Легкая атлетика 7-8, 9-11 классы

Олимпиадные задания для проведения муниципального этапа Всероссийской олимпиады школьников по предмету «Физическая культура»

ПРАКТИЧЕСКИЙ ТУР

Гимнастика

ДЕВУШКИ

И.п. - «старт пловца»

1. Прыжок на одну (вальсет) (1,0 балл) - два переворота в сторону с поворотом на 90° в стойку ноги вместе спиной к направлению движения (1,0 балл);

2. Упор присев - кувырок назад в широкую стойку ноги врозь с наклоном прогнувшись, руки в стороны (1,0 балл);

3. Кувырок вперед в стойку на лопатках, держать(0,5 балла) - перекат вперед согнувшись в сед углом руки в стороны, держать (1,0 балл);

Лечь на спину, согнуть ноги и руки – мост, держать – поворот направо (налево) кругом в упор присев (1,0 балл);

Встать, дугами внутрь руки в стороны и шагом правой (левой) вперед равновесие («ласточка»), держать (1,0 балл);

Шаг левой (правой) вперед, поворот направо (налево) кругом, сгибая свободную ногу вперед (0,5 балла);

Приставить ногу – два, три шага разбега – кувырок вперед прыжком (1,0 балл) – прыжок вверх ноги врозь (0,5 балла) – кувырок вперед(0,5 балла) – прыжок вверх с поворотом на 180° (1,0 балл).

Баскетбол

Оценка качества выполнения практического задания складывается из времени, затраченного участником олимпиады на выполнение всего конкурсного испытания и штрафного времени (за нарушения техники выполнения отдельных приемов).

КЛАССЫ

ЮНОШИ, ДЕВУШКИ

Фиксируется время преодоления дистанции и точность броска. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мячом площадки после броска в корзину из-под щита Общая оценка испытания складывается из времени выполнения упражнения плюс штрафное время.

Штрафное время:

- непопадание мяча в кольцо – плюс 5 с;

- обводка стойки не с той стороны – плюс 5 с;

- выполнение броска в кольцо мячами №1 и №4 неуказанным способом (двушажная техника) или не той рукой – плюс 5 с;

- нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, сбивание стоек-ориентиров) - плюс 1 с;

- выполнение ведения не той рукой (оговаривается правилами выполнения испытания) – плюс 5 с.

- необбегание фишек №1 и №2 – при выполнении челночного бега плюс по 5 с за каждую.

- невыполнение челночного бега – плюс 10 с.

- невыполнение штрафного броска – плюс 10 с.

- невыполнение броска в кольцо мячами №1 и №4 – плюс 10 с;

- невыполнение ведения между стойками №6 и №7 – плюс 10 с.

Программа испытаний.

Участник находится за лицевой линией на линии старта лицом к стойке №1 без мяча. По сигналу судьи участник берет мяч №1 и ведет мяч к стойке №1, обводит ее с левой стороны дальней рукой от стойки, затем двигается к стойке №2, обводит ее с правой стороны дальней рукой от стойки, после этого обводит стойку №3 с левой стороны дальней рукой от стойки.

Оббежав стойку №3, участник двигается к первому щиту и с правой стороны выполнят бросок в кольцо правой рукой, используя двушажную технику.

Выполнив бросок мяча №1, участник двигается к мячам №2 и №3 и выполняет поочередно два штрафных броска.

Выполнив штрафные броски, участник двигается к мячу №4, берет мяч и выполняет ведение к стойке №4, обводит ее с правой стороны дальней рукой от стойки, стойку №5 обводит с левой стороны дальней рукой от стойки, стойку № 6 обводит с правой стороны дальней рукой от стойки. Далее, участник кратчайшим путем выполняет ведение мяча к стойке №7 и обводит ее с левой стороны, стойку №8 обводит с правой стороны дальней рукой от стойки, стойку №9 обводит с левой стороны левой рукой, ведет мяч ко второму щиту левой рукой и выполняет бросок мяча в кольцо левой рукой, используя двушажную технику.

После броска участник направляется к мячам №5 и №6 и выполняет поочередно два штрафных броска. Выполнив штрафной бросок мячом №6 участник оббегая фишку №1 с правой стороны выполняет челночный бег 3х10 м оббегая фишки №2 и №1 и финиширует пересекая линию расположенную за фишкой №1.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения, определяется с точностью до 0,01 с.