План-конспект подготовительной части урока по легкой атлетике образец

Государственное автономное профессиональное

                  образовательное учреждение Новосибирской области

«НОВОСИБИРСКОЕ УЧИЛИЩЕ (КОЛЛЕДЖ) ОЛИМПИЙСКОГО» РЕЗЕРВА

 

М А Т Е Р И А Л Ы

по учебной практике 

 

Студента курса    группы

              ФИО         

_____________________________

 

 

Преподаватель:

______________________

                  

 

 

Новосибирск 2020

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

1.Индивидуальный план практики

2. Дневник практиканта.

3. Конспекты подготовительной части урока 6 шт.

4. Беседа

5.Годовой график прохождения учебного материала.

6. Расписание занятий.

 

Индивидуальный план работы студента в период

Учебной практики

№	Содержание	1нед.	2нед.
1	Организационная работа 1. Участие в по вопросам содержания и организации практики. 2.Знакомство с  работой общеобразовательного учреждения Обсуждение графика выполнения всех видов задания 3. Составление индивидуального плана работы студента на период практики 4. Проведение самоанализа студента по итогам практики, оформление отчетной документации 5. Составление расписания уроков физкультуры, распределение классов	+ + + +	+
2	Учебно – воспитательная работа 1. Изучение документов планирования и учёта работы по физическому воспитанию учащихся младших и средних и старших классов 2.Изучение документов планирования учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры, составление годового плана - графика 3. Разработка планов-конспектов по физической культуре раздела учебной программы	+ + +	+
3	Физкультурно-массовая работа 1.  Составление беседы со школьниками на тему ЗОЖ		+

 

Практикант: _________________________

«27» апреля 2020 г.                            Подпись________

 

Методист:                                            Николаева Е.Б.                        

«27» апреля 2020 г.                            Подпись________

 

Учитель физической культуры: Зорченко И. С.

 «27» апреля 2020 г.                               Подпись_________

 

Дневник практиканта

На период с 27.04.20 по 8.05.20 г.

 

Дата	Содержание педагогической деятельности	Оценка	Подпись учителя
27.04.20	Методическое совещание (онлайн). Знакомство с документацией. Составление индивидуального плана. Изучение плана – графика образовательного процесса. Изучение расписания уроков, составление индивидуального расписания.
28.04.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме …. Проверка документации методистом (онлайн)
29.04.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Выбор темы беседы. Обсуждение содержания и оформления беседы. Проверка документации методистом (онлайн)
30.04.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Проверка документации методистом (онлайн) Обсуждение составления Годового графика прохождения учебного материала.
2.05.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Проверка документации методистом (онлайн)
4.05.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Проверка документации методистом (онлайн)
06.05.20	Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Составление подготовительной части урока для ...класса, по теме. Проверка документации методистом (онлайн)
07.05.20	Проведение беседы в группе практикантов (онлайн)   Проверка документации методистом (онлайн)
08.05.20	Проверка документации методистом и подведение итогов практики (онлайн)

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ УРОКА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ образец

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ                    9 класса

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ                       6 сентября

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ           стадион школы № 176

                  

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

УРОКА                                      40 минут

 

 Тема урока: Бег на короткие дистанции

    Задачи урока:

    Образовательные задачи: Совершенствовать технику низкого старта.

    Совершенствовать технику разбега в метании малого мяча на дальность.

    Развивающие задачи:

    Развивать скоростные способности, используя беговые упражнения.

    Воспитательные задачи:

    Формировать умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями (используя скоростно-силовые упражнения для плечевого пояса).

ИНВЕНТАРЬ                            свисток, колодки для низкого старта – 3                                                   мячи для метания – 15 шт., карточка с                                             заданием для самостоятельного

                                                         выполнения

Частные задачи	Содержание и части урока	Дозировка	Организационно –методические указания
	Подготовительная часть	10мин.
Организовать класс	Построение	2 мин	Построение в одну шеренгу; замерить ЧСС
Формировать правильную осанку   Подготовить мышцы и связки голеностопного сустава   Осуществить врабатывание дыхательной и сердечно-сосудистой систем   Обеспечить восстановление организма Увеличить амплитуду движений в лучезапястном суставе   Подготовить мышцы и связки плечевого сустава к метаниям, постепенно увеличить амплитуду движения в суставе. Увеличить амплитуду движения в грудном и поясничном отделах по­звоночного столба   Увеличить амплитуду движения в тазобедренных суставах         Подготовить к выполнению низкого старта     Организовать класс   Подготовить мышцы стопы   Подготовить мышцы передней поверхности бедра     Подготовить место работы	Ходьба     Ходьба перекатом с пятки на носок;   Ходьба; Бег;     Перестроение в круг Ходьба   В ходьбе- упражнения для подготовки к работе кисти и лучезапястного суставов(растирания, круги, кисти, в замок);     ОРУ в движении 1. И.П. - согнутые руки в стороны, кисти в кулак 1 - шаг правой, локти впе­ред 2 - шаг левой И.П.; 2. И.П. - то же 1-4 – круги локтями 5-8 – то же назад   3. И.П. – руки вверху 1-4 – круги руками вперед 5-8 – то же назад   4. И.П. - руки перед грудью 1 - шаг правой, поворот туловища направо 2 - то же с правой   ОРУ на месте     5. И.П. - узкая стойка, руки на пояс 1-3 – пружинные накло­ны 4 - И.П. 6. И.П. - полуприсед на правой ноге, левая назад на но­сок, руки на колене 1-2 – 2 пружинных приседа на правой 3 - упор стоя на правой ноге, мах назад левой 4 - полуприсед на левой, правая назад на носок, руки на колене 5-8 – тоже с левой ноги 7. И.П. - упор присев на правой, левую назад на но­сок 1 - прыжком упор присев на левой, правую назад на носок 2-И.П.     Построение в колонну по 4   Специальные беговые упражнения     Семенящий бег на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег Бег, захлестывая голень, на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег прыжки в шаге через 2 беговых шага, переход на свободный бег Прыжки в шаге, переходя на свободный бег Бег, поднимая бедро, на месте, с продвижением, с переходом на свободный бег Бег с высокого старта   Установить стартовые колодки;	1 мин.     15 сек.     20сек. 2мин.     10сек.     20сек   10 раз   4 раза   4 раза     10 раз   10раз   8раз   8 раз   8раз     10раз   20 сек   2 раза     2 раза   2 раза     2 раза   1 мин	Обратить внимание на красоту, лёгкость движений, контроль над осанкой. Стопа работает активно высоко поднимается на носке.   Постепенно увеличивая темп Бег в равномерном темпе     «По кругу МАРШ» дистанция метр   Упражнения выполняются по показу учителя с постепенным увеличением темпа, амплитуды, в различных плоскостях.   Прогнуться     Амплитуда полная, темп средний   Увеличить темп     Посмотреть на пятку левой ноги     Ученики стоят лицом в круг, интервал 1 метр ноги прямые, увеличивать ам­плитуду     Ученики продвигаются к центру круга и обратно   Голову не опускать     Вертикальные колебания ОЦМ отсутствуют   Использовать перестроение в движении, дистанция ин­тервал 1,5 метров   Выполнять сменами, на дис­танции 15 метров, возвра­щаться шагом Плечевой пояс и руки рас­слаблены, шаг чаще