Впустите в Ваш дом свежий воздух и солнце и прогоните пыль

Государственное профессиональное

 образовательное учреждение

«Горловский медицинский колледж»

 

Методические рекомендации по составлению памятки

 

 

                                                                    

 

Составлена

преподавателем

Безгиновой Е. В.

.

 

 

Горловка, 2020 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Слово «памятка» в словарях русского языка определяется как «книжечка, содержащая краткие наставления о чём-нибудь, руководство к чему-нибудь».

В современном понятии памятка – это средство вербальной и/или визуальной передачи информации, какие-то важные сведения, которыми надо руководствоваться в определённых жизненных ситуациях или при выполнении определённой операции.

Важный аспект памятки о здоровье – побуждение населения к определённым действиям, направленным на профилактику заболеваний, и формирования здорового образа жизни.

По сравнению с другими средствами пропаганды здорового образа жизни, памятки имеют ряд преимуществ, а именно:

· воздействуют на конкретные группы людей, что даёт наибольший эффект;

· просты в изготовлении и применении.

Следовательно, памятки должны широко применяться медицинскими работниками в санитарно-просветительной работе среди населения.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОСТАВЛЕНИЮ ПАМЯТОК.

1. Разрабатывая памятку, всегда опирайтесь на вопросы:

· Чего мы хотим добиться?

· Что люди должны понять?

· Какие действия должны предпринять в результате?

2. Не включайте в памятку материал, не относящийся к теме. Целесообразнее выделить одну основную проблему и ей посвятить весь объём информации.

3. Текст памятки должен быть написан простым, ясным, доступным не специалисту, языком; предложения – краткими, набранные небольшими блоками; шрифт – крупным, простым, легко читаемым; иллюстрации – четкими, простыми и ясными.

4. Для облегчения восприятия материала используйте не слишком сложное оформление. Для выделения используйте цвет, но осторожно – помните о различных ассоциациях и эмоциях.

5. Проверяйте грамотность текста, т.к. грамматические ошибки могут вызвать недоверие к материалу.

6. Материал памятки подбирается с расчётом на конкретную аудиторию. Например, памятка для профилактики заболевания или здорового образа жизни для детской аудитории будет отличаться от взрослой аудитории или памятка, призывающая подростков к здоровому образу жизни, должна отличаться от памятки, обращённой по той же проблематике к родителям.

7. Идейное содержание памятки не должно вызывать у людей страха и отрицательных эмоций. Например, надо показать подростку не как плохо курить, а как хорошо быть здоровым и свободным от никотина.

8. В конце или в начале памятки (справа в углу) обязательно должны быть указания на разработчиков (Ф.И.О. студента, № группы, год)

АЛГОРИТМ ПО СОСТАВЛЕНИЮ И ОФОРМЛЕНИЮ ПАМЯТКИ ДЛЯ ПАЦИЕНТА И ЕГО ОКРУЖЕНИЯ

1. Выбрать тему для памятки из предложенных руководителем.

Обучающийся может сформулировать тему самостоятельно и согласовать её с преподавателем. Тема в концентрированном виде выражает содержание будущей памятки.

2. Подобрать и изучить теоретические источники по теме.

Вы подбираете источники информации самостоятельно. Источники могут быть разнообразные: учебная литература, электронно-информативные источники, популярная литература и др.

3. Обработать и систематизировать выбранный материал.

Использовать рекомендации по выполнению памятки

4. Разработать план изложения материала в памятке.

Использовать рекомендации по выполнению памятки

5. Разработать дизайн памятки.

Допустимы картинки, схемы, таблицы.

6. Оформить памятку.

Памятка оформляется на 1-3 листах размером А4 в печатном виде. Шрифт – Times New Roman, размер – 14 (Заголовок 16-18), межстрочный интервал – 1,5.

 

ПРИМЕРНАЯ СТРУКТУРА И ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ ПАМЯТКИ

1. Заголовок.

2. Краткая характеристика проблемы.

3. Актуализация и мотивация пациента, постановка цели.

4. Изложение материала: правила, подробный алгоритм действий, советы и рекомендации.

Образец памятки представлен в Приложении.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

1. Соответствие содержания теме памятки.

2. Направленность текста на определённую аудиторию.

3. Наличие конкретных профилактических советов и рекомендаций.

4. Лаконичность, доступность, и кратность.

5. Соответствие изобразительного оформления теме и особенностям восприятия целевой аудитории.

 

 

 

Приложение

Памятка

«Практические советы по профилактике аллергии»

Лучший способ предотвратить возникновение аллергической реакции - избегать контакта с аллергеном или, по крайней мере, свести эти контакты к минимуму. Порой это сложно и очень обременительно, поэтому далеко не всегда возможно контролировать симптомы аллергии.

Человек с аллергией на пыльцу растений должен избегать прогулок на природе, занятий спортом на свежем воздухе и пребывания на улице в середине дня, когда температура воздуха максимальна. В СМИ уже во многих городах публикуются прогнозы цветения различных растений, поэтому наиболее опасные в плане воздействия аллергенов пыльцы дни можно узнать заранее и не выходить в это время на улицу.

Людям с пищевой аллергией следует избегать продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Но, к сожалению, не всегда мы знаем, какие именно ингредиенты содержатся в том или ином блюде. У многих людей аллергия на сою, которая содержится во многих хлебобулочных и кондитерских изделиях. Арахис и арахисовое масло также входят в состав очень многих готовых продуктов, представленных на полках магазинов.

Если у Вас аллергия на какие-либо фармацевтические субстанции, Ваш доктор поможет выбрать безопасное для Вас лекарство.

Для большинства аллергий лучшей профилактикой является контроль окружающей среды и строгое соблюдение правил гигиены, особенно это, касается Вашей спальни.

Практические советы

Впустите в Ваш дом свежий воздух и солнце и прогоните пыль.

Уборка в спальне должна проводиться очень часто, также необходимо постоянно проветривать комнату. Важно регулярно пылесосить пол, ковры, шторы и все поверхности матраса, кроме того, необходимо время от времени просушивать матрас на солнце. Постельное белье, одеяла и мягкие игрушки необходимо периодически стирать при температуре не менее 60 °C.

Шерстяные одеяла, перьевые подушки и пуховые одеяла необходимо заменить изделиями из синтетических тканей. В идеале желательно убрать из спальни картины, ковры, изделия из шерсти и меха и не использовать тяжелые ткани для штор и занавесей.