Игра «Кузнечики»
Команды – в колоннах у стартовой линии.
В отдалении – флажки (кегли, мячи).
Игроки каждой команды поочередно прыгают на одной ноге до флажка, огибают его и прыгают обратно. Вернувшись к своей команде, игрок дотрагивается рукой до руки следующего игрока (этим дает ему старт), после чего встает в конец колонны. Команда, первой закончившая эстафету, побеждает.
Вариант. Вперед – прыжки на левой ноге, обратно – на правой или наоборот.
Игра "Попади в мяч"
Подготовка. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих. Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на противоположных сторонах площадки на расстоянии 18-20 м друг от друга. Перед носками играющих проводятся линии, а посередине площадки кладётся волейбольный мяч. Игроки одной команды (по жребию) получают по маленькому мячу.
Содержание игры. По сигналу руководителя игроки бросают мяч в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде. Игроки из другой команды собирают брошенные мячи и по сигналу тоже бросают их в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Так, поочерёдно команды метают мячи установленное количество раз. Продолжительность игры 8-10 мин.
|
|
Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту команды, стоящей напротив.
Правила игры: 1. Если в ходе игры волейбольный мяч выкатится в сторону от играющих, его кладут в зону площадки на той же линии. 2. В этом случае обстрел волейбольного мяча начинается с двух сторон одновременно. 3. Каждый загнанный за черту противника мяч приносит команде одно очко.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
Как передвигаются игроки во время игры «Кузнечики»
· бегом до флажка и обратно
· прыгает на одной ноге до флажка, обратно бегом
· прыгает на одной ноге до флажка, огибает его и прыгает обратно
Решение. Игроки каждой команды поочередно прыгают на одной ноге до флажка, огибают его и прыгают обратно.
Какой спортивный инвентарь нужен для игры «Попади в мяч»?
· один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих
· по одному волейбольному и одному теннисному мячу для каждого из участвующих
· один волейбольный мяч и один теннисный мяч
Решение. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих.