Список использованной литературы

1. Вавилов Ю.Н. Фомин Н.А., Физиологические основы двигательной активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

2. Виноградов П.А., Жолдак В.И. и др. Основы физической культуры. – Челябинск, 1997.

3. Зинькович И.Б. Физкультура в жизни ребенка. – Минск, 1973.

4. Корнеев Н.А. Питание вашего ребенка. – Омск: Омич, 1992.

5. Куценко Г.И., Кононов И.Ф. Режим дня школьника. – М: Медицина, 1987.

6. Хрипкова А.В., Колесов Д.В., Гигиена и здоровье школьника. – М., 1988.

Приложение 1

Физиологические нормы суточной потребности школьников в пищевых веществах (г) и калорийности рациона (ккал)

 

Таблица 1

Возраст, лет Белки Жиры Угле -воды Калорий -ность
7-10 80 80 324 2400

Суточная потребность школьников в витаминах (в мг)

Таблица 2

Возраст, лет

Витамины

А В1 В2 В3 РР С
7-10 1,5 1,4 1,9 1,7 15 50

 

 




double arrow
Сейчас читают про: