Дыхательные функциональные пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки

Цель работы: оценить функциональные возможности системы дыхания.

Оборудование: секундомер иличасы с секундной стрелкой.

Порядок выполнения работы

1. В положении сидя задержать дыхание на максимальный срок на спокойном вдохе и включить секундомер. В момент восстановления дыхания выключить секундомер, записать результат (А – задержка дыхания на вдохе в покое, в секундах).

2. Отдохнуть 5 минут. Встать и сделать 20 приседаний в среднем темпе (1 приседание за 1,5 секунды). Быстро сесть на стул, задержать дыхание на вдохе и включить секундомер. Записать результат измерения (Б – задержка дыхания после 20 приседаний).

3. Отдохнуть 1 минуту, после чего снова задержать дыхание на вдохе и записать результат (В – задержка дыхания после отдыха).

4. Вычислить процентное отношение задержки дыхания после нагрузки (В) и после отдыха (С) к показателям в покое (А).

5. Сравнить полученные показатели с нормативами, приведенными в таблице 1.

Таблица 1

Нормативы дыхательных функциональных проб

Категории испытуемых	Задержка дыхания
	А (в покое, с)	В (после 20 приседаний, %)	С (после отдыха, %)
Здоровые тренированные	46-60	более 50% от А	более 100% от А
Здоровые нетренированные	36-45	30-50% от А	70-100% от А
С отклонениями в здоровье	20-35	менее 30% от А	менее 70% от А

6. Рассчитать показатели дыхательных функциональных проб.

7. Полученные результаты сопоставить с оценочными данными, представленными в таблице.

8. Оценить функциональные возможности системы дыхания.

9. Сделать выводы.

 

Лабораторная работа №7

ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ СВОДОВ СТОП – ПЛАНТОГРАФИЯ

 

Цель работы: Освоить методику проведения плантографии. Выполнить плантографию, определить степень плоскостопия.

Оборудование: лист бумаги, вода, краска для рисования, линейка, карандаш.

Порядок выполнения работы

Необходимо смочить стопу специальной краской, маслом или обычной водой, поставить на лист бумаги, обвести стопу по контуру, после чего убрать стопу с листа и обвести отпечаток внутреннего контура стопы. Полученный отпечаток и будет называться плантограммой.

После этого необходимо провести линию А, соединяющую центр пятки с III межпальцевым промежутком. В норме закрашенная (отпечатавшаяся) часть стопы должна находиться снаружи проведенной линии.

Если отпечаток стопы заходит за линию А, значит имеется плоскостопие и необходимо определить его степень.

Для определения степени плоскостопия проводят касательную линию Б к внутреннему краю стопы, после чего опускают из нее перпендикуляр до пересечения с первой линией. Полученную линию В делят на 3 равные части. При продольном плоскостопии I степени отпечаток плантограммы распространяется на первый отрезок линии В, при II степени – на второй отрезок, при III степени отпечаток занимает все пространство и может доходить до линии Б и даже заходить за нее.

Теоретическая часть.

Стопа – это орган опоры и передвижения. Важным свойством стопы является амортизация, т.е. смягчение ударов и нагрузок при ходьбе, беге. Амортизирующие свойства стопы осуществляются благодаря особому ее строению. Вы знаете, что поверхность стопы в норме не ровная, а имеет углубление (выемку) у внутреннего края. Это углубление является продольным сводом стопы. Его высота имеет определенное значение, и он необходим для создания амортизации при ходьбе.

Высота свода зависит от состояния мышц и строения костей стопы. Благодаря сводчатому строению стопы тяжесть тела равномерно распределяется на всю стопу, уменьшаются сотрясения тела при ходьбе, беге, прыжках. Еще одним немаловажным свойством стопы является функция переката, осуществляемая благодаря эластичности мышечно-связочного аппарата стопы и голени, функции голеностопного сустава сводчатому строению стопы.

При снижении высоты продольного свода возникает заболевание, которое называется продольным плоскостопием. Различают 3 степени продольного плоскостопия. Самая тяжелая – 3 степень.

Плоскостопие нельзя считать безобидным заболеванием, т.к. оно вызывает быструю утомляемость, тяжесть в ногах, боли в икроножных мышцах и стопе при ходьбе и стоячем положении, боли в коленях, в пояснице, головные боли. Человек с плоскостопием зачастую плохо умеет бегать и прыгать. Девушки не могут долго носить туфли на высоком каблуке из-за сильных болей в стопах.

Как определить состояние продольного свода стопы у себя? Существует метод графического определения наличия (или отсутствия) плоскостопия. Этот метод называется плантографией.

Плантография - это получение отпечатка стопы для определения степени плосксостопия, плантограмма – это отпечаток стопы.

 

Выполнение работы.

1. Выполните отпечаток стопы на бумаге (создайте плантограмму). Для этого смочите стопу водой, поставьте на лист бумаги, уберите стопу с бумаги, полученный «водный» отпечаток обведите карандашом.

2. Расчертите плантограмму для определения степени плоскостопия.

3. Определите степень плоскостопия (если есть) по плантограмме.

Для получения плантограммы (отпечатка стопы) в домашних условиях необходимо:

· сесть на стул, высота которого такова, что углы в тазобедренных и коленных суставах тестируемого были равны 90°;

· нанести на подошвенную поверхность стопы крем, гуашь или масло;

· аккуратно поставить ноги на лист бумаги (Формат А4), лежащей на полу перед тестируемым;

· встать, равномерно распределяя вес на обе стопы, и задержаться в этом положении несколько секунд.

 

Определение степени продольного плоскостопия

 • от центра отпечатка пятки провести линию до межпальцевого промежутка третьего и четвертого пальцев; - (линия А).

• обозначить наиболее выступающие точки внутреннего контура стопы в передней и пяточной областях и соединить их касательной АК; (линия В)

• к центру касательной восстановить перпендикуляр до пересечения с первой линией;

• полученный отрезок разделить на три равные части. Нумерация начинается от внутренней части отпечатка к наружной.

 

I степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на первый интервал; II степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на второй интервал; III степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на третий интервал.

 

Определение поперечного плоскостопия

• на отпечатке стопы находим наиболее выступающие точки на внутренней и наружной стороне переднего отдела стопы - точки А и В, соответствующие головкам 1-й и 5-й плюсневых костей, и соединяем их между собой;

• через точку В на наружной стороне отпечатка и наиболее выступающую точку пятки проводим касательную, к которой восстанавливаем перпендикуляр из точки D - крайней задней точки отпечатка пятки, получаем точку Е;

• на наиболее выступающий край большого (или второго) пальца ставим точку P. DP - длина отпечатка.

• величину отрезка DP умножаем на 0,16 и откладываем от точки Е по прямой ВЕ. Получим точку С. СЕ=0,16*DP;

• из точки С восстанавливаем перпендикуляр к прямой ВЕ. СС¢ - серединная пяточная ось;

• делим отрезок СС¢ пополам, получаем точку F - среднюю пяточную точку;

• отрезок АВ делим пополам и получаем точку Z;

• соединяем точки F и Z, получаем условную ось стопы • из точек А и В поводим линии AN и BR параллельные FZ (условной оси стопы)

• из точек А и В проводим линии АP и BQ через крайние передние точки отпечатков 1 и 5 пальцев.

 

В норме угол при первом пальце (угол NAP) меньше 18°, а угол при пятом пальце (угол QBR) меньше 12°.

 

 

 

ВМЕСТО СХЕМЫ – В ОТЧЕТ ПРИЛОЖИТЬ ОТПЕЧАТОК СВОИХ НОГ (или ног ребенка, родственника – того, кого Вы исследуете)