Если постоянно ходить со втянутым животом, окрепнут ли мышцы и уменьшится ли талия?

 

Ольга Антоненкова · 36

Инструктор по фитнессу ·

Втягивать живот действительно очень полезно. Это одно из главных микро-упражнений, которые мы можем делать самостоятельно в любое время и в любом месте. Причем необязательно стремиться к тому, чтобы все время втягивать живот. Достаточно делать несколько сессий в день - по 20-30 раз: напрягли, зафиксировали на несколько секунд, расслабили. Такое упражнение поможет убрать несколько сантиметров в талии за пару-тройку недель.

 

Каким быть рацион, чтобы живот всегда был максимально плоским (не вздутым)?

 

Irina Bryskova · ·

По моему личному опыту, в рационе Вы можете позволить себе всё. На вздутость/не вздутость влияет исключительно состояние микрофлоры кишечника. Если у вас всё в порядке с пищеварением, то ни мучное, ни капуста, ни бобовые не создадут дискомфорта. Если же дискомфорт есть, пропейте что-нибудь для нормализации микрофлоры. В любом случае это будет полезно, потому что укрепит иммунитет. В общем, для меня это оказалось небом и землёй: до нормализации и после. В идеале, при нормальной работе кишечник должен справляться со всем и это так!

 

 

От каких продуктов может пучить живот у взрослого?

 

Ромина Г. ·

Чаще всего вздутие живота из-за повышенного газообразования в кишечнике происходит из-за неправильного питания. В случае возникновения данной проблемы стоит исключить из своего рациона капусту молоко и кисломолочные продукты, бобовые, газированные напитки и т.д. Подробнее о списке продуктов- http://dometod.ru/zdorovie/produkty-vyzyvayushhie-vzdutie-zhivota.html

Чтобы снизить риск газообразования, рекомендуется сократить количество приправ при готовке, не разговаривать во время еды, уменьшить количество порций, но питаться чаще (например, вместо питания 3 раза в день, разделить порции на 5 раз) и конечно меньше нервничать. Важно помнить, что в случае постоянного вздутия живота нужно обратиться к врачу.

 

Почему и зачем у женщин попа круглая, в отличие от мужчин?

 

Кристина Хрустальная ·

Накопление жировой ткани в теле женщины служит для продолжения рода. Женщины округлы в тех местах тела, где наиболее важной функцией служит защита и вынашивание ребенка, те места что уязвимы.

В общем, немного странно сравнивать женский и мужской организм. т.к. главный гормон мужчины - тестостерон - что он делает и за что отвечает, так же как и про главный гормон в организме женщины - эстроген можно погуглить, чтобы понимать немного гендорные различия.

Жир и все гормоны ему способствующие важны для женщины, больше чем для мужчины, именно потому что, самки - продолжение рода.

Кстати, многие парни страдающие ожирением имеют тип фигуры под женщину - бедра не свойственные мужчине и т.п. - т.к. фастфуд избытком жиров накапливает в организме именно женский гормон.

Так что сухожильные и волосатые парни - такие благодаря мужскому гормону.. как то так...

 

 

Какова сперма на вкус?

 

Aisa Tsana

Это зависит от того, что мужчина ел, курит ли он, пил ли алкоголь или принимал лекарства и т.д.. Также на вкус влияет состояние здоровья. У курящего, пьющего и все такое мужчины сперма будет горькая. У здорового, поевшего сладкого мужчины сперма будет солоноватая или даже со сладким привкусом.

Кормите своего партнера ананасами и приятного аппетита!.

 

 

От чего может появиться чувство, будто органы в области солнечного сплетения упираются назад, сложно дышать, и непонятые боли в желудке?

 

Боклин Андрей Кузьмич

Добрый день. Ответ на Ваш вопрос подразумевает цитирование достаточно большого объема информации. Т.е. на вскидку около 30 заболеваний и состояний, причем различной специализации. Поэтому конкретику узнать можно, только на приеме у врача.

Для Вас важно исключить опасные состояния, к которым относятся:

· Инфаркт или ишемия сердечной ткани.

· Травматические повреждения - например, разрыв селезенки или переломы ребер.

· Заболевания относящиеся к "острому животу" - прободная язва, панкреатит, холецистит, аппендицит и др.

Еще раз повторюсь - это угрожающие жизни состояния с возможными аналогичными проявлениями, которые необходимо исключить.

А возможно, это лишь проявление межреберной невралгии или остеоходроза грудного отдела позвоночника. И базовый курс местных противовоспалительных препаратов поможет справиться с неприятными симптомами, достаточно быстро.

Поэтому, если эти проявления не временные - начните с посещения специалиста.

С уважением, будьте здоровы.

 

 

Почему некоторые люди едят много и у них впалый живот, а некоторые (тоже худые) - меньше, но живот у них постоянно выпуклый?

 

Владимир Ярошевский · 1

ДД. Предположу что ситуация связана с количеством приемов пиши и их объемом. При калорийности 2 к ккал/ день можно раздробить их на 4 приема, при этом объем пиши за прием и увеличение "живота" минимизируется. Или добрать свое в фастфуде за 1 прием пиши, при этом увеличение "живота" будет видно сразу после еды. Это один из факторов.