Разобрать с демонстрацией и отработкой технику приемов и наиболее часто допускаемые ошибки

Лекция 6.

Тема: «Прием поглаживание (основные и вспомогательные виды, физиологическое влияние, методические указания)».

 

План.

1. Разобрать классификацию приема на две группы: основные и вспомогательные, физиологическое влияние; методические рекомендации к их выполнению.

2. Разобрать с демонстрацией и отработкой технику приемов и наиболее часто допускаемые ошибки.

3. Уметь отработать приемы друг на друге.

4. Разобрать на каких областях тела рекомендуется проводить те или иные приемы

Поглаживание.

Большинство процедур массажа начинается и заканчивается поглаживанием – медленным, ритмичным воздействием, выполняемым кончиками пальцев, ладонями, большими пальцами и суставами пальцев, в зависимости от того, насколько глубоко хотите проработать мышцы. Обычно поглаживание проводится от конечностей к сердцу, например, от запястья к плечу. Поглаживание – прекрасная согревающая процедура. Начинать надо с легких поглаживаний, постепенно углубляясь в тело.

Поглаживание – прием, который начинает и заканчивает процедуру массажа, и который выполняется между основными приемами массажа.

По своей сути поглаживание – группа легких и приятных приемов, которые при действии на кожные анализаторы оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, что снижает эмоциональную возбудимость и способствует мышечному расслаблению. Это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже не сдвигая ее в складки.

Физиологическое влияние:

При поглаживании кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается кожное дыхание, активируется секреторная функция кожи. Трофика кожи значительно изменяется – усиливаются обменные процессы, кожно - мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной, упругой, усиливается микроциркуляция за счет раскрытия резервных каппиляров. Прием оказывает значительное влияние на сосуды, тонизируя и тренируя их. Облегчается отток крови и лимфы, что способствует снижению отека. Прием способствует быстрому удалению продуктов обмена и распада.

В зависимости от методики применения приема и его дозировки его можно использовать с целью тонизации или расслабления. Например, поверхностное поглаживание действует успокаивающе, а глубокое- возбуждающе. Глубокое поглаживание в отличие от поверхностного активно влияет на кровообращение в массируемом участке, стимулирует лимфоток и веноток, увеличивает скорость вывода из тканей продуктов обмена, устраняет застои и отеки.

Применяя поглаживание в области рефлексогенных зон – можно оказывать рефлекторное, терапевтическое действие на патологически измененную деятельность различных органов и систем. Прием действует обезболивающе и рассасывающее.

 

Техника основных приемов:

1.а. Плоскостное поверхностное поглаживание проводится в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно) как одной рукой так и двумя. Усиливает процессы торможения, действует успокаивающе на ЦНС, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение в коже, способствует оттоку лимфы и венозной крови, удалению из тканей продуктов распада, уменьшает отеки. (кисть выпрямлена, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости); Проводится на спине, груди, животе, конечностях, лице, шее.

1.б. Плоскостное глубокое проводится с различной степенью надавливания. (энергичное давление на ткани), представляет собой комбинацию легкого и расслабляющего массажа, является наилучшей массажной манипуляцией для усиления кровообращения в отдельных областях. Необходимо избегать соединительных тканей – связок и сухожилий в местах сужения мышцы, так как сильные продольные поглаживания в этих областях могут вызвать болезненное воспаление сухожилий. Проводится на спине, груди, животе, конечностях.

2. Обхватывающее – пальцы кисти принимают форму желоба. Прием проводится как непрерывно так и прерывисто (кисть обхватывает массируемую поверхность);  Проводится на конечностях, боковых поверхностях груди, туловища, ягодиц, шеи.

3. Ладонное поглаживание. Выполняется при массаже всех областей тела, воздействие осуществляется ладонной поверхностью, фалангами и кончиками пальцев.

Техника вспомогательных приемов:

1. Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами.

Проводят на пальцах стопы, кисти, сухожилий, небольших мышечных группах, лице, шее, на носу, ушных раковинах.

2. Граблеобразное поглаживание.

Данный прием применяется при обработке лопаток и волосистой части головы, межреберные промежутки, участки тела, когда необходимо обойти области с повреждением кожи.  Поглаживание осуществляется кончиками пальцев правой и левой руки поочередно. Граблеобразное поглаживание применяется при массаже межреберных промежутков, волосистой части головы, а также на тех участках кожи, где необходимо обойти поврежденные участки.
Для выполнения граблеобразных движений нужно расставить пальцы кисти и выпрямить их. Пальцы должны касаться массируемой поверхности под углом в 45 градусов. Проводить граблеобразные поглаживания следует в продольном, поперечном, зигзагообразном, кругообразном направлениях. Выполнять их можно одной или двумя руками.

3. Гребнеобразное – выполняется костными выступами основных фаланг пальцев полусогнутых в кулак. Проводится на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти. Гребнеобразное поглаживание используется при глубоком массировании крупных мышц в спинной и тазовой областях, а также на ладонной и подошвенной поверхностях. Такое поглаживание помогает проникать в глубину массивных мышечных пластов, а также применяется при значительных подкожных жировых отложениях.

Гребнеобразное поглаживание выполняется с помощью костных выступов фаланг пальцев, полусогнутых в кулак. Согнуты пальцы кисти должны быть свободно и без напряжения, не следует плотно прижимать их друг к другу. Выполнять гребнеобразное поглаживание можно как одной, так и двумя руками.

4. Глажение - осуществляется поочередно тыльной и ладонной поверхностью правой и левой кисти. Проводится на спине, лице, подошве, животе. Иногда с отягощением. Прием мягкий и нежный, поэтому его часто используют в детском массаже. Используют глажение также для массажа кожи и мышц лица и шеи, а также при массаже спины, живота и подошв. Глажение с отягощением используется для массирования внутренних органов.
Выполняется глажение одной или двумя руками. Пальцы рук следует согнуть в пястно фаланговых суставах под прямым углом. Если глажение нужно провести с отягощением, следует на сжатые в кулак пальцы одной руки наложить кисть другой руки.

 

5. Крестообразное – кистями рук, сцепленными в замок, обхватывают массируемую поверхность и проводят поглаживание ладонями. Применяют на задней поверхности ног и рук, шеи. Крестообразное поглаживание обычно используется в спортивном массаже и применяется при массировании конечностей. Проводят также крестообразное поглаживание в системе реабилитационных мер после тяжелых болезней и операций. В этих случаях можно делать крестообразные поглаживания спины, тазовой области, области ягодиц, задних поверхностей нижних конечностей. Помогают крестообразные поглаживания в профилактике пролежней. При выполнении крестообразного поглаживания кисти рук нужно сцепить в замок и обхватить массируемую поверхность. Выполняется такое поглаживание внутренними поверхностями ладоней обеих рук.

Методические указания:

1. Прием проводят только на хорошо расслабленных мышцах и удобном положении пациента;

2. С поглаживания начинается и заканчивается процедура;

3. Прием проводится медленно, плавно, ритмично, с различной степенью надавливания на массируемую поверхность;

4. Вначале применяют поверхностное поглаживание и затем более интенсивное, глубокое;

5. Прием проводится как по лимфотоку так и против него;

6. При проведении процедуры не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных приемов, следует выбирать наиболее эффективные для данной области.

 

Разобрать с демонстрацией и отработкой технику приемов и наиболее часто допускаемые ошибки.

1. Сильное давление при выполнении приема, вызывающее неприятное ощущение или даже боль у пациента;

2. Широко разводятся пальцы, неплотное их прилегание к массируемой поверхности приводит к неравномерному воздействию и неприятным ощущениям;

3. Очень быстрый темп и резкое выполнение приема, смещение кожи вместо скольжения по ней.

4. При выполнении разновидностей приема вместо скольжения по поверхности кожи с разной степенью надавливания смещают её в разных направлениях, что вызывает нарушение волосяного покрова, вплоть до появления раздражения.