Причины возникновения стрессовых состояний у детей младшего школьного возраста

Младшим школьным возрастом считается возраст детей примерно от 6-7 до 10-11 лет, что соответствует годом обучения в начальных классах общеобразовательной школы. Возраст 6 лет в настоящее время является переходным от дошкольному к младшему школьному возрасту.

Младший школьный возраст - период впитывания, накопления знаний. Успешному выполнению этой важной функции благоприятствуют характерные особенности детей этого возраста: доверчивое подчинение авторитету, повышенная восприимчивость, внимательность. [25, с. 225]

С поступлением в школу изменяется весь строй жизни ребенка, меняется режим, его социальное положение, складывается определенные отношения с окружающими людьми и в семье. Все чаще и больше приходится делать то, что надо, а не то, что хочется.

Младшие школьники очень эмоциональны. Эмоциональность складывается, во-первых, в том, что их психическая деятельность обычно окрашена эмоциями. Все, что дети наблюдают, о чем думают, что делают, вызывает у них эмоционально окрашеное отношение. Во-вторых, младшие школьники не умеют сдерживать эмоции, контролировать их внешнее проявление, дети очень непосредственны и откровенны в выражении радости, горя, печали, стресса, страха, удовольствия или неудовольствия. В-третьих, эмоциональность младших школьников выражается в их большой эмоциональной неустойчивости, частой смене настроений, склонности к аффектом, кратковременным и бурным проявлениям радости, горя, гнева, страха.

Причиной эмоциональной неустойчивости выступают эмоциональные стрессовые состояния, которые возникают в необычно трудной ситуации и переживаются с большой внутренней напряженностью [51, с.215]

Изучением причин возникновения стрессовых состояний у детей младшего школьного возраста занимался ученый Ш. Левис.

1. Стресс от реализации негативных родительских программ. Часть программ поведения вкладывается в голову ребенка его родителями, учителями или другими лицами, пока его сознание еще отличается повышенной внушаемостью. Эти программы называют «неосознанными установками», «жизненными принципами» или «родительскими сценариями», и они могут оказывать весьма существенную роль на дальнейшую жизнь индивида. Эти установки могут быть вполне полезными для маленького ребенка, но по мере его взросления и изменения условий жизни они начинают усложнять жизнь, делая поведение неадекватным и вызывая стрессы.

Например, родители запрещали девочке ходить в лес, пугая ее «серым волком», «бабаем» или сексуальным маньяком, и в итоге образовался страх, мешающий взрослой женщине получать наслаждение от общения с природой. [27, с. 378]

2. Стресс, связанный с неадекватными установками и убеждениями личности.Одной из достаточно общих установок сознания является оптимизм и пессимизм – т.е. тенденция видеть в явлениях окружающего мира хорошие или плохие моменты. На самом деле резко выраженных оптимистов или пессимистом достаточно мало, а большая часть людей находится вблизи некой средней точки, удаляясь от нее согласно законам нормального распределения. Значительное отдаление от нее соответствует акцентуациям личности, которые, собственно говоря, и обозначаются людьми как «оптимизм» и «пессимизм».

 Обе эти стратегии имеют свои преимущества и недостатки, а каждый индивидуум подсознательно или неосознанно выбирает свой тип отношения к жизни, исходя из собственного опыта, примеров родителей и особенностей высшей нервной деятельности. Польза пессимизма состоит в том, что эта установка заставляет человека готовиться к неблагоприятному исходу событий, а также позволяет более спокойно принимать удары судьбы, однако на этом его позитивное значение заканчивается. Опыт показывает, что позитивное мышление (поиск в жизни преимущественно хороших сторон) приносит человеку гораздо больше пользы, значительно уменьшая общее количество стрессов в его жизни.

Оптимистический настрой помогает выходить из самых безнадежных ситуаций. Ведь если ребенок верит, что выход найдется, то он его ищет, а значит, имеет больше шансов его найти. Если же ребенок принимает установку пессимиста и признает ситуацию тупиковой, то закрытые двери кажутся ему запертыми, и он даже не пытается их открыть. [4, с. 13]

3.Невозможность реализации актуальной потребности. В настоящее время наиболее известной и в то же время простой схемой, описывающей организацию человеческих потребностей, является «пирамида» Абрахама Маслоу. Согласно этой схеме, по мере реализации «низших», биологических потребностей, человек старается удовлетворить социальные, а затем и духовные потребности, причем, согласно воззрению А. Маслоу, высшей потребностью человека является его стремление к самореализации своей уникальной сущности.

 В соответствии с «пирамидой Маслоу», выделить соответствующие ее строению основные стрессы.

Физиологические. Стресс, вызванный голодом, жаждой, нехваткой сна, неадекватной температурой, умственной и физической усталостью, чрезмерно быстрым темпом жизни или его резкой сменой.

Безопасность. Стресс, связанный со страхами и тревогами: страхом провалиться на уроке, страхом смерти, страхом за здоровье близких и т.д. Очень часто дети испытывают стресс, когда чувствуют, что ситуация выходит из-под контроля. Учитель несправедлив. Контрольная слишком сложная. Второй попытки не будет и т. д.

