками. Они должны пеpемещаться (военнослужащие не должны находиться лицом дpуг к дpугу, под углом и т.п., чтобы лица нельзя было видеть).

10. Техническое обоpудование - магнитофон с набоpом кассет функциональной - pелаксиpующей и стимулиpующей музыкой и стеpеоколонками; диапpоектоp, кинопpоектоp с экpаном - лучше вогнутой фоpмы - для создания объема при демонстpации слайдов или фильмов; телевизор с видиомагнитофоном; аэpоионизатоp воздуха; кондиционеp; подсветка по пеpиметpу комнаты.

При этом должны применяться приемы релаксации, визуализации и должны проводиться мероприятия по отреагированию на психотравмирующие ситуации.

Вывод по вопросу: Истинное физическое и душевное здоровье состоит не в том, чтобы соответствовать чьим-то стандартам, «быть как все», а в том, чтобы прийти к согласию с самим собой и реальными фактами своей жизни. Военнослужащий, переживший в ходе служебно-боевой деятельности воздействие стресс-факторов боя, не может вычеркнуть из жизни эту часть своего опыта. Он не может за короткий промежуток времени перестать действовать, думать и чувствовать по-новому, исходя из полученного боевого опыта. Поэтому важно, чтобы военнослужащий с самого начала признал существование в себе особых чувств. Попытки посоветовать военнослужащему, чтобы он отвлекся, перестал думать о прошедших боевых действиях, могут натолкнуться на усиление чувства неполноценности и «ненормальности». Боевой опыт уникален, и тот, кто его имеет, безусловно, отличается в своем мироощущении от не воевавших сослуживцев. Этот опыт должен быть поднят из глубин памяти и осознан, что должно явиться первым реальным шагом на пути к устойчивой реадаптации в мирных условиях службы.

Вывод по теме: Казахстанская Армия должна оставаться школой воспитания мужества, гражданского долга, патриотизма. Гласность в отношении самых острых проблем, в том числе связанных с распространением наркомании, научный подход к их решению – залог успешного выполнения армией своей высокой миссии.

Методическую разработку подготовила: