СПЕЦИАЛЬНОЙ БОЕВОЙ ПОДГОТОВКИ ФЕХТОВАЛЬЩИКА
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ БОИ С ЗАДАЧЕЙ
1. Бои на специальную выносливость. Рекомендуется спортсменам высших разрядов, которым в ответственных соревнованиях приходится проводить ежедневно 20—25 боев в течение 3—4 дней. В практике наблюдаются случаи, когда фехтовальщик, хорошо начавший соревнования и проведший 8—10 боев в предварительных группах, к полуфинальным и финальным выступлениям настолько устает, что не в состоянии продолжать результативные бои из-за мышечных судорог и общего утомления. Поэтому, особенно в предсоревновательный период, следует чаще проводить такие тренировочные бои, которые развивают специальную физическую и нервную выносливость:
а) бои по круговой системе с большим количеством участников (10—12) в два круга; б) бои без перерыва с 4— 5 разными партнерами в течение 30—35 мин; в) бои на «вылет», особенно с партнерами более слабыми, чтобы при мобилизации своих возможностей продержаться, не сходя с боевой дорожки 5—6 поединков подряд; г) бой с одним партнером из 5—7 встреч; д) матчи с равными по силам партнерами с преимуществом в 2—3 выигранных боя подряд; е) бои по времени, определяемому тренером (20—40 мин), со сменой партнеров по кругу; ж) бои на неопределенное количество уколов при относительно равной силе противника.
|
|
Любой из указанных боев можно проводить на повышенное количество уколов (8, 10, 12) в соответствии с принятыми нормативами тура прямого выбывания. Бои на выносливость лучше давать в конце тренировочного урока, когда ученики уже достаточно утомлены.
Так, соревнования, проводящиеся по отборочно-круговой и смешанной системам и требующие от всех участников большой выносливости для проведения 20—25 встреч в соответствии с регламентом, позволяют сильному спортсмену дифференцированно относиться к мобилизации своих возможностей в предварительных ступенях соревнований, являющихся для него своеобразной разминкой, в то время как для фехтовальщика более слабого бои уже на начальных ступенях соревнований могут оказаться решающими.
Соревнования по олимпийской системе, где даже победитель проводит 5—6 решающих боев, резко повышают значимость и напряженность отдельного боя, создают определенный, отличный от круговой системы ритм отдыха и боя (5—15 мин работы—15—20 мин отдыха, в то время как в составном способе более ритмичный рабочий цикл).
Международный способ проведения соревнований — выбывание после двух поражений «с утешением» (система репешаж) — создает свои особенности, где финальная классификация спортсменов определяется по сумме коэффициентов двух последних туров, к которым наши фехтовальщики привыкают с трудом. Особую эмоциональность имеют командные соревнования.
|
|
Таким образом, готовя спортсмена к соревнованиям, тренер должен заранее знать систему проведения их и давать соответствующий объем, интенсивность и ритм учебно-тренировочных боев, моделируя по возможности предстоящие соревнования.
3. Рапирный бой без фиксации недействительных уколов. Цели тренировки: а) насытить бой большим
количеством боевых действий, ведущих к многотемповым завязкам, так как специальная схема включения электрорапир в сеть позволяет не фиксировать недействительные уколы; б) приучить фехтующих не останавливать без повода боевую схватку, не оглядываться на электрофиксатор — специальный навык, отсутствие которого часто ведет к получению укола из-за преждевременного прекращения боевых действий. Этот вид боя проводится на шпажном фиксаторе, обычными электрорапирами, с использованием электрокуртки без специальных приспособлений.
4. Бои на специальные моменты, обусловленные правилами соревнований. Эта группа боев предназначается для спортсменов старших разрядов в соревновательный период тренировки: а) бой на решающий, последний, единственный укол-удар при критическом счете по истечении последней минуты. Эти условия, требующие от фехтовальщиков максимального сосредоточения воли, внимания, сочетания осторожности в боевых действиях с разумным риском, построены на технико-тактическом анализе действий противника за время боя, предшествующего созданию критического счета; б) бой на линии предупреждения и задней границе. Как показывают наблюдения, большинство боевых схваток в этой ситуации оканчиваются обоюдными атаками, ибо противники по команде «Начинайте!» стремятся прибегнуть к наиболее, казалось бы, эффективному приему — простой атаке. Опытный, волевой и хладнокровный спортсмен, зная эту «боевую мудрость», в таких условиях часто прибегает к обобщенной (в рапире) или конкретной (в сабле) защите, а шпажист — к контратакующим действиям в руку.
5. Бой с «форой». Имеет две конкретные задачи:
1) в процесс поединка неравных по силе партнеров предоставлением «форы» слабому поставить обоих в одинаковые условия, требующие для победы оптимального напряжения сил и возможностей фехтующих;
2) в условиях соревнований наблюдаются такие случаи, когда в силу многих причин в поединке равных по классу фехтовальщиков один из них проигрывает на старте 1—2 укола. «Вытащить» бой, сконцентрировать все свои силы, знания и умения, борясь за победу до последнего укола,— эти качества нужно тренировать в условиях учебного боя, так как некоторые официальные соревнования проводятся с «форой». Разумеется, «фора» должна быть посильной и зависеть от подготовленности партнеров и степени их тренированности. Для примера приведем московский ежегодный турнир, посвященный празднованию Международного женского дня 8 Марта.
Обычно на этом соревновании мастер спорта дает перворазряднику один укол «форы», спортсмену II разряда — 2 укола, III и новичку —3 укола; перворазрядники спортсменам II разряда — 1 укол, III разряда и новичкам — 2 укола; второразрядники спортсменам III разряда и новичкам — 1 укол «форы». Этот вид соревнований в связи с новой классификацией в настоящее время упразднен, но с успехом может применяться в учебно-тренировочных боях.
Любой из видов учебных боев может стать «форой» для более слабого партнера, ведущего бой на счет, тогда как более сильный применяет.выигрышные комбинации только в случаях критического для него счета. Таким образом, один и тот же бой может быть учебным для сильного партнера и соревновательным для слабого.
|
|
6. Бои, где один из уколов считается за два. Этот укол по взаимной договоренности партнеров или заданию тренера может быть первым или одним из последующих. Такой, подсчет уколов стимулирует длительную, продуманную разведку и другие тактические действия в случае, если первый укол приводит к счету 2:0, позволяет учесть технико-тактические недостатки партнера и воспользоваться ими, если это двойное туше является одним из последних.
7. Бои на саблях с приоритетом. Новый регламент соревнований по сабле для борьбы с обоюдными атаками предусматривает «правило приоритета», разыгрываемое между участниками после двух обоюдных атак в начале боя и каждой обоюдной атаки в последующих схватках. Суть его сводится к тому, что участник, получивший «приоритет» (преимущество), в случае повторения обоюдной атаки выигрывает эту схватку.