Социум, общество дает ощущение ложной защищенности. Постоянные встречи-разговоры скрывают одиночество, делают его незаметным

Некоторых пугает перспектива провести десять дней без общения. Мне кажется, это связано с чувством одиночества. Базовый инстинктивный страх с древних времен: останешься один – умрешь, один в поле – не воин. Випассана позволяет осознать это чувство и прожить его, тем самым снять подсознательное или физическое напряжение. И так со многими вещами. У каждого свой набор.

Можно пройти курс на родине випассаны в Бирме, но на самом деле нет разницы, где практиковать эту технику, ее суть везде одна. Один из курсов я проходил в Индонезии на Яве. Нигде не хуже и не лучше. Просто иначе. Каждый курс проходит по‑своему. Разные группы студентов и служащих, разные учителя – каждый вносит свою лепту в создание реальности на те 10 дней, что длится практика. Задача – безоценочно наблюдать ту реальность, которая происходит в каждый момент времени.

Автор: Филиппова Юлия

Фото: Павел Норицын