2017-11-30
370
ПРИЗНАК:
 Жир охватывает все части тела – лицо, шею, грудную клетку, живот, бедра, ягодицы...
| 
|
| ПРИЧИНЫ:
Психологические. Стрессы, депрессивные состояния приводят к нарушению общего равновесия в организме и разрегулированию обмена веществ.
Как правило, нервное ожирение возникает в результате резкого психологического шока.
Нередко сопровождается булимией, которой, в свою очередь, могла предшествовать анорексия.
|
| ЧТО ДЕЛАТЬ: Срочно обратиться к специалисту для лечения булимии. Привести в порядок нервную систему. Строгое ограничение углеводов. |
| Большое нервное ожирение |
Теперь, когда Вы разобрались в причинах возникновения жира и отнесли себя к определенному, или даже нескольким из типовых случаев, Вы можете определить для себя соответствующую ДИЕТИЧЕСКУЮ СТРАТЕГИЮ.
КАЖДОМУ ТИПУ ЖИРА – СВОЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ СТРАТЕГИЯ
- ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ:
- Поверхностный жир на животе
- Целлюлиты
- Умеренное конституциональное семейное ожирение (лишний вес менее 15 килограммов)
- СТРОГОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ:
· Глубинный жир на животе
|
|
|
· Сильное конституциональное семейное ожирение (лишний вес более 15 килограммов)
· Нервное ожирение (после исчезновения булимии)
- ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ:
· Ожирение верхней части туловища, или кортизоловое ожирение
