Раздел 2. Содержание дисциплины

2.1. Тематический план учебной дисциплины для очной формы обучения

Наименование разделов и тем	Лекции	Практи-ческие занятия	Самостоя- тельная работа	Форма текущего контроля	Форма промежу-точной аттестации
Количество часов
Раздел 1. Теоретический				опрос, беседа	зачёт
Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Тема 1.2. Социально - биологические основы физической культуры
Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Тема1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулирование работоспособности
Тема 1.5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Тема 1.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Тема1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Тема1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Тема1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Тема1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов
Итого по разделу:
Раздел 2 Практический
2.1Методико-практический				Тесты, пробы, задания	зачёт
Тема 2.1.1.Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (плавание).
Тема 2.1.2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
Тема 2.1.3. Основы методики самомассажа.
Тема 2.1.4.Методика корригирующей гимнастики для глаз.
Тема 2.1.5. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
Тема 2.1.6. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
Тема 2.1.7.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
Тема 2.1.8.Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
Тема 2.1.9. Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств.
Тема 2.1.10.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
Тема 2.1.11. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
Тема 2.1.12.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
Тема 2.1.13. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания с оздоровительной и рекреационной направленностью.
Тема 2.1.14. Методика составления и проведение простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями, гигиенической и тренировочной направленности.
2.2Учебно-практический				Контрольные, нормативы	зачёт
2.2.1. Баскетбол
2.2.2. Волейбол
2.2.3.Лёгкая атлетика
2.2.4. Общефизическая подготовка
2.2.5.Плавание
Итого по разделу:
Итого по дисциплине:

2.2. Тематический план учебной дисциплины для заочной формы обучения

Наименование разделов и тем	Лекции	Практи-ческие занятия	Самостоя- тельная работа	Форма текущего контроля	Форма промежу-точной аттестации
Количество часов
Раздел 1. Теоретический				опрос	Зачёт
Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Тема 1.2. Социально - биологические основы физической культуры
Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Тема 1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулирование работоспособности
Тема 1.5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Тема 1.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Тема 1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Тема 1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Тема 1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Тема 1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов
Итого по разделу:
Раздел 2 Практический
2.1Методико-практический				дневник контроля самостоятельных занятий	Зачёт
Тема 2.1.1.Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (плавание).
Тема 2.1.2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
Тема 2.1.3. Основы методики самомассажа.
Тема 2.1.4.Методика корригирующей гимнастики для глаз.
Тема 2.1.5. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
Тема 2.1.6. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
Тема 2.1.7.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
Тема 2.1.8.Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
Тема 2.1.9. Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств.
Тема 2.1.10.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
Тема 2.1.11. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
Тема 2.1.12.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
Тема 2.1.13. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания с оздоровительной и рекреационной направленностью.
Тема 2.1.14. Методика составления и проведение простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями, гигиенической и тренировочной направленности.
2.2Учебно-практический				дневник контроля самостоятельных занятий	Зачёт
2.2.1. Баскетбол
2.2.2. Волейбол
2.2.3.Лёгкая атлетика
2.2.4. Общефизическая подготовка
2.2.5.Плавание
Итого по разделу:
Итого по дисциплине: