Рассказчик из «Бойцовского клуба», Чак Паланик

Симптомы: бессонница, агрессия, уход от реальности

Главный герой, анонимный рассказчик, ведет размеренную жизнь. Он женат, имеет сына, от депрессии его спасают таблетки. Об этом сообщает "Рамблер".

Далее: Из-за постоянной бессонницы герой культового романа Паланика постепенно теряет связь с реальностью. Он посещает группы поддержки для смертельно больных, чтобы увидеть, как выглядит настоящее страдание — и однажды знакомится с агрессивным анархистом Тайлером Дерденом.

Ну, то есть как знакомится… Тайлер — всего лишь плод воображения нашего героя. Он-то и побуждает его взорвать собственную квартиру, ввязываться в драки (с самим собой) и создать подпольную организацию…

Цитата: «Ты хотел изменить свою жизнь, но не мог этого сделать сам. Я — то, кем ты хотел бы быть. Я выгляжу так, как ты мечтаешь выглядеть.  главное, свободен от всего, что сковывает тебя».

И, в заключение.

Чтобы  выйти  из    д е п р е с с и и  нужно  для  начала  человеку понять её  причину, и  тогда он сможет сделать правильные шаги. Прежде всего, нужно различать угнетённое подавленное грустное состояние, которое возникло вследствие усталости, трудоголизма, переутомления, и стресса, от такого же состояния, но причина которого лежит в глубинной убежденности человека о своей никчемности. Ведь в первом случае мы имеем дело с неврастенией, с эмоциональным выгоранием.

А во втором случае уже можно говорить о реальной депрессии.

Различать это важно, так как и способы решения будут принципиально различаться. Если же вы поняли, что у вас настоящая депрессия, то следует действовать в трёх направлениях:

· проработать свои негативные убеждения о себе, которые приводят к негативным чувствам и апатии

· натренировать свои чувства и тело реагировать бодростью и позитивом на жизненные события

· и наконец, найти для себя интерес в жизни, смысл жизни, который будет двигать вас вперед каждый день.

И, не стоит «уходить» в депрессию, даже если возникла такая угроза безопасности жизни как к о р о н а в и р у с!   

Предаваться панике не стоит. Как не стоит и наплевательски относиться к этой проблеме и не соблюдать элементарные меры гигиены и профилактики.