I АБ), 23.03 (I ЖЗ), 23.03 (I ВГ)

ТЕМА: СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. МИНИ-ФУТБОЛ

I АБ), 09.03 (I ЖЗ), 09.03 (I ВГ)

ЗАПИСАТЬ:

Ми́ни-футбо́л — широко распространённое в русскоязычных странах наименование футза́ла ФИФА — командного вида спорта, одной из разновидностей футбола соревнования по которому проводятся под эгидой ФИФА.

ПРОЧИТАТЬ:

Инструкция по технике безопасности при проведении занятий по футболу (мини-футболу)

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям по спортивным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж.

1.2. Опасные факторы:

– травмы при падении на скользком грунте;

– выполнение упражнений без разминки;

– травмы при грубой игре и не выполнение требований судьи.

1.3. При занятиях футболом должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий футболом принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. Требования безопасности перед началом занятий по футболу

2.1. Занятия по футболу проводятся на стадионах, футбольных полях и залах, имеющих размеры, отвечающие требованиям правил игры по мини-футболу и футзалу.

2.2. Преподаватель до начала занятий проверяет состояние, готовность, футбольного поля и наличие необходимого инвентаря. Проверяет прочность ворот, наличие посторонних предметов на поле.

2.3. Инструктирует участников по технике безопасности, правилами игры, безопасной технике отбора мяча.

2.4. При занятии в спортивном зале проверяет полы, на полах после влажной уборки играть запрещается.

2.5. Проводить занятия по футболу разрешается на полях с ровным покрытием (без ям, канав, камней, луж) защищенных от проезжих магистралей, загазованности и запыления.

2.6. Опоздавшие к началу занятия или игры не допускаются к ней.

3. Требования безопасности во время занятий по футболу.

3.1. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и указания судьи, преподавателя, тренера, капитана команды.

3.2. Все занимающиеся обязаны быть в спортивной форме (спортивный костюм, майка, трусы), однотипной спортивной обуви и защитной экипировке.

3.3. Тренировочные игры должны проходить в соответствии с правилами футбола.

3.4. Занятия должны проходить под руководством тренера-преподавателя.

3.5. Во время занятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц и предметов, которые могут стать причиной травм. За воротами и в 10 метрах около них, а также в секторах для метания и прыжков не должны находится посторонние лица и спортсмены, занимающиеся другими видами спорта.

3.6. Во время проведения игр учащихся должны соблюдать игровую дисциплину и порядок выполнения полученных заданий, соблюдать игровую дисциплину, не применять грубых и опасных приемов, вести игру согласно правил соревнований

3.7. При выполнении прыжков, случайных столкновениях и падениях футболист должен уметь применять самостраховку.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом родителям пострадавшего, при необходимости отправить в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий.

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

 

I АБ), 16.03 (I ЖЗ), 16.03 (I ВГ)

ЗАПИСАТЬ

Исходное положение (стойки), перемещения.

СТОЙКИ

 ЗАЩИТНАЯ СТОЙКА (широкая стойка) –  представляет собой позицию игрока на расставленных на ширину плеч ногах, согнутых в коленных суставах. Приняв такую стойку, защитник получает возможность перемещаться в любом направлении и с такой скоростью, которая позволяет эффективно контролировать действия атакующих, т. е. быстро маневрировать на площадке.

ЗАЩИТНАЯ СТОЙКА (одна нога впереди) –  даёт  дополнительную возможность или сблизиться с атакующим соперником и выбить у него мяч, или выйти на перехват передачи, или же выполнить рывок для перехода от обороны к атаке.

«ПРИБЛИЖАЮЩИЙСЯ» ШАГ – как бы подкрадываясь к сопернику, обороняющийся получает возможность предотвратить удар по воротам, перекрыть острый пас или вынудить соперника отдать мяч партнеру, находящемуся в невыгодной позиции.

«ОТСТУПАЮЩИЙ» ШАГ –  используется  для сопровождения соперника, ведущего мяч на высокой скорости.

 

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Для перемещений в процессе игры футболисты применяют ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты.

ХОДЬБА - применяется, в основном, в сочетании с бегом для смены позиций в моменты коротких пауз, для изменения темпа движения. В отличие от обычной ходьбы, в мини-футболе игроки передвигаются на слегка согнутых в коленных суставах ногах. В то же время при обороне своих ворот для защищающихся характерна быстрая ходьба мелкими приставными шагами.

БЕГ – главный способ перемещения. Особенности бега – умение выполнять ускорение в любом направлении, мгновенно изменять и направление, и скорость перемещения.

Разновидность бега -  рывок. Рывки выполняются как на короткие отрезки в несколько метров, так и на более длинные дистанции — от 3 до 30 метров. Неожиданные для соперников стартовые ускорения или внезапные увеличения скорости бега, как правило, бывают очень эффективны.

ПРЫЖКИ – неотъемлемая часть перемещений футболистов. Представляя собой самостоятельные приемы перемещения, они в то же время входят составной частью в другие технические приемы этой игры. Прыжки выполняются вперед, вверх и в сторону.

ОСТАНОВКИ – обеспечивают игроку возможность продолжить движение в любом направлении и сразу же применять тот или иной технический прием с мячом.

ПОВОРОТЫ – дают возможность изменить скорость перемещения. Повороты выполняются на месте и в движении.

 

I АБ), 23.03 (I ЖЗ), 23.03 (I ВГ)

ЗАПИСАТЬ