2013-12-31
988
Биолого-социальные чрезвычайные ситуации
Каждый человек должен знать типичные для данной территории инфекционные заболевания, признаки заболеваний, умение их предварительно распознать, по возможности предупредить и уметь оказать первую медицинскую помощь до прибытия врача.
О возникновении инфекционных заболеваний население обычно оповещается через средства массовой информации. Могут быть объявлены карантин или обсервация. В этот период население должно предпринять особые меры безопасности. Основные из них:
· нельзя без специального разрешения покидать место жительства (касается некоторых особо опасных заболеваний);
· без крайней необходимости не выходить из дома;
· дважды в сутки (утром и вечером) измерять температуру тела своего и членов семьи. При повышении температуры и плохом самочувствии изолировать себя от окружающих, перейти в отдельную комнату или отгородиться ширмой;
· сообщить о заболевании в медицинское учреждение и вызвать врача;
· перевязать рот, нос и носить марлевую маску;
· обязательно проводить ежедневно влажную уборку помещения с использованием дезинфицирующих растворов;
· строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки, особенно перед едой;
· воду пить только кипяченую. Сырые овощи и фрукты после мытья обдавать кипятком;
· при угрозе желудочно-кишечных заболеваний меньше пить воды;
· до прихода врача собирать в отдельную посуду выделения больного, тщательно ее закрывать и передать для исследования в лечебное учреждение;
· не спешить с применением антибиотиков и других специфических препаратов, а дать лекарства, облегчающие головную боль и жаропонижающие средства, если температура тела высокая;
· не оставлять больного без наблюдения;
· у больного должен быть постельный режим: болезнь перенесенная на ногах, опасна осложнениями;
· лицам, общающимся с больным, категорически запрещается выходить на работу, посещать другие квартиры. В случаях, если вы не знаете, чем болен член вашей семьи, действуйте как при заразном заболевании;
· выделить больному отдельную постель, полотенце, регулярно их стирать, мыть посуду;
· уничтожать грызунов и насекомых, особенно мух, мусор сжигать;
· при госпитализации больного провести в квартире дезинфекцию: постельное белье и посуду прокипятить в 2% растворе соды или замочить на 2 часа в 2-процентном растворе дезинфицирующего средства. Затем посуду обмыть горячей водой, белье прогладить, комнату проветрить.
В настоящее время актуальной проблемой является выживаниенаселения в экологических ЧС, вызванных экологическими загрязнениями природной среды.[2] Для выживания в экологических чрезвычайных ситуациях население должно руководствоваться последними достижениями в таких областях знаний, как экология человека, валеология, социальная экология, медицина, виктимология.
Факторы окружающей среды и здоровье человека
Из заключения экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) следует, что состояние здоровья человека лишь на 8–10% определяется уровнем развития медицины и состоянием медицинской помощи, на 10–20% – наследственными факторами, на 20–25% — состоянием природной среды и на 50% – образом жизни и поведением человека в различной экологической среде (табл.1 .). Это означает, что экологическая среда играет решающую роль для здоровья человека.
Основная цель выживания человека в экологических ЧС – сохранить здоровье и не допустить сокращения продолжительности жизни.
Уточним понятие «здоровье» и критерии его оценки, необходимые для дальнейшего рассмотрения путей его сохранения в экологических ЧС.
Здоровье – это состояние полного физического, душевного, сексуального и социального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды, к естественному процессу старения, а также отсутствие болезней и физических дефектов (ВОЗ, Устав, 1968).
Это определение недостаточно конкретно, его уточняет определение здоровья, как состояния сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальной трудоспособности и социальной активности при наибольшей продолжительности активной жизни.
Критериями, по которым оценивается здоровье, являются: отсутствие болезни; нормальная работа организма; равновесие организма в системе «природа – человек»; полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей природной среде; способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми; стремление к творчеству.
Здоровье человека держится на духовности, психике и физиологии. Главными составляющими здоровья являются его духовное и физическое состояние.
Современная медицина подразделяет здоровье на общественное (популяционное) и индивидуальное. Общественное здоровье отражает любые изменения, происходящие в сфере экономики, труда, быта, культуры, досуга. Показателями, отражающими общественное здоровье, принято считать среднюю продолжительность жизни, общую смертность, уровень детской смертности населения.
Таблица 1.
Факторы, определяющие индивидуальное здоровье человека
| Факторы, влияющие на здоровье | Примерный удельный вес, % | Группы факторов риска |
| Образ жизни и игнорирова- ние естествен- ных экологи- ческих факторов | 49–53% | Незнание и неучет воздействия на здоровье естественных экологических факторов, вредные условия труда, стрессовые ситуации, адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, злоупотребление лекарствами, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокая степень урбанизации, несбалансированное и неправильное питание, вредные условия проживания и др. |
| Генетика, биология | 15–20% | Предрасположенность к наследственным болезням человека |
| Экологические загрязнения природной среды | 20–25% | Химические, физические и биологические загрязнения природной среды |
| Состояние и уровень медицинской помощи | 8–10% | Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания, побочные эффекты от применения мед препаратов |
Индивидуальное здоровье обуславливает сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальную трудоспособность и социальную активность при наибольшей продолжительности активной жизни.
