2017-11-01
451
Исследования показывают, что эффективность запоминания изучаемого материала меняется в соответствии со строго определенной кривой, построенной относительно шкалы времени. Если желаете запомнить и использовать свою интеллект-карту в качестве активного фрагмента памяти (в противоположность пассивному), вам необходимо возвращаться к ней с целью ревизии через определенные промежутки времени. Это позволит вам улучшить или исправить какие-либо элементы карты, включить те, которые были упущены из виду, и закрепить повторением важные ассоциации.
После часа работы над интеллект-картой вам в идеале следует повторно возвращаться к ней через следующие промежутки времени:
• через 10-30 минут;
• спустя сутки;
• спустя неделю;
• спустя месяц;
• спустя 3 месяца;
• спустя 6 месяцев.
Придерживаясь этого графика, вы сделаете интеллект-карту частью своей долгосрочной памяти.
8.Проверяйте свою способность к вспоминанию информации, содержащейся в интеллект-карте
Когда, например, вы повторно приступили к работе с интеллект-картой, вам рекомендуется быстро набросать проверочную карту (тратя на это не более 5-7 минут), кратко резюмирующую все, что вы можете вспомнить из основной. Подобные проверочные интеллект-карты позволяют освежить память и повторить усвоенное, являясь еще одним доказательством того, что творческие возможности и память суть две стороны одной медали.
|
|
|
Когда вы просто проверяете свою исходную интеллект-карту, ваш мозг пребывает в прочной зависимости от внешнего стимула, состоящего в том, что информация, которую вы пересматриваете, узнается почти мгновенно и не несет в себе элемента новизны. Когда же вы строите проверочную карту, это позволяет вам проверить, что вы в состоянии вспомнить в отсутствие внешнего стимула. После этого вы можете сравнить свой результат с исходной интеллект-картой и исправить ошибки, несоответствия или заполнить пробелы.
Упражнение на дом. Ненадолго задержите свой взгляд на своей мини-карте со словом «Счастье». Затем дополните ваши собственные десять ключевых слов «вторичными» ассоциациями. Тратьте не более 1 минуты на каждое ключевое слово (10 минут на все упражнение). По завершении упражнения вы окажетесь на втором, третьем, а то и четвертом уровне собственной мини-интеллекткарты. Теперь вы в состоянии почувствовать, что так можно продолжать до бесконечности! Данное упражнение показывает, что посредством специальной методики ваш мозг способен развивать и проявлять свои безграничные творческие возможности.
Исходные 10 слов напечатаны более крупными буквами и соответствующие им линии толще тех, что пририсованы впоследствии. Этим подчеркивается их значение в качестве первых 10 пришедших на ум ключевых понятий.
