Г. Групповая терапия. Метафорические карты

Сегодня мы познакомились с работой метафорических ассоциативных карт (МАК). Было представлено две колоды:OH и Cope.

Участникам было предложено вспомнить по одному моменту в жизни, который им «мешает» жить, ситуацию, которая их волнует на данный момент. Затем, была проведена методика работы с МАК ОН на выявление, осознание проблемы, а так же раскрытие подсознательного решения этой проблемы. При помощи ресурсной колоды МАК Cope было предложено выбрать карту и увидеть ресурс для преодоления проблемы. Участники были поражены результатами, долго не верили, что они сами знают как выйти из сложившейся жизненной ситуации.

Г. Групповая терапия. Арт-терапия.

Сегодня мы занимались творческой работой. Участникам было предложено нарисовать свое эмоциональное состояние красками или карандашами. Творческая работа поначалу не давалась участникам с инженерным типом мышления, но вскоре, откинув все предрассудки, работа была проведена. Далее, началось обсуждение каждого рисунка и диагностика состояния рисовавшего. Для некоторых участников потребовалось применения и метафорических карт для более глубокого изучения проблем. После проведения техники, рисунки были доработаны до возникновения позитивных эмоций. В целом, арт-терапия была проведена успешно, участники с радостью отвлеклись на творческие часы, на время позабыв о своей работе.

Г. Групповая терапия. Гендерная предрасположенность.

Сегодня, в продолжение творческой работы, членам коллектива была предложена методика выявления гендерной предрасположенности. Для этого участники взяли два листа бумаги и старые журналы и газеты. Из журналов они вырезали понравившиеся картинки и клеили на листы бумаги, создавая композицию «мужского» и «женского» идеального состояния.

По окончании работы, мы совместили обе композиции, провели беседу о том, какой гендер преобладает и провели корректировку, дополняя наши коллажи «мужскими» или «женскими» фигурами для уравновешивания гендерного баланса.

Г. Телесная терапия.

Сегодня мною был предложен день телесной терапии. В связи с тем, что телесная терапия подразумевает размещение участников на полу, а в офисном помещении таких условий не предусмотрено, была проведена техника «Дыхание в спину». Каждый участник получил телесное расслабление и обучился самой техники, которую может в будущем применять своим родным и близким.

Г. Индивидуальная консультация. Выявление проблемы.

При прохождении производственной практики, был выявлен случай детского страха одного из сотрудников. Поэтому, было принято решение о проведении индивидуального консультирования. В этот день мы поработали с картами МАК, выявили, при каких обстоятельствах произошло зарождение страха, провели беседу о страхах в целом.

Г. Индивидуальная терапия. Работа с проблемой.

После вчерашней консультации мною было предложено участнику поработать со своим страхом, принять его и трансформировать в позитивное направление. Для этого была использована техника НЛП. Участник расположился в удобном кресле, расслабился, и мысленно переместился в то время, когда произошло событие. Все переживаемые эмоции были прочувствованы и представлены в виде предмета, помещенного на белый воображаемый экран. После чего, была произведена трансформация в позитивную картинку и принятие положительной эмоции на место старой.