В общем случае на здоровье человека влияют различные факторы и условия окружающей среды (рис.2.). Эти факторы могут быть как естественные, так и антропогенные. В настоящее время нет точных общепризнанных данных о долевом вкладе различных факторов в формирование индивидуального и популяционного здоровья людей. Но большинство ученых согласны, что в ближайшие 30–40 лет здоровье населения будет зависеть от качества среды обитания. Отмечается, что здоровье человека, как и биосферы, надо рассматривать в комплексе, и приводятся данные, характеризующие зависимость между здоровьем человека и здоровьем биосферы. В настоящее время во внешней среде зарегистрировано более 4 млн. токсичных веществ, и ежегодно их количество возрастает на 6000; в организм человека попадает около 100 тыс. ксенобиотиков. Каждый четвертый житель Земли страдает аллергией и аутоиммунными заболеваниями; более 80% болезней обусловлено экологическим напряжением. Самое тяжелое следствие загрязнения биосферы заключается в генетических последствиях. Уже сейчас известно более 2500 видов нарушений здоровья, локализованных на генном и хромосомном уровнях; 10% новорожденных имеют отклонения от нормального развития; около 50% генофонда европейского населения из-за экологического напряжения не воспроизводится в следующем поколении. Это еще раз подтверждает, что экологическая среда – основной источник ухудшения здоровья человека на современном этапе развития человеческого общества.
Из вышеприведенного анализа вытекает, что на первый план в выживании человека в современной окружающей среде выходит его поведение в этой среде (образ жизни). Поэтому каждому человеку необходимо:
· знать состояние экологической среды в местах проживания и работы;
· учитывать воздействие естественных экологических факторов;
· принимать меры по снижению воздействия антропогенных экологических загрязнений на основные источники жизни (воздух, пищу, воду, свет и другие источники энергии);
· вести здоровый образ жизни (выполнять санитарно-гигиенические мероприятия; соблюдать умеренное и сбалансированное питание, режим труда и отдыха; уметь управлять своими эмоциями; отказаться от вредных привычек; соблюдать меры безопасности в быту, на улице и по месту работы; не допускать физических и психических перегрузок и др.);
· проводить комплекс мероприятий по укреплению здоровья и выживанию в экологических ЧС на базе достижений современной науки;
· учитывать наличие хронических заболеваний, как наследственных, так и приобретенных в процессе жизнедеятельности, или предрасположенность к ним;
· периодически очищать свой организм от шлаков.
Рис. 2. Влияние факторов и условий окружающей среды
на состояние здоровья человека
Общая схема, характеризующая мероприятия по обеспечению выживания людей в условиях экологического кризиса и экологических ЧС показана на рис.3.
Считается, что государственные структуры по защите населения и природной среды от ЧС комплексом мероприятий по предупреждению экологических ЧС должны не допустить их появления в местах проживания и работы людей. Однако на практике исключить ЧС экологического характера нельзя. Действия человека и условия по выживанию в экологических ЧС отражены на рис.4.
Из рис.4. следует, что выживание в экологических ЧС возможно только при ведении здорового образа жизни и принятии мер противодействия ЧС.
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья.
|
 | |
 |
Рис. 3. Общие мероприятия, обеспечивающие выживание людей в ЧС экологического характера
Рис. 4. Основные способы выживания человека в экологических ЧС
Основными составляющими здорового образа жизни являются: учет воздействия на здоровье естественных экологических факторов, достаточная двигательная активность, соблюдение правил здорового питания, отказ от вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания), использование лечебной физкультуры и спорта для поддержания или восстановления законов жизни, соблюдение санитарно-гигиенических процедур, соблюдение правил психологии выживания, учет профессиональной деятельности и социального положения, принятие мер по уменьшению воздействия экологических загрязнений природной среды на здоровье, периодическое очищение организма от шлаков и др.
Учет воздействия естественных экологических факторов на здоровье человека
Учет воздействия на человека естественных экологических факторов заключается в знании и отслеживании на практике влияния на здоровье человека ритмов космоса, естественных явлений и процессов в воздушной, геофизической, биологической и социальной средах.
Постоянно воздействующие на здоровье человека естественные экологические факторы: энергетические особенности местности проживания, наличие геопатогенных зон, ритмы космоса, климат, вредные и благоприятные сезоны года, энергетика биологического мира, психическое и духовное состояние, нерациональное использование источников жизни.
Действия по снижению воздействия на здоровье экологических загрязнений описаны во 2 части учебного пособия и изучаются на практическом занятии с помощью компьютерной обучающей программы.
Контрольные вопросы:
1. Особенности выживания при авариях на химически опасных объектах
2. Правила поведения человека при поступлении в квартиру неизвестного ядовитого газа
3. Общие принципы оказания неотложной помощи при отравлении химически опасными веществами
4. Особенности спасения людей из-под завалов
5. Особенности выживания человека при взрывах и пожарах
6. Общие меры безопасности при инфекционных заболеваниях
7. Факторы и условия окружающей среды, влияющих на здоровье человека
8. Основные факторы здорового образа жизни
9. Общие мероприятия, обеспечивающие выживание людей в ЧС экологического характера
10. Основные способы выживания в экологических ЧС
