2018-01-08
416
Самостоятельная работа студентов по дисциплине «Физическая культура»реализуется в следующих формах: работа над учебной, учебно-методической литературой, использование интернет-ресурса, выполнение индивидуальных заданий преподавателя по написанию реферативных работ (для временно освобождённых от практических занятий) и составлению индивидуального комплекса упражнений при своём заболевании.
Содержание разделов и тем
Раздел 1. Теоретический
Обязательный теоретический материал излагается в форме сообщений, бесед, лекций и распределяется по учебным годам обучения для всех учебных отделений.
Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
Содержание: Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения физического воспитания в высшем учебном заведении.
Тема 1.2. Социально - биологические основы физической культуры.
Содержание: Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие приходных и социально – экономических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям среды.
Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Содержание: Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношению к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
Тема 1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулирование работоспособности.
Содержание: Психофизическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно–эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно–эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.
