Доклад по книге Вайолет Оклендер «Путеводитель по внутреннему миру ребенка. Скрытые сокровища»

Вайолет Оклендер разработала уникальную модель работы с детьми, которая сочетает в себе теорию, философию и практику гештальт-терапии с разнообразными выразительными техниками.

В книге основной акцент делается на целях и средствах терапевтической помощи детям с эмоциональными нарушениями, возникшими в результате травмирующих жизненных событий. Как показывает автор, исцеление возможно только при условии, что они найдут выход своим аффектам, научатся заботиться о себе, восстановят и укрепят свое Я.

Автор описывает несколько периодов взросления, подробно останавливаясь на каждом, разбирает проблемы и техники для работы с ними на данном этапе.

На разных этапах развития жизни ребенка появляются определенные социальные факторы, которые могут заставить его замкнуться и заблокировать свои чувства.

К таким возрастным факторам относятся: слияние и сепарация, эгоцентризм, интроекты, удовлетворение собственных потребностей, установление норм и границ, влияние на детей различных систем, культурных ожиданий и реакций родителей, в особенности их гнева.

Слияние с матерью очень важно для благополучия ребенка, ему необходимо чувствовать единение с родителями, но одновременно он может стараться быть самостоятельным, ведь первые попытки сепарации происходят именно в младенчестве. И этот процесс повторяется на протяжении всего периода взросления.

Маленьким детям на протяжении долгого времени характерен эмоциональный эгоцентризм и это для них норма. Эгоцентризм и неумение оценить ситуацию со стороны заставляют их чувствовать вину за все плохое, что с ними происходит. Часто, маленькие дети прячут свои «плохие» эмоции очень глубоко, что в последствии травмирует их.

Интроект – это услышанное нами мнение о нас самих, которое становится частью нашей личности. Очень маленькие дети не могут осознать значимость подобных посланий. Ребенок верит всему, что слышит о себе, даже если жизнь свидетельствует об обратном. Вред могут нанести даже позитивные утверждения. Такие общие заявления, как «Ты лучший мальчик на свете», приводят ребенка в смятение.

Удовлетворение потребностей – маленький ребенок сделает все, чтобы получить то, что ему нужно. Помимо удовлетворения основных жизненных потребностей, малышу просто необходимы любовь и поддержка. Проблема заключается в том, что он не всегда знает, что делать, чтобы получить то, что ему нужно. Поэтому иногда поведение ребенка становится неадекватным, что порождает новые трудности. Увидев негативный отклик от взрослого ребенок может «отключить» свои чувства, и подобное состояние может сохраниться на всю жизнь.

Саморегуляция организма. Здоровое функционирование нашего организма поддерживается за счет механизмов саморегуляции. Нам досаждают различные нужды, а когда мы обращаем на них внимание и делаем то, что нужно, какая-то одна потребность оказывается удовлетворенной, что дает возможность проявиться другим.

Гнев. Дети не всегда знают, как выразить свои чувства, или считают не правильным и даже страшным выражение собственного гнева. И прячут его очень глубоко в себе. Однако, организму необходимо выплескивать эту отрицательную энергию и обычно она выражается не совсем подходящим и даже вредным образом – вредным для благополучия самого ребенка (драки, гиперактивность, фобии, энурез и т.п).

Социальные условия, влияющие на развитие ребенка:

1. Ограничения – их необходимо устанавливать для безопасности ребенка, однако делать это нужно через объяснение (почему нельзя перебегать через дорогу?) и последующее мягкое напоминание уже сказанного ранее. Только тогда последует запоминание. Важно расширять свободную зону по мере роста ребенка, чтобы дать малышу возможность экспериментировать.

2. Культурные требования – дети перенимают нормы поведения той культурной среды, в которой они растут, однако, необходимо освещать и нормы поведения других культур

Терапевтический процесс с детьми и подростками имеет некоторую структуру.

1. Взаимоотношения – ничего не произойдет, если не установить хотя бы первичного взаимопонимания. Они лежат в основе терапевтического процесса и сами по себе могут обладать мощным лечебным потенциалом

2. Контакт – это способность полного присутствия в конкретной ситуации и готовность использовать все стороны своего организма: ощущения, телесность, эмоции, интеллект. Дети, неспокойные и взволнованные, испуганные, печальные или озлобленные, блокируют и ограничивают собственную активность, уходят в себя, отсекают части собственного «Я» и подавляют здоровые эмоциональные всплески. Когда чувства и тело скованы ограничениями, проявление эмоций и ощущение собственного «Я» сводятся к нулю.

3. Сопротивление – союзник ребенка, способ позаботиться о себе. Сопротивление сигнализирует, что за этой линией самозащиты скрывается очень значимый материал, заслуживающий изучения и проработки.

4. Сенсорика – тактильная чувствительность. Для ее развития можно использовать песок, глину, воду, краски – все это помогает раскрыть чувства и сделать их ярче.

5. Тело – с ним так или иначе связаны любые выражения эмоций. Если ребенок подавлен или несчастен, он ограничивает свободу своего тела и не распознает его реакций

6. Укрепление самости – чтобы помочь ребенку раскрыть глубоко запрятанные эмоции, очень важно укрепить в нем чувство собственного «Я». Помимо положительного представления о себе, у малыша появляется ощущение благополучия

7. Выражение эмоций – выпустить на свободу спрятанные чувства и научить их здоровым способам выражения эмоций. Этому помогают различные творческие, экспрессивные и проективные техники.

8. Забота о себе – помочь детям стать более восприимчивыми, заботливыми и активными по отношению к своим нуждам.

9. Устойчивые проявления неадекватности – помощь детям чаще заключается прежде всего в том, чтобы объяснить, что с ними происходит, а не в попытках изменить их поведение, решая конкретные вопросы, поощряя, читая мораль или воздействуя как-то иначе. Перемены, часто парадоксальные, начинаются именно в результате осознания и приобретения действенного опыта.

Важным моментом в процессе терапевтической работы с детьми является общение с родителями. Введение родителей в курс терапевтического процесса совершенно необходимо. Если они не знают и не понимают, что происходит в кабинете, все усилия могут оказаться напрасными. Образование родителей становится жизненно важной частью терапевтического процесса. Если родители относятся враждебно и агрессивно, то необходимо с уважением реагировать на их сопротивление, предложить свою поддержку и продолжать попытки наладить взаимоотношения.

Очень важным является процесс усиления собственного «Я» у детей и подростков. Поскольку дети обладают естественным эгоцентризмом и воспринимают все происходящее с ними как часть нормального процесса развития, они признают свою ответственность и обвиняют себя во всех травматических событиях их жизни. Это приводит к тому, что они еще глубже прячут свои переживания, поскольку не имеют достаточно внутренней силы, чтобы справиться с ними или тем более их как-то продемонстрировать. Поэтому занятия, призванные помочь ребенку найти скрытые аспекты его внутреннего мира, незаменимы для формирования чувства собственного «Я».

Эти аспекты (ощущения, движения, эмоции и интеллект) формируют систему организм – самость. Поэтому нарушение даже одного из них будет сказываться и на чувстве собственного «Я», и на способности вступать в контакт, то есть полноценно ориентироваться в любой ситуации.

Чтобы добиться развития сильного, целостного чувства собственного «Я», следует укреплять каждое из этих звеньев.

1) чувства: видение, слушание, осязание, вкус, обоняние;

2) тело: понимание всех возможностей своего организма, а также дыхания и голоса;

3) интеллект: умение делать выбор, самоопределение, овладение проекциями;

4) овладение навыками;

5) власть и контроль;

6) понимание границ и норм поведения;

7) игривость, воображение, чувство юмора;

8) использование негативных интроектов для достижения интеграции;

9) использование своей агрессивной энергии;

10) шестое чувство – интуиция и умение доверять себе

Немаловажной является работа с гневом. В работе с детским гневом автор выделяет три фазы.

Первая фаза – это разговор о гневе. Многие дети настолько не понимают собственных эмоций, что нам стоит огромных усилий просто поговорить с ними о чувствах. Они незнакомы с тонкостями и нюансами проявления эмоций, и чем чаще им придется сталкиваться с разнообразными формами и описаниями чувств, тем лучше они будут способны распознавать и демонстрировать их. Так, гнев, например, имеет целый диапазон проявлений – от легкого раздражения и досады вплоть до бешенства, неистовства и ярости.

«Помимо разговора о чувствах, дети делают наброски или рисунки всех разновидностей гнева, используя любые каракули, цвета, линии и формы. Чтобы изобразить разные формы недовольства, мы задействуем барабанный бой и другие ударные инструменты. Мы используем музыку, чтобы проиллюстрировать силу гнева. Той же цели служат и театральные сценки, которые, кроме того, дают хорошую возможность для вовлечения в работу тела.»

Вторая фаза работы с гневом заключается в том, чтобы указать ребенку новые, более эффективные способы выражения своего гнева. Нужно предложить ему как можно больше вариантов для безопасного и неразрушительного высвобождения переполняющего его гнева. Взрослые не хотят видеть и, как правило, не выносят детского негодования, поэтому дети не получают навыков правильного выражения этой эмоции, которая, тем не менее, должна вырваться наружу.

Однако до наступления этой фазы важно усвоение ребенком трех важных шагов:

1. Осознание своего гнева: «Я зол».

2. Принятие своего гнева: «Злиться – это нормально».

3. Выбор способа выражения гнева.

Третья фаза работы с детским гневом призвана помочь ребенку в безопасной атмосфере терапевтического процесса раскрыть и выразить заблокированные эмоции, оставшиеся после пережитой им травмы. Этот вид гнева может быть спрятан так глубоко, что ребенок абсолютно о нем не подозревает; только по симптоматическому поведению ребенка можно судить о степени разрушающего влияния вытесненного гнева. Такие чувства, как правило, высвобождаются маленькими порциями; в отличие от взрослых, у детей редко бывает катарсис. Их пугает сила ничем не сдерживаемых эмоций.

Отдельно автор отмечает терапевтическую работу с подростками. В процессе терапии важно иметь в виду те крайности, которые характерны для подростка. Это как раздвоение личности. Одно «Я» несет груз прошлого опыта. Это «Я» черпает самооценку из одобрения родных и принимает ценности взрослого мира без конфликтов. Второе «Я» – это вновь зарождающаяся самость подростка.

Работая с подростками, чаще всего встречаются такиме механизмами защиты, как проекция, отрицание и фантазия. Эти защитные механизмы являются способами самосохранения, совладания и выживания. Чем крепче подросток связан со своей семьей, чем сильнее она его удерживает, чем больше их слияние, тем сильнее проявляются защитные механизмы.

Работа с семьей имеет свои специфические особенности; здесь мы можем оценить навыки общения, степень единения членов семьи и их роли, принятые или навязанные, обсудить их желания и потребности, выяснить, что мешает их достижению, помочь им выразить чувства, понять скрытые за обычными словами послания и т.

Самооценка подростка страдает под влиянием семейного опыта, создающего негативные интроекты. Автор считает, что подросток должен самостоятельно проделать работу, которая поможет ему справиться с задачами сепарации, нахождения собственных границ, самоопределения, чтобы он начал понимать свои чувства и научился их расчленять и вербализовать.

На первых сессия автор использует методику «Дом,дерево,человек». «Это одно из самых удачных упражнений, которое я использую, чтобы наладить взаимоотношения, узнать ребенка и дать ему почувствовать, что его слушают. Дети испытывают неизменную потребность иметь рядом кого-то, кто бы их слушал, поощрял и мог ненавязчиво и надежно поддержать в трудную минуту», - описывает автор.

Подростки испытывают потребность подолгу обсуждать интересующие их вопросы, но для углубления в суть вопроса им требуется помощь. Установка на бóльшую осознанность имеет решающее значение для обретения уверенности и для лучшего самоопределения. Чем большей внутренней силой обладает подросток, тем проще проходит индивидуация. Работа над собой, как правило, помогает научиться выражать эмоции. Известно множество проективных техник, способствующих этой работе. Особенно чутко подростки откликаются на работу с песочницей и куклами.

Подростков одолевают противоречия. В глубине души они испытывают одни чувства, а окружающим показывают другие. Молодой человек хочет быть независимым, но боится потерять столь необходимую ему поддержку родителей. Он испытывает смешанные чувства в отношении многих вещей и не может составить собственного мнения. Здесь хорошо работает техника «Пустой стул», а так же упражнение «Собака сверху/собака снизу».

Если подросток замкнут и не отвечает на обращенные к нему слова, можно применить прием составления списка, чтобы вытащить ребенка из его защитной скорлупы. Например, «Перечень проблемных переживаний», версия для подростков. Фразы могут быть следующими: «Меня не любит учитель», «Слова моих родителей задевают меня за живое», «Мои друзья совершают поступки, к которым я не готов» и так далее. Эти фразы подразделяются на тематические группы.

В своей книге, автор уделяет внимание работе с утратой и горем. Гештальт-терапия идеально подходит для работы с детьми, переживающими горе, поскольку она ставит во главу угла директивность и фокусировку. Прежде чем начать работу с детьми, переживающими потерю, терапевт должен понять, из чего складываются утрата и горе. Т.к колличество сессий зачастую бывает ограниченным, автор дает несколько болезных советов:

1. Рассматривайте данную ситуацию как «кризисную интервенцию».

2. Оцените возможное количество сессий и спланируйте свою работу.

 3. Не сливайтесь с ребенком.

4. Составьте список вопросов, которые, на ваш взгляд, относятся к ребенку, с которым вы работаете, и расставьте приоритеты.

5. Если возможно, приглашайте родителей на некоторые из сессий.

6. При работе с детьми терапия носит прерывистый характер. Ребенок может работать только на том уровне, который соответствует его развитию.

 7. Будьте честными и прямыми с ребенком при обсуждении причин его прихода к вам на прием.

 

Необходимым в жизни каждого человека является умение заботиться о себе. В книге затронуты и описаны основные особенности работы над воспитанием заботы о себе. Этот процесс следует разделить на несколько этапов.

 1. Умение выражаться конкретнее. Слова «Я себя ненавижу» должны быть обращены только к определенным частям самости, ставшим объектом ненависти.

2. Разбор и персонификация ненавистных фрагментов.

 3. Сравниваем их с идеальными полярными противоположностями.

4. Направление ретрофлексированной энергии гнева на эти ненавистные части «Я».

5. Поиск внутри ребенка той части, которая принимает его и может о нем позаботиться, и вступаем с ней в контакт. Иногда это происходит посредством проекции в крестную-фею или в другого любящего персонажа.

6. После этого клиент должен произнести и принять для себя слова согласия, любви и заботы, обращенные к ненавистной части собственного «Я», не прибегая при этом к помощи проекций.

 7. Возможно возвращение к младшей части самости, которая когда-то приняла на веру искаженные представления о себе.

8. Придумывание экспериментов по самопринятию и проявлению заботы о себе, которые клиент сможет проделывать вне сессии, в обыденной жизни.

9. Побуждение ребенка сознательно и целенаправленно создавать условия для заботы о себе, а именно ежедневно делать себе что-нибудь приятное, особенно когда он испытывает острую потребность в этом.

Важными инструментами саморегуляции являются упражнения на правильное дыхание, релаксацию и концентрацию. Хорошо освоив эти упражнения, дети могут использовать их в любое время, когда возникает необходимость. Отличным действенным занятием, связанным с заботой о себе – вообразить прекрасное место, которое мы называем безопасным.