Косметические проблемы подростков

Узнаешь о косметические проблемы в подростковом возрасте; уход за различными типами кожи и волосами

Вспомни

Почему чистую гладкую кожу, красивые блестящие волосы считают признаками здоровья?

Названия гигиенические правила и средства ухода за кожей тела.

Особенности состояния кожи в подростковом возрасте

В течение всей жизни кожа человека изменяется и функционирует по-разному. В подростковом возрасте в связи с быстрым ростом и развитием активизируется работа гормональных, сальных и потовых желез. Кожа может стать жирной, создается среда для микробов. Поэтому подросткам следует тщательно ухаживать за кожей.

Может измениться не только внешний вид кожи, но и запах пота. Это естественно. Предотвратить это можно. Нужно ежедневно принимать душ и менять белье. После душа можно пользоваться дезодорантом или антиперспирантом. Дезодорант — это средство, которое маскирует запах пота, но не препятствует его выделению. Антиперспирант — средство, которое на некоторое время препятствует выделению пота.

Кроме гормональных изменений на состояние кожи влияют также инфекции и загрязнения. Кожа реагирует на вредные вещества, попадающие в организм человека, покраснением, воспалением.

Распространенные заболевания кожи

Аллергические заболевания	Могут возникнуть из-за воздействия на организм некоторых средств бытовой химии, лекарств, продуктов питания, косметических средств. Возможные проявления — отек, сыпь, зуд
Заида	Трещинка, небольшая ранка в уголках губ. Возникает через нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта, слабый иммунитет
Герпес	Проявляется в виде сыпи на губах или теле, например при простуде или нервном напряжении
Бородавки	Доброкачественные опухоли преимущественно вирусного происхождения. Если бородавка вызывает боль, зуд или другие неудобства, следует незамедлительно обратиться к врачу
Угри	Самая распространенная косметическая проблема подростков. Возникают в период полового созревания и обычно к 20 годам исчезают. Могут появиться не только на лице, но и на спине, груди, предплечьях, плечах. Бывают разными — от неглубоких мелких прыщей до крупных гнойников

Причина появления угрей — закупорка протоков сальных желез. Сальные пробки появляются из-за избытка кожного сала, которое вырабатывают сальные железы в подростковом периоде. На коже задерживается грязь, слущенные клетки верхнего слоя кожи. В закупоренных порах начинают размножаться микроорганизмы, что приводит к воспалению кожи, появлению угрей, прыщей, гнойничков. Чтобы избежать этого, следует правильно ухаживать за кожей, сбалансировано питаться, заниматься физической культурой. Полезно находиться на солнце и свежем воздухе. Нельзя маскировать угри толстым слоем пудры или крема. Это может вызвать раздражение. Чтобы предотвратить инфицирование кожи, не стоит выдавливать прыщи и угри, часто прикасаться к лицу руками в течение дня.

Собственными силами можно справиться только с легкой формой угрей. Мыться следует антибактериальным мылом, затем тщательно вытираться полотенцем. Все предметы личной гигиены должны быть индивидуальными и чистыми. В случае необходимости следует обратиться к врачу-дерматологу. Специалист подберет средства для ухода за кожей лица.

Причиной появления угрей могут быть также нарушение функционирования щитовидной железы или деятельности желудочно-кишечного тракта. В этом случае нужно обратиться к врачу-терапевту.

Типы кожи

Типы кожи определяют в зависимости от содержания в ней влаги и работы сальных желез.

Нормальная	Чистая, гладкая, свежая, эластичная, достаточно увлажнена, без чрезмерного блеска. Раздражение, воспаление возникают редко
Сухая	Матовая, с почти незаметными порами, нежная, тонкая, очень чувствительная. За неправильного ухода склонна к шелушениям, раздражениям, покраснениям
Жирная	Грубоватая, имеет расширенные поры. Склонна к образованию угрей, прыщей. Имеет характерный жирный блеск
Комбинированная	Участки сухой, жирной и нормальной кожи. Например, на лице сухая кожа (веки), и жирная (лоб, нос, подбородок) и нормальная (щеки)

Как определить тип кожи

Правильно определить тип кожи может врач-дерматолог или косметолог. Но ты тоже можешь попробовать это сделать. Тщательно умойся водой комнатной температуры с туалетным мылом. Через 2 часа прижми тонкую чистую бумажную салфетку к лицу. Нормальная кожа оставляет на салфетке легкий жирный след, жирная — жирные, влажные следы, сухая — не оставит следов или следы почти незаметны. Если заметишь следы только на некоторых участках салфетки, это означает, что кожа лица комбинированная.

Определив свой тип кожи, ты сможешь правильно подбирать средства личной гигиены для ухода за ней.

Уход за кожей

Уход за любым типом кожи, независимо от возраста и пола, состоит из трех этапов.

Очистки. Прежде всего, нужно смыть пыль, грязь, избыток кожного сала детским туалетным мылом и водой комнатной температуры. Можно воспользоваться косметическим молочком или пенкой для подростков.

Питания. Влажную кожу смазать кремом, подобранным в соответствии с типом и индивидуальных особенностей кожи. Для увлажнения кожи воспользоваться специальными лосьонами или кремами, которые замедляют потерю влаги. Лишний крем осторожно снять бумажной салфеткой.

Защита. Для защиты кожи от воздействия внешних факторов (жары, холода, ветра) используют гигиенические косметические средства, подобранные соответственно возрасту и типу кожи. Это пасты, кремы, гигиенические помады, масла.

Умываться и наносить на лицо косметические средства следует, учитывая так называемые массажные линии кожи. На этих участках кожа растягивается меньше всего.

И девушкам, и парням следует выполнять гигиенические процедуры систематически. Тогда кожа всегда будет здоровая и свежая.

Уход за волосами

Человек со здоровым чистым блестящими волосами всегда имеет красивый вид. Волосы защищают кожу головы от холода и перегрева. Тип волос зависит от образа жизни, наследственности и типа кожи.

Типы волос

Нормальное	Эластичное, блестящее, почти не секутся, легко расчесываются
Сухое	Ломкие, тусклые, без блеска. Секутся на концах, медленно растет
Жирное	Имеет характерный блеск, через день-два после мытья слипаются, кажется грязным
Комбинированное	Жирные у корней и сухие на кончиках. Концы часто секутся

Иногда волосы тускнеют, кончики секутся, появляется перхоть. Перхоть — это чрезмерное отшелушивание кожи, поражающее волосяную часть головы. У подростков перхоть появляется чаще из-за того, что кожа быстро становится жирной. Поэтому очень важно соблюдать правила личной гигиены, пользоваться только индивидуальной расческой, полотенцем и головным убором.

Часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос и привычек. Очень сальные волосы можно мыть каждый день, сухие — раз или два в неделю. Добирай качественные средства по уходу за волосами. Качественный шампунь обычно прозрачный, почти не содержит красителей и ароматизаторов. Подобранный шампунь должен очищать кожу головы, не раздражая и не пересушивая ее. Если есть перхоть, пользуйся шампунем против перхоти.

Вывод

Все изменения в организме подростков природные. У каждого они проходят индивидуально. Главный залог опрятной и привлекательной внешности — соблюдение правил гигиены, здоровый образ жизни. Выбирай качественные средства по уходу согласно типу кожи и волос. Если возникают косметические проблемы, советуйся со взрослыми и консультуйся со специалистами.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Ответить на вопросы устно:

1. Названия особенности функционирования кожи в подростковом возрасте.

2. Какие косметические проблемы могут возникать у подростков?

3. Назови основные признаки различных типов кожи.

4. Как можно определить тип кожи?

5. Какие признаки различных типов волос?

6. К каким специалистам можно обратиться для консультации, если есть косметические проблемы?

7. Объясни, почему на коже подростков могут появляться угри.

8. Объясни, почему взрослые и подростки имеют пользоваться различными средствами для ухода за кожей и волосами.