Родиола розовая (Золотой корень)

 

Родиола розовая названа золотым корнем за то, что ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным. В глубокой древности китайские императоры посылали специальные экспедиции на Алтай за Золотым корнем. А ведь Китай не может пожаловаться на количество и качество лечебных растений хотя бы уже потому, что больше половины всех адаптогенов родом из Китая. Существовали целые отряды контрабандистов, которые занимались исключительно переправкой через границу Золотого корня. Корень родиолы розовой считался величайшей ценностью, и его цена многократно превышала цену золота.

Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы. Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени. Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения расслабление мышцы так же становится более сильным. В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее.

По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является едва ли не самым сильным адаптогеном.

 

Форма выпуска: спиртовой экстракт корня во флаконах по 30 мл. Принимают экстракт родиолы 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 2-5 капель. Активирующие дозы: от 5-ти до 10-ти капель.

 

Аралия Маньчжурская.

 

Аралия обладает разносторонним действием на человеческий организм: оказывает общеукрепляющее и общетонизирующее действие, активизирует белковый синтез, снижает содержание сахара в крови за счет значительного увеличения проницаемости клеточных мембран для глюкозы. Интенсивность окисления глюкозы внутри клетки так же увеличивается.

От других растений - адаптогенов аралия отличается тем, что оказывает самое сильное сахароснижающее действие. Ее даже используют для лечения сахарного диабета. Корневища с корнями аралии входят в состав очень многих противодиабетических сборов.

Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов и уступает лишь силе действия родиолы.

 

Форма выпуска аралии: спиртовая настойка корня аралии во флаконах по 50 мл.

 

Принимают аралию 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 2-6 капель. Активизирующие дозы: 6-15 капель.

 

Сапарал.

 

Сапарал - это ничто иное, как смесь аммонийных оснований солей тритерпеновых гликозидов (аралозидов), полученных из корней аралии маньчжурской. Сапарал обладает основными тонизирующими и общеукрепляющими эффектами аралии, однако, в силу меньшего спектра действующих веществ не вызывает снижение содержания сахара в крови. Сапарал может быть использовать вместо спиртовой настойки аралии в тех случаях, когда увеличение аппетита не желательно, либо тогда, когда потребление спирта противопоказано даже в очень малых количествах.

Форма выпуска: таблетки по 50 мг.

 

Принимают сапарал 1 раз в день, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Иногда, будучи принятым в большой дозе натощак, способен вызвать легкое подташнивание. В таких случаях, сапарал нужно принимать после еды. Тормозные дозы: 0,5 - 1 таблетка. Активизирующие дозы: 1,5 - 2 г.

 

8. Стеркулия платанолистная.

 

Стеркулия обладает тонизирующим и общеукрепляющем действием, сходным с действием элеутерококка колючего. Форма выпуска: спиртовая настойка во флаконах по 25 мл. Принимают стеркулию 1 раз в день, утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 10-15 капель. Активизирующие дозы: 20-40 капель.

 

9. Заманиха высокая.

 

По спектру своего действия на организм и силе тонизирующего действия заманиха близка к жень-шеню.

 

Форма выпуска: спиртовая настойка корней заманихи во флаконах по 50мл.

 

Принимают настойку по утрам один раз в день в небольшом количестве воды натощак. Тонизирующие дозы: 10-20 капель. Активизирующие дозы: 30-40 капель.

 

Выводы: вы можете использовать именно те адаптогены, которые наиболее подходят под Ваши цели.

 

Так, желающим похудеть лучше использовать Элеутерококк колючий, Родиола розовая, Аралия Маньчжурская, Стеркулия платанолистная.

 

Для спортсменов лучше выбрать Левзея сафлоровидная, Лимонник китайский, Жень-шень, Родиола розовая, Заманиха высокая.

 

Для того, чтобы привести в норму естественный биологический ритм, нужно не только возбудить утром нервную систему, но и успокоить ее вечером.

 

Для этого можно применять следующие успокаивающие травки.

 

Пустырник.

Основное действие пустырник - успокаивающее. По этому эффекту пустырник превосходит валериану в 4-5 раз. Пустырник несколько понижает артериальное давление с замедлением ритма сердечных сокращений, поэтому полезен при гипертонии и стенокардии.

 

Форма выпуска: настойка пустырника во флаконах по 30-50 мл.

 

Принимают по 30-40 капель вечером.

 

Валериана.

Валериана обладает успокаивающим и снотворным действием.

 

Форма выпуска: настойка во флаконах по 30-50 мл.

 

Принимают по 20-30 капель на ночь.

 

3. Шлемник байкальский.

Обладает не только успокаивающим, но и жаропонижающим, мочегонным и желчегонным действием. Применяется при гипертонии, способен оказывать антиаллергическое действие.

 

Применяется в виде настойки 1:5 на 70%-м спирте.

 

Принимают по 20-30 капель на ночь.

 

Василистник вонючий.

Обладает успокаивающим, мочегонным и противоопухолевым свойством. Применяется при гипертонии и ишемической болезни сердца.

 

Форма выпуска: настойка во флаконах по 50 мл.

 

Принимают по 15-20 капель на ночь.

 

И, напоследок, два важных замечания, касающиеся всех препаратов (как адаптогенов, так и успокаивающих настоев).

 

1. Советую пользоваться только аптечными настойками, потому что только аптечные настойки и экстракты обладают достаточной силой действия на организм. Самодельные настойки и отвары малоэффективны.

 

Связано это с тем, что лишь в условиях фармацевтических заводов и фабрик, с использованием сложных технологий удается экстрагировать из растений достаточно большое количество действующих веществ. В домашних условиях приготовить качественные настойки и экстракты крайне сложно.

 

2. Нельзя использовать одну и ту же настойку более 1-1,5 месяца. Т.е. каждые 1-1,5 месяца нужно менять одно средство на другое средство той же группы.

И небольшое примечание. Меня часто спрашивают об отношении к тем или иным биологически активным пищевым добавкам (БАД). Так вот, применение средств, раскачивающих биологический ритм организма, намного дешевле и намного эффективнее всякого рода БАД.