double arrow

Подвижные игры и физические упражнения на I и II прогулках

1

ПЛАН ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ НА ОКТЯБРЬ МЕСЯЦ

Взаимодействие с семьёй

Формы работы Содержание Дата Ответст-венный Отметка о выпол-нении
Коллективные        
Наглядно-информационные        
Индивидуальные          
Информационно-коммуникацион.        

Индивидуальная работа с детьми

Неделя Содержание работы по образовательным областям Фамилия, имя ребенка Учет работы
     

Двигательная активность

Утренняя гимнастика

Нед. Содержание Дополнение
1-2 неделя   1. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Воробышки»! остановится и сказать: «Чик – чирик», бег друг за другом.   2. Упражнения с мячом большого диаметра   а).И.п.- ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, опустить ,вернуться в и.п. 3-5 р.   б).И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться , коснуться мячом пола, выпрямиться , вернуться в и.п.3-5 р.   в).И.п.- ноги на ширине плеч , мяч в обеих руках внизу. Присесть , мяч в согнутых руках , встать ,выпрямиться , вернуться в и.п. 3-5 р.   г).Прыжки вокруг мяча на двух ногах   3.Ходьба в умеренном темпе       д). И.п.- сидя на коленях , на пятках ,мяч на полу в обеих руках. Катание мяча вокруг себя вправо и влево ,перебирая руками. Темп упражнений средний 2-3 р.   е) И.п.- ноги слегка расставлены ,мяч в согнутых руках на груди. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево.  
3-4 неделя   1.Ходьба и бег вокруг кубиков Построение , затем по сигналу воспитателя ходьба и бег вокруг кубиков в обе стороны   2.Упражнения с кубиками   а) И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики через стороны вперёд, ударить друг о друга, опустить кубики вниз, вернуться в и.п. 3-5р.   б) И.п.- ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, наклониться, взять кубики ,вернуться в и.п. 3-5р. в) И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Присесть, кубики вынести вперёд, встать, вернуться в и.п. 3-4р.   3.Ходьба по одному, дыхательное упражнение   г) И.п.- ноги слегка расставлены ,руки на поясе, кубики на полу Прыжки вокруг кубиков в чередовании с небольшой паузой.   д) Игровое задание «Кошка и птички» В центре площадки(зала) сидит игрушка-кошка. Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп).На сигнал кошка просыпается и ловит птичек, а те убегают за черту.2-3 р.

Подвижные игры и физические упражнения на I и II прогулках




Нед. Подвижные игры и физические упражнения на I прогулке Подвижные игры и физические упражнения на II прогулке
I неделя 1.Ходьба и бег врассыпную 2.Ходьба приставным шагом 3.Ходьба змейкой друг за другом 4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд   П/и «Самолёты» в. п «Разные дорожки» ср.п. «Сбей кеглю» м. п 1.«Пружинка» (с поворотом корпуса) 2.«Воробышки» (лёгкий бег по кругу, имитируя махи крыльями) 3. «Воробышки пьют водичку (наклоны вперёд) 4.«Воробышки прыгают» П/и « Зайцы и волк» в. п «Мой весёлый звонкий мяч»в. п « Попади в цель» м. п  
II неделя 1.Ходьба приставным шагом 2.Бег врассыпную 3.Прыжки с продвижением вперёд 4.Передача мяча друг другу   П/и «Мыши и кот»в.п «Самолёты»в.п «Разные дорожки»ср.п 1.Ходьба с изменением направления и остановкой по сигналу 2.Бег «змейкой» 3.Прыжки на одной ноге с продвижением вперёд   П/и « У медведя во бору»ср.п «Зайцы и волк»в.п «Мой весёлый звонкий мяч»в.п
III неделя   1.Ходьба в сочетании с другими движениями(прыжками, бегом) 2.Бег с ускорением и замедлением скорости 3.Прокатывание мяча в ворота шириной 50-60 см с расстояния 1-1,5 м   П/и «Птенцы и птица»в.п. «Мыши и кот»в.п «Самолёты»в.п.     1.«Деревья» (наклоны в сторону) 2.Лёгкий бег змейкой друг за другом 3.«Через пенёк» (прыжки) 4.«По тропинке» ( чередование ходьбы и бега)     П/и «Кролики»ср.п «У медведя во бору» ср.п. «Зайцы и волк»в.п
IV неделя   1.Ходьба в указанном направлении на носках ,с высоким подниманием колен 2.Бег парами, взявшись за руки 3.Прыжки с продвижением вперёд 4. Чередование ходьбы и бега   П/и «Найди свой цвет» м.п «Птенцы и птица»в.п «Мыши кот» в.п   1.Ходьба в колонне по одному, приставным шагом вперёд, в стороны 2.Бег обычный, змейкой 3. Прыжки на одной ноге вперёд 4.Бег врассыпную   П/и «Лягушки»ср.п «Кролики» ср.п «У медведя во бору.» ср.п.






1




Сейчас читают про: