Расписание с учетом целей. Тема «Управление временем»

Тема «Управление временем»

Дата сдачи: 10.11.2017г.

1. Проведите «Хронометраж недели»

2. Напишите Ваши ближайшие и долгосрочные цели

3. Составьте расписание с учетом целей

4. Проведите анализ изменений по реальному и идеальному расписанию

Ближайшие цели	Долгосрочные цели
Собрать посылку для друга	Купить Все Книги серии STALKER
Купить себе хороший скетчбук	Придумать Дизайн для новой личной комнаты
Прочитать Fanfic	Съездить На Рок-Концерт, который будет очень не скоро
Сходить в кинотеатр на My little Pony	Оформить Личный Скетчбук
Заказать Наклеечки для друга	Постепенно собирать крутые вещи для посылки другу
Выбрать Обои для общаги	Личная Встреча с интернет-другом
Нарисовать общий фан-арт для друзей	Найти справочник по Медицине для друга
Прочитать что-то про физиологию	Найти с кем отметить Новый год
Приготовить вкусный ужин	Найти книгу по игре Fallout 4, она в России не скоро появится

Хронометраж

Время	Пн.	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Сб.	Вс.
6.30-7.00	Подъём, умываюсь, кушаю, одеваюсь	Подъём, умываюсь, кушаю, одеваюсь	Подъём, умываюсь, кушаю, одеваюсь	Подъём, умываюсь, кушаю, одеваюсь	Подъём, умываюсь, кушаю, одеваюсь	Сплю	Сплю
7.00.-7.30	Еду в Маршрутке, слушаю музыку	Еду в маршрутке, решила вздремнуть	Еду в марщрутке, надоело ехать в маршрутке	Еду в маршрутке, Слушаю музыку	Еду в маршрутке, читаю и слушаю музыку	Сплю	Сплю
7.30-8.00	Сижу в коридоре, жду занятия, переписываюсь	Сижу в коридоре, жду занятия, слушаю музыку	Сижу в коридоре, жду занятия, переписываюсь	Сижу в коридоре, жду занятия пялясь в одну точку	Сижу в коридоре, жду занятия, трогаю цветы, красивые	Сплю	Сплю
8.00-8.30	Начинается учёба, занимаемся	Учёба, всё ещё занимаюсь	Учёба, пишу что-то	Учусь, что же ещё	Учёба учёба учёба	Сплю	Сплю
8.30-9.00	Учёба, читаю	Учёба, пишу	Учёба, слушаю	Учёба, всё подряд	Учёба, слушаю	Сплю	Сплю
9.00-9.30	Учёба, всё ещё читаю	Учёба, всё ещё пишу	Учёба, засыпаю	Учёба, устала, хочу переписываться	Учёба, хочу есть	Сплю	Сплю
9.30-10.00	Перерыв и учёба, собираю вещи	Перерыв и учёба, повторяю ДЗ	Перерыв и учёба, пересаживаюсь	Перерыв и учёба, слушаю музыку	Перерыв и учёба, рисую	Сплю	Сплю
10.00-10.30	Учёба	Учёба	Учёба	Учёба	Учёба	Сплю	Сплю
10.30-11.00	Учёба	Учёба	Учёба	Учёба	Учёба	Подъём, кушаю	Сплю
11.00-11.30	Учусь, на перерыве съела пончик	Учусь, хочу кушать	Конец Учёбы, пошла покушать	Учусь, под конец собираю вещи	Конец учёбы, собираю вещи	Начинаю уборку	Просыпаюсь, лежу и переписываюсь
11.30-12.00	Учусь	Учусь	Еду в маршрутке, смотрю в окно	Еду в маршрутке, переписываюсь	Еду в маршрутке, думаю, что я забыла	Убираюсь на кухне, мою полы	Встаю покушать, переписываюсь
12.00.-12.30	Учусь, слава гогу скоро домой	Учусь, но скоро домой	Иду в магазин и залипаю на вуксняшки	Переодеваюсь, включаю музыку, иду есть	Собираю вещи, иду на маршрутку до автовокзала	Убираюсь дальше слушая музыку	Помогаю приготовить обед
12.30-13.00	Еду домой, слушаю музыку	Иду в магазин, покупаю покушать	Иду домой с вкусняшками	Убираю за собой и переписываюсь	Покупаю билет до дома	Убираюсь	Убираю со стола
13.00-13.30	Иду домой, кушаю	Кушаю, убираю за собой	Прихожу домой и ем	Смотрю мультики	Жду свой автобус до дома	Убираюсь в других комнатах	Собираю вещи в город
13.30-14.00	Собираюсь идти в ТЦ	Начинаю подписывать открытки	Принимаю Душ	Всё ещё смотрю мультики и переписываюсь	Я всё ещё жду, он не скоро	Убираю комнаты, протираю пыль	Слушаю музыку, рисую
