Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

Задание 1. Заполните пропуски в тексте. Как работают мышцы и из чего они состоят.

Мышцы состоят из мышечных волокон и ________. При любых физических усилиях, выполнении упражнений происходит _______ мышц. При сокращении мышц они становятся ____________.

Слова для выбора: капилляров; нервов; сокращение, расслабление; толще и короче; тоньше и длиннее.

Задание 2. Выполнение упражнений для укрепления мышц рук и ног (самостоятельно)