Подвижные игры и физические упражнения на I и II прогулках

ПЛАН ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ НА ОКТЯБРЬ МЕСЯЦ

Взаимодействие с семьёй

Формы работы	Содержание	Дата	Ответст-венный	Отметка о выпол-нении
Коллективные
Наглядно-информационные
Индивидуальные
Информационно-коммуникацион.

Индивидуальная работа с детьми

Неделя	Содержание работы по образовательным областям	Фамилия, имя ребенка	Учет работы

Двигательная активность

Утренняя гимнастика

Нед.	Содержание	Дополнение
1-2 неделя	1. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Воробышки»! остановится и сказать: «Чик – чирик», бег друг за другом.   2. Упражнения с мячом большого диаметра   а).И.п.- ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, опустить,вернуться в и.п. 3-5 р.   б).И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в и.п.3-5 р.   в).И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках, встать,выпрямиться, вернуться в и.п. 3-5 р.   г).Прыжки вокруг мяча на двух ногах   3.Ходьба в умеренном темпе	д). И.п.- сидя на коленях, на пятках,мяч на полу в обеих руках. Катание мяча вокруг себя вправо и влево,перебирая руками. Темп упражнений средний 2-3 р.   е) И.п.- ноги слегка расставлены,мяч в согнутых руках на груди. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево.
3-4 неделя	1.Ходьба и бег вокруг кубиков Построение, затем по сигналу воспитателя ходьба и бег вокруг кубиков в обе стороны   2.Упражнения с кубиками   а) И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики через стороны вперёд, ударить друг о друга, опустить кубики вниз, вернуться в и.п. 3-5р.   б) И.п.- ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, наклониться, взять кубики,вернуться в и.п. 3-5р. в) И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Присесть, кубики вынести вперёд, встать, вернуться в и.п. 3-4р.   3.Ходьба по одному, дыхательное упражнение	г) И.п.- ноги слегка расставлены,руки на поясе, кубики на полу Прыжки вокруг кубиков в чередовании с небольшой паузой.   д) Игровое задание «Кошка и птички» В центре площадки(зала) сидит игрушка-кошка. Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп).На сигнал кошка просыпается и ловит птичек, а те убегают за черту.2-3 р.

Подвижные игры и физические упражнения на I и II прогулках

Нед.	Подвижные игры и физические упражнения на I прогулке	Подвижные игры и физические упражнения на II прогулке
I неделя	1.Ходьба и бег врассыпную 2.Ходьба приставным шагом 3.Ходьба змейкой друг за другом 4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд   П/и «Самолёты» в. п «Разные дорожки» ср.п. «Сбей кеглю» м. п	1.«Пружинка» (с поворотом корпуса) 2.«Воробышки» (лёгкий бег по кругу, имитируя махи крыльями) 3. «Воробышки пьют водичку (наклоны вперёд) 4.«Воробышки прыгают» П/и «Зайцы и волк» в. п «Мой весёлый звонкий мяч»в. п «Попади в цель» м. п
II неделя	1.Ходьба приставным шагом 2.Бег врассыпную 3.Прыжки с продвижением вперёд 4.Передача мяча друг другу   П/и «Мыши и кот»в.п «Самолёты»в.п «Разные дорожки»ср.п	1.Ходьба с изменением направления и остановкой по сигналу 2.Бег «змейкой» 3.Прыжки на одной ноге с продвижением вперёд   П/и «У медведя во бору»ср.п «Зайцы и волк»в.п «Мой весёлый звонкий мяч»в.п
III неделя	1.Ходьба в сочетании с другими движениями(прыжками, бегом) 2.Бег с ускорением и замедлением скорости 3.Прокатывание мяча в ворота шириной 50-60 см с расстояния 1-1,5 м   П/и «Птенцы и птица»в.п. «Мыши и кот»в.п «Самолёты»в.п.	1.«Деревья» (наклоны в сторону) 2.Лёгкий бег змейкой друг за другом 3.«Через пенёк» (прыжки) 4.«По тропинке» (чередование ходьбы и бега)     П/и «Кролики»ср.п «У медведя во бору» ср.п. «Зайцы и волк»в.п
IV неделя	1.Ходьба в указанном направлении на носках,с высоким подниманием колен 2.Бег парами, взявшись за руки 3.Прыжки с продвижением вперёд 4. Чередование ходьбы и бега   П/и «Найди свой цвет» м.п «Птенцы и птица»в.п «Мыши кот» в.п	1.Ходьба в колонне по одному, приставным шагом вперёд, в стороны 2.Бег обычный, змейкой 3. Прыжки на одной ноге вперёд 4.Бег врассыпную   П/и «Лягушки»ср.п «Кролики» ср.п «У медведя во бору.» ср.п.