14.00-14.30	Иду в ТЦ, далеко, маршрутки для слабаков	Собираю открытки в конверт и подписываю его	Готовлю покушать на ужин	Слушаю музыку, переписываюсь, ем	Нет, ещё не пришло время для автобуса	Убираюсь, мою полы в комнатах	Смотрю телевизор и переписываюсь
14.30-15.00	Пришла в ТЦ, залипаю на художественный отдел	Иду на почту, покупаю марки и отдаю письмо	Ложусь в кровать и слушаю музыку, дразню кота	Решила поспать, сплю	Сажусь на автобус, включаю музыку	Отдыхаю, пью чай и переписываюсь	Ухожу в комнату и смотрю мультики
15.00-15.30	Выбираю, что мне по карману, долго	Иду в магазин за шоколадкой, я молодец	Включаю мультики и переписываюсь	Я всё ещё сплю	Время вздремнуть, слушая музыку	Включаю Ютуб	Смотрю видеоблоги
15.30-16.00	Покупаю, хожу по ТЦ	Иду домой	Переписываюсь и слушаю музыку	Сплю	Уснула	Смотрю летсплеи	Решила перекусить и читаю кое-что
16.00-16.30	Ухожу с ТЦ домой	Переодеваюсь, кушаю	Слушаю музыку и думаю о своём	СПЛЮ	Проснулась, решила почитать	Смотрю всё ещё летсплеи	Читаю
16.30-17.00	Прихожу, переодеваюсь, ем	Включаю ноутбук и мультики	Всё ещё лениво лежу	Сплю	Переписываюсь и слушаю музыку	Сижу и жду родителей дома	Перепроверяю вещи и рисую
17.00.-17.30	Любуюсь покупками и наслаждаюсь ими	Переписываюсь, думаю, что я забыла сделать	Встаю покушать, слушая музыку	Сплю	Сижу и жду, когда приеду	Кушаю, потом убираю за всеми	Рисую
17.30-18.00	Включаю ноутбук и музыку	Иду кушать	Переписываюсь	Просыпаюсь, иду есть	Приехала, иду в машину к брату	Смотрю телевизор	Собираюсь выезжать в город
18.00-18.30	Повторяю Домашнее Задание	Беру скетчбук и начинаю рисовать	Ничего не делаю	Ищу домашнее задание в диалогах	Еду домой, общаюсь с братом	Смотрю телевизор и переписываюсь	Выехала, смотрю на дорогу
18.30-19.00	Делаю домашнюю работу	Очень долго рисую	Приступаю к выполнению ДЗ	Делаю ДЗ	Приезжаю домой, переодеваюсь	Ухожу в комнату, рисую и слушаю музыку	Всё ещё еду, слушаю музыку
19.00-19.30	Всё ещё делаю домашнюю работу	Приступаю к выполнению ДЗ	Пишу ДЗ	Пишу ДЗ	Кушаю, разговариваю с попугаем	Слушаю музыку и переписываюсь	Листаю ленту в вк
19.30-20.00	Делаю домашнее задание	Пишу реферат, переписываюсь	Заполняю Таблицу, слушаю музыку	Всё ещё пишу ДЗ	Убираюсь на кухне	Решила сделать чай и посмотреть фильм	Смотрю на дорогу
20.00-20.30	Перерыв, иду кушать	Перерыв, иду за кофе	Переписываюсь во время перерыва	Закончила с ДЗ, валяюсь на кровати	Готовлю Ужин на семью	Переписываюсь, пью чай	Слушаю музыку и смотрю на дорогу
20.30-21.00	Дописываю ДЗ	Дописываю ДЗ	Дописываю ДЗ, глажу кота	Переписываюсь и смотрю видео на ютубе	Ужинаю	Ужинаю	Приезжаю, раскладываю вещи
21.00-21.30	Переписываюсь, лежу	Слушаю музыку, рисую	Иду кушать, помогаю приготовить ужин	Смотрю видео на Ютубе	Убираю кухню за всеми	Убираю за собой, мою посуду	Ложусь в кровать, включаю ноутбук
21.30-22.00	Переписываюсь, смотрю мультики	Переписываюсь, читаю	Переписываюсь, ищу наклеечки в интернете	Всё ещё смотрю видео	Переписываюсь, смотрю телевизор с отцом	Иду в комнату и включаю Ютуб	Читаю домашнее задание
22.00-22.30	Переписываюсь	Собираюсь ложиться спать, умываюсь	Раскладываю кровать	Переписываюсь и читаю Фанфики	Смотрю телевизор	Общаюсь с другом, обсуждаем темы	Повторяю домашнее задание
22.30-23.00	Переписываюсь, выношу мозг другу	Ложусь спать, сплю	Ложусь, переписываюсь с другом	Переписываюсь, засыпаю	Иду в комнату рисовать	Ложусь в кровать, переписываюсь	Заполняю таблицы по домашней работе
23.00-23.30	Собираюсь спать	Сплю	Переписываюсь, спать не хочу	Сплю	Рисую всю ночь и переписываюсь	Переписываюсь	Ложусь спать

Расписание с учетом целей

Время	Пн.	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Сб.	Вс.
6.30-7.00	Проснуться и собраться	Проснуться и собраться	Проснуться и собраться	Проснуться и собраться	Проснуться и собираться	Спать	Спать
7.00.-7.30	Время на путь в ВУЗ	Время на путь в ВУЗ	Время на путь в ВУЗ	Время на путь в ВУЗ	Время на путь в ВУЗ	СПАТЬ	СПАТЬ
7.30-8.00	Время на повторение	Время на повторение	Время на повторение	Время на повторение	Время на повторение	Спать	Спать
8.00-8.30	Время отвечать	Время отвечать	Слушаю, что отвечают	Время отвечать	Время отвечать	Спать	Спать
8.30-9.00	Слушать преподавателя	Слушать преподавателя	Слушать преподавателя	Слушать преподавателя	Слушать преподавателя	Спать	Спать
9.00-9.30	Записывать, что говорит преподаватель	Записывать, что говорит преподаватель	Записывать, что говорит преподаватель	Записывать, что говорит преподаватель	Записывать, что говорит преподаватель	Проснуться, покушать	Спать
9.30-10.00	Время на подготовку	Время на подготовку	Слушать, что говорит преподаватель	Время на подготовку	Время на подготовку	Начать уборку	Спать
10.00-10.30	Отвечать на паре	Слушать, что говорит преподаватель	Слушать преподавателя и делать команды	Слушать преподавателя	Отвечать на вопросы у преподавателя	Убираться	Спать
10.30-11.00	Подготовка к следующим занятиям	Подготовка к следующим занятиям	Подготовка к следующим занятиям	Подготовка к следующим занятиям	Подготовка к следующим занятиям	Уборка	Проснуться, позавтракать
11.00-11.30	Ждать занятия и повторять ДЗ	Ждать занятия и повторять ДЗ	Ждать занятия и повторять ДЗ	Ждать занятия и повторять ДЗ	Ждать занятия и повторять ДЗ	Уборка	Убрать беспорядок
11.30-12.00	Слушать преподавателя и выполнять	Слушать преподавателя и выполнять	Уехать домой, под конец занятий	Слушать преподавателя и выполнять	Слушать преподавателя и выполнять	Уборка	Заняться личными делами
12.00.-12.30	Выполнять задания на паре	Выполнять задания	Приехать и поесть	Выполнять задания, переводить текст	Делать задания на паре	Уборка	Личные дела
12.30-13.00	Слушать преподавателя	Выполнять задания	Прибрать за собой	Перевод текста	Путь домой на маршрутке	Готовка	Личные дела
13.00-13.30	Собираться домой	Собираться домой	Лечь и заняться личными делами	Путь домой на маршрутке	Покушать, прибраться	Готовка, слушать музыку	Личные дела
13.30-14.00	Путь домой на маршрутке	Приехать, покушать	Посмотреть новости	Покушать, прибраться и пообщаться	Посмотреть Домашнее Задание	Накрыть на стол и кушать вместе с семьей	Личные дела
14.00-14.30	Приехать, покушать и заняться личными делами	Принять Душ	Посмотреть новую видео на ютубе	Принять душ	Почитать к домашнему заданию	Убрать кухню и помыть посуду	Личные дела
14.30-15.00	Пообщаться с другом	Отдохнуть	Пообщаться с другом	Пообщаться и посмотреть видео	Ехать на автовокзал	Заняться личными делами	Личные дела
15.00-15.30	Начать читать ДЗ	Поспать	Начать Читать ДЗ	Поспать	Купить билеты	Личные дела, общение	Личные дела
15.30-16.00	Выполнять ДЗ	Поспать	Выполнять ДЗ	Поспать	Сесть на автобус	Рисовать	Личные дела
16.00-16.30	Выполнять ДЗ	Поспать	Выполнять ДЗ	Начать выполнять ДЗ	Ехать	Рисовать, общаться	Собирать вещи в город
16.30-17.00	Выполнять ДЗ	Поспать	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Ехать, читать	Рисовать и смотреть фильмы	Покушать и заняться чем-то
17.00.-17.30	Выполнять ДЗ	Проснуться, посмотреть что задали	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Слушать музыку и читать	Смотреть фильмы, общаться	Прибрать за собой комнату
17.30-18.00	Выполнять ДЗ	Начать делать	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Слушать музыку	Рисовать, общаться	Проверить вещи и выходить
18.00-18.30	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Приехать, покушать	Лежать и слушать музыку	Время на дорогу в город
18.30-19.00	Выполнять ДЗ	Выполнять ДЗ	Отдохнуть, покушать	Отдохнуть, пообщаться	Приготовить Ужин	Почитать что-то	Время на дорогу в город
19.00-19.30	Отдохнуть, пообщаться	Отдохнуть, поесть	Посмотреть что-то новое в интернете	Посмотреть Видео в интернете	Покушать	Рисовать что-то, слушать музыку	Время на дорогу в город
19.30-20.00	Личное время	Личное время	Личное время	Личное время	Порисовать	Всё ещё рисовать	Время на дорогу в город
20.00-20.30	Личное время	Почитать что-то из книг	Личное время	Почитать что-то	Всё ещё рисовать	Слушать музыку, общаться	Время на дорогу в город
20.30-21.00	Чтение чего-то любимого	Чтение его-то любимого	Покушать	Посмотреть в интернете что-то	Общение с другом	Общение с другом	Время на дорогу в город
21.00-21.30	Покушать	Покушать	Личное время	Личное время	Выпить чая и общаться	Смотреть видео и общаться	Приехать и повторить ДЗ
21.30-22.00	Личное время	Просмотр фильмов	Личное время	Личное время	Просмотр фильмов	Просмотр фильмов	Лечь и повторять ДЗ
22.00-22.30	Общение	Просмотр фильмов	Просмотр видео	Просмотр видео	Общение	Общение	Общение
22.30-23.00	Спать	Спать	Спать	Спать	Общение	Общение	Спать
23.00-23.30	Спать	Спать	Спать	Спать	Общение	Общение	Спать

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:

1 2

Конституционно-правовые нормы: понятие, особенности и виды

Анализ финансового состояния предприятия

Индукция и дедукция. Анализ и синтез

Анализ актива баланса

Правовое положение сословий в Российском государстве в XVIII веке

Калибры, виды и назначение. Контроль параметров макрогеометрии деталей калибрами

Самый сильный аргумент, почему эволюция человека не могла быть