2017-12-14
429
| Статьи расхода времени | Количество часов | |
| Хронометраж | Расписание с учетом целей | |
| Учеба | 4 часа 30 минут | 6 часов 30 минут |
| Поездки домой | 30 минут | 30 часа |
| Рисование | 2 часа 30 минут | 2 часа 30 минут |
| Просмотр Видео | 2 часа 30 минут | 3 часа |
| Выполнение ДЗ | 3 часа 30 минут | 4 часов |
| Общение | 7 часов | 4 часа |
| Кушать | 30 минут | 1 час |
| Сон | 2 часа 30 минут | 1 час 30 минут |
| Чтение | 1 час | 3 часа 30 минут |
| Личные дела | 1 час | 4 часа |
| Итого (часов в неделе) | 28 часов | 30 часов |
Таблица. Анализ изменений в расписании с учетом целей
| Цели | Старое расписание Как распределялось время? | Кол-во ч/нед. | Новое расписание Как изменить распределение времени с учетом целей? | Кол-во ч/нед. |
| Учёба | По графику | 1. Никак, это график | ||
| Рисование | Случайно | 2. Больше свободного времени посвещать этому | ||
| ДЗ | Случайно | 3. Выполнять после учёбы сразу | ||
| Кушать | Случайно | 4. После учёбы и сбалансированно | ||
| Общение | Случайно | 5. Часть свободного времени | ||
| Сон | Случайно | 6. Меньше спать, больше готовиться | ||
| Уборка | Случайно | 7. Быстрее убираться | ||
| Чтение | Случайно | 8. Отдать част свободного времени на чтение | ||
| Личное время | Случайно | 9. Сократить личное время для важных целей |
|
|
|