 Еще одна школьная беда – это волнение детей из-за возможных ошибок, а иногда, из-за боязни критики или насмешек со стороны учителя, ровесников и родителей. Волнение держит школьников в состоянии напряжения или гиперактивности, которое мешает нормально учиться, потому что учеба требует восприимчивости и сосредоточенности.

 Принадлежность. Стресс от морального или физического одиночества, стресс при болезни близких людей. Стресс неразделенной любви. Семейные конфликты, уход одного из родителей и развод становятся для ребенка причиной постоянно развивающегося стресса. Во-первых, потому, что два человека, которых он любит больше всех, и от которых зависит его эмоциональное равновесие. Мать, возможно, будет вынуждена пойти на работу, и ребенок останется один именно тогда, когда ему больше всего нужна поддержка. Может разгореться длительный судебный процесс по поводу того, с кем останется ребенок, и он окажется в его эпицентре. Когда развод позади, и все начинают привыкать к новой жизни, кто-то из родителей (или оба) могут снова вступить в брак, вынуждая ребенка принять новую семью, новый дом и, возможно, новую школу.

5-8 лет: дети этого возраста испытывают чувство потери, брошенности и вины – они полагают, что развод произошел из-за них. Поэтому часто плачут, с трудом могут сосредоточиться и плохо учатся.

9-12 лет: у них также возникают проблемы поведения и успеваемости. Они злятся на родителей из-за развода, нервничают, страдают, чувствуют себя одинокими и беспомощными. Дети этой возрастной группы часто жалуются на физические недомогания: головную боль и колики в животе – классические симптомы стресса.

Рождение брата или сестры является еще одним источником возникновения стресса у детей. После рождения второго ребенка, ему достается часть материнского внимания, отнятая у первого.

Уважение. Стресс от невозможности реализовать свои амбиции, стресс от потери уважения со стороны общества.

Принудительный характер общения с ровесниками при отсутствии навыков, необходимость адаптироваться к большому числу ровесников, что приводит к эмоциональному напряжению, состоянию тревоги, агрессии. Отрицательное давление ровесников, «быть как все» - также оказывает влияние на личность ребенка.

  Самореализация. Стресс от невозможности реализовать свое призвание, стресс от занятия нелюбимым делом. Нередко ребенок отказывается от любимого дела потому, что на этом настаивают его родители, или под влиянием общественного мнения, которое всегда отличается консерватизмом. [42, с. 104]

4. Стресс, связанный с неправильной коммуникацией. Существует множество причин, вызывающих стрессы во время общения. Одним из важнейших источником коммуникативных стрессов является конфликт, т.е. взаимодействие двух или более людей, чьи потребности в данной ситуации кажутся участникам взаимодействия несовместимыми. Исследования физиологов показали, что затяжные конфликты могут приводить к серьезным нарушениям функционирования организма.

Основными причинами возникновения серьезных нарушений здоровья становятся:

·  межличностные конфликты в семье;

·  напряженные отношения со сверстниками, с учителями. [16, с. 266]

 5. Неумение обращаться со временем (стресс и время). Довольно часто причиной стресса являются чрезмерно размытые временные границы психологического состояния. Это бывает в том случае, если ребенок слишком большое эмоциональное значение придает прошлому или будущему.                                                                                                                                                                             В первом случае источником психического напряжения и негативных эмоций является навязчивое воспитание о каком-то психотравмирующем эпизоде из прошлого. Перечень событий, которые могут явиться стрессором, весьма обширен – от таких серьезных событий, как участие в военных действиях или изнасилование, до, казалось бы, безобидных эпизодов вроде неудачного публичного выступления или неприятного разговора с близким человеком. Если человек не может сознательно ограничивать границы своего временного существования, он будет снова и снова «прокручивать» в сознании негативных эпизод и многократно испытывать психологический стресс. [2, с. 20]                                            

 Другой вариант связан с тревогой и переживанием за еще не случившиеся будущие события. В этом случае ребенок также многократно конструирует в своем мозге образ будущего (причем нежелательного), наполняя его деталями и «оживляя» до такой степени, что он начинает все больше и больше верить в тот неблагоприятный прогноз, который и создает в своем воображении. Такой стресс опасен еще и тем, что часто он программирует будущие неудачи. При этом опасения человека фактически подтверждаются, что негативно сказывается на самооценке и уверенности личности. [1, с. 66]

6. Стресс от неэффективного использования времени. Известный американский психолог А. Элкин говорит, что следует научиться управлять своим временем, в противном случае время будет управлять вами. Он выделяет следующие признаки того, что человек испытывает стрессы именно от неэффективного использования времени:

1) ощущение постоянной спешки;

2) нехватка времени на любимые дела и общение с семьей;

3) постоянные опоздания;

4) отсутствие четкого плана времени;

5) периодически возникающее ощущение напрасной траты времени.

Как отличает А. Элкин, наличия хотя бы половины из этих признаков указывает на то, что постоянная нехватка времени может приводить к серьезным стрессам. [50, с. 30]

Вывод: События, которые оказывают влияние на проявления стрессовых состояний у детей младшего школьного возраста:

1. Поступление в 1 класс.

2. Перевод в другую школу.

3. Рождение брата или сестры.

4. Развод родителей.

5. Переезд.

6. Семейные конфликты.

7. Школа (конфликты с учителями, учеба).

8. Конфликты со сверстниками.

9. Потеря родителя (ей).