Наименование темы | Кол-во часов | Форма контроля и обучения |
Рубежный контроль 1 20. Основные понятия в туризме; 21. Типы туризма и виды туризма; 22. Формы туризма; 23. Изучение районов путешествий; 24. Рельеф местности; 25. Топографические знаки; 26. Водные виды экстремального туризма; 27. Наземные виды экстремального туризма; 28. Горные виды экстремального туризма; 29. Воздушные виды экстремального туризма; 30. Экзотические виды туризма; 31. Туристская подготовка; 32. Принципы подготовки туристов; 33. Методы туристской подготовки; 34. Общетуристская подготовка; 35. Специальная туристская подготовка; 36. Интегральная подготовка; 37. Физическая подготовка; 38. Особенности физической подготовки туристов; | 0,5 0,5 0,5 1 0,5 1 1 1 1 0,5 0,5 1 1 1 1 0,5 0,5 1 1 | Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Практикум Коллоквиум Практикум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Практикум Практикум |
17. Общие основы планирования; 18. Периодизация тренировок; 19. Составление планов; 20. Этапы спортивного совершенствования; 21. Высокогорный климат и горная болезнь: 22. Акклиматизация туристов; 23. Режим туриста и гигиена туриста; 24. Питание туриста; 25. Врачебный контроль и самоконтроль туристов; Рубежный контроль 2 26. Сраховочные системы и карабины; 27. Специальное снаряжение в туризме; 28. Основные понятия техники туризма; 29. Техника преодоления препятствии; 30. Техника бивачных работ; 31. Техника переправ; 32. Веревки и узлы, используемые в туризме; | 0,5 1 1 0,5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 | Коллоквиум Практикум Практикум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Практикум Практикум Коллоквиум Практикум Практикум Коллоквиум Практикум Практикум Практикум Практикум |
30. Тактика спортивного туризма; 31. Основные составляющие тактики походов; 32. Значение лыжных походов и особенности их организации; 33. Одежда и обувь для лыжных путешествий; 34. Виды лыжного снаряжения; 35. Требования к лыжному снаряжению; 36. Специальное снаряжение в лыжных путешествиях; 37. Уход и ремонт снаряжения; 38. Элементы техники передвижения в лыжных походах; 39. Организация движения в туристских путешествиях; 40. Преодоление лавиноопасных участков маршрута; 41. Особенности питания туристов лыжников; 42. Меры безопасности в лыжных путешествиях; 43. Особенности велосипедных путешествий; 44. Подготовка к велосипедному путешествию; 45. Уход и ремонт велосипеда; 46. Организация движения; 47. Организация ночлегов и меры безопасности; 48. Снаряжение для велосипедных путешествий; 49. Подготовка судна к путешествию; 50. Загрузка судов и маневры; 51. Туристский сплав на плотах; 52. Режим туристов и движение судов; 53. Аварий и их ликвидация на воде; 54. Основные естественные и искусственные препятствия; 55. Тренировка к преодолению скальных маршрутов; 56. Тренировка к преодолению снежных, фирновых и ледовых участков маршрута; 57. Тренировка к высотным восхождениям; 58. Тренировка к зимним восхождениям. | 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 1 0,5 0,5 0,5 | Коллоквиум Практикум Коллоквиум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Коллоквиум Коллоквиум Коллоквиум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Практикум Коллоквиум Практикум Практикум Практикум Практикум |
СХЕМА ОЦЕНКИ ЗНАНИ
Оценка по буквенной системе | Баллы | %-ное содержание | Оценка по традиционной системе |
А | 4.0 | 95-100 | Отлично
|
А- | 3.67 | 90-94 | |
В+ | 3.33 | 85-89 |
Хорошо
|
В | 3.0 | 80-84 | |
В- | 2.67 | 75-79 | |
С+ | 2.33 | 70-74 |
Удовлетворительно
|
С | 2.0 | 65-69 | |
С- | 1.67 | 60-64 | |
D+ | 1.33 | 55-59 | |
D | 1.0 | 50-54 | |
F | 0 | 0-49 | Не удовлетворительно |
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Базовый учебник:
Федотов. Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм. – М.: Советский спорт, 2002.
Основная литература:
Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туризма – А.: Учебное пособие, 2005.
Дополнительная литература:
- Карманный справочник туриста.- М.: Профиздат, 1982
- Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970
- Аппенянский А.И. Физическая тренировка в туризме. – М.,1989
- Волков Н.Н Спортивные походы в горах. – М., 1974
- Кропф Ф. Спасательные работы в горах. – М., 1975
- Востоков И.Е. Классификация пешеходных маршрутов. – М., 1990
- Харин С.Я Лыжный туризм. – М.,1992
- Гранильщиков Ю.В Горный туризм. – М.,1966
- Пиротинский А.Е Подготовка скалолаза. – М., Физкультура и спорт, 1987
- Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учебное пособие /Сост. Захаров П.П. – М.: ФиС,1989.
- Энциклопедия туриста. – М.,1993.