2017-11-30
998
Механизмов в сложнокоординационных видах спорта
| Энергетические механизмы | Качественные критерии | специали-зация | |||
| подвиж-ность | мощность | емкость | эффектив-ность | ||
| Алактатный (анаэробный) (КрФ) | 1-2 сек | МАМ 3600 кДж/кг/мин ПАМ КрФ/t Мм/кг/мин - 102 | 600 кДж/кг, 6-8 сек ΣКрФ мм/кг - 55 | 70-80 % скорость оплаты алактатного долга О2 | Прыжковая акробатика, упражнения на снарядах спорт. гимнастики |
| Анаэробный (гликолитический) (Hla) | 20-30 сек | Скорость накопления лактата (HL/t) мм/кг/мин Скорость избыточ. выделения CO2 2500 кДж/кг/мин | 1050 кДж/кг 90-120 сек лактатный долг (О2 La) Hla max мм/кг 2,2 | 50% механический эквивалент молочной кислоты (W/Hla) | Парно-групповая акробатика, вольные упр. спорт. гим., упр. худ. гим., упражнения фитнес-аэробики |
Следует отметить, что прирост анаэробной мощности юных спортсменов сложнокоординационных видов спорта на ранних этапах многолетней подготовки может существенно опережать прирост факторов, определяющих выносливость при такой работе. Это может быть связано как с влиянием спортивной тренировки (недостаточное внимание к развитию аэробной производительности и способности к работе в смешанных аэробно-анаэробных режимах), так и с этапом биологического развития и созревания, на котором находятся юные гимнасты (С. Савчин, Л. Бискуп, 2003).
Согласно литературным данным с увеличением возраста гимнастов наблюдается тенденция к нарастанию не только абсолютных, но и удельных величин МКД. Это подтверждается и данными о максимальной концентрации лактата в крови после анаэробного Вингантского теста (Wingate). Так, концентрация лактата у гимнастов 14-15 лет почти в 1,5 раза превышает её уровень у гимнастов 7-8 лет. Однако в отношении показателей аэробной мощности выявляется противоположная зависимость - относительные величины МПК у юных гимнастов могут быть выше, чем у взрослых спортсменов (С. Савчин, Л. Бискуп, 2003).
Данное обстоятельство свидетельствует о недостаточном уровне развития аэробной производительности у представителей сложнокоординационных видов спорта с ростом их квалификации. Это может оказывать влияние на показатели физической работоспособности спортсменов, течение восстановительных процессов после выполнения специализированных нагрузок, т.к. значение аэробной производительности состоит еще и в том, что анаэробные процессы завершаются в послерабочем периоде окислением накопившихся метаболитов (В.М. Ченегин, 1991), тем самым определяется скорость восстановления основных параметров физиологических систем к исходному уровню.
