Анкета достижения успеха

«Скопируйте эту анкету на чистый лист бумаги и держите ее в папке для ежедневной проверки вашего прогресса.

Установленные маршруты

Препятствия

Стратегии

Предполагаемая дата завершения

Личное вознаграждение

Пусковой механизм (ы)

Текущий отчет.

Дата завершения, ».

Определение задач жизнедеятельности. Если помните, я честно признался, что в своей работе редко пользуюсь предполагаемыми техниками определения целей и задач (обычно я предлагаю их в качестве домашнего задания для своих клиентов). А вот нижеопи- саную психотехнологию — определения текущих задач своей жизнедеятельности — частенько использую в процессе индивидуального психологического консультирования. Основывается эта техника на уже отчасти известном вам эмпринт-методе группы американских энэлперов. А представляет из себя довольно существенно модифицированный мною фрагмент их «руководства по совершенствованию во имя лучшего будущего».

Дело в том, что я почти всегда начинаю работу с потерявшимся во времени и в пространстве клиентом с основанной на форматах эмпринт-метода и довольно простой техники отслеживания динамики задач жизнедеятельности (название рабочее, так что на авторские права Камерон-Бэндлер, Гордона и Лебо я не посягаю). Делается она так.

• Возьмите чистый лист бумаги и выпишите на нем как минимум семь (можно и больше) элементов оценки вашей жизни:

• Жилье

• Супружеская жизнь или любовные отношения

—Дети

• Состояние здоровья

• Работа

• Карьера

• Финансовое положение

—Личностное или профессиональное развитие.

• Оцените свое настоящее или нынешнее положение по каждому из этих семи элементов с использованием хорошо знакомой вам со школы пятибалльной шкалы:

5 — отлично;

• — хорошо;

• — удовлетворительно;

• — плохо;

• — очень плохо.