2013-12-29
802
Экспериментальный материал
Методика диагностики стресс-совладающего поведения (копинг-поведение в стрессовых ситуациях)
Методика исследования базисных копинг-стратегий - "Индикатор стратегий преодоления стресса" создан Д. Амирханом в 1990 году. Методика представляет собой краткий самооценочный опросник состоящий из 33 утверждений, определяющий базисные копинг-стратегии, их выраженность в структуре совладающего со стрессом поведения. Трехстадийный факторный анализ разнообразных ситуационно-специфических копинг-ответов на стресс, позволил Д. Амирхану определить три базисные копинг-стратегии: разрешение проблем, поиск социальной поддержки, избегание (уклонение). Опросник может применяться для исследования лиц подросткового и юношеского возрастов и взрослых.
Фамилия, имя________________________________________________
Возраст______________________________________________________
Класс________________________________________________________
Мы интересуемся, как люди справляются с проблемами, трудностями и неприятностями в их жизни. На бланке представлено несколько возможных вариантов преодоления неприятностей. Познакомившись с утверждениями, вы можете определить, какие из предложенных вариантов обычно вами используются. Все ваши ответы останутся неизвестными посторонним. Попытайтесь вспомнить об одной из серьезных проблем, с которыми вы столкнулись за последние 6 месяцев, которые заставили вас изрядно беспокоиться, и опишите эту проблему в скольких словах. Теперь, читая нижеприведенные утверждения, берите один из трех наиболее приемлемых ответов для каждого.
| Да | Скорее да, чем нет | Нет | |
| 1. Позволяю себе поделиться чувством с другом | |||
| 2.Стараюсь все сделать так, чтобы иметь возможность наилучшим образом решить проблему | |||
| 3. Осуществляю поиск всех возможных решений, прежде чем что-то предпринять | |||
| 4. Пытаюсь отвлечься от проблемы | |||
| 5. Принимаю сочувствие и понимание от кого-либо | |||
| 6. Делаю все возможное, чтобы не дать окружающим увидеть, что мои дела плохи | |||
| 7. Обсуждаю ситуацию с людьми, так как обсуждение помогает мне чувствовать себя лучше | |||
| 8. Ставлю для себя ряд целей, позволяющих постепенно справляться с ситуацией | |||
| 9. Очень тщательно взвешиваю возможности выбора | |||
| 10. Мечтаю, фантазирую о лучших временах | |||
| 11. Пытаюсь различными способами решать проблему, пока не найду подходящий | |||
| 12. Доверяю свои страхи родственнику или другу | |||
| 13. Больше времени, чем обычно, провожу один | |||
| 14. Рассказываю другим людям о ситуации, так как только ее обсуждение помогает мне прийти к ее разрешению | |||
| 15. Думаю о том, что нужно сделать, чтобы исправить положение | |||
| 16. Сосредотачиваюсь полностью на решении проблемы | |||
| 17. Обдумываю про себя план действий | |||
| 18. Смотрю телевизор дольше, чем обычно | |||
| 19. Иду к кому-нибудь (другу или специалисту), чтобы он помог мне чувствовать себя лучше | |||
| 20. Стою твердо и борюсь за то, что мне нужно в этой ситуации | |||
| 21. Избегаю общения с людьми | |||
| 22. Переключаюсь на хобби или занимаюсь спортом, чтобы избежать. проблем | |||
| 23. Иду к другу за советом - как исправить ситуацию | |||
| 24. Иду к другу, чтобы он помог мне лучше почувствовать проблему | |||
| 25. Принимаю сочувствие, взаимопонимание друзей | |||
| 26. Сплю больше обычного | |||
| 27. Фантазирую о том, что все могло бы быть иначе | |||
| 28. Представляю себя героем книги или кино | |||
| 29. Пытаюсь решить проблему | |||
| 30. Хочу, чтобы люди оставили меня одного | |||
| 31. Принимаю помощь от друзей или родственников | |||
| 32. Ищу успокоения у тех, кто знает меня лучше | |||
| 33. Пытаюсь тщательно планировать свои действия, а не действовать импульсивно под влиянием внешнего побуждения |
