Изменения в организме в процессе трудовой деятельности (ЦНС, ССС, дыхательная система и др.). Особенности изменений в организме при физической работе (динамическая, статическая)

ПРЕДМЕТ И ЗАДАЧИ ГИГИЕНЫ ТРУДА.

ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА И ПРОФИЛАКТИКА УТОМЛЕНИЯ.

МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЫЛЕВОЙ ПАТОЛОГИИ

 

Разбор основных вопросов по теме:

Определение содержания раздела гигиены труда – “физиология труда”. Гигиеническая классификация трудовой деятельности человека.

    Определение содержания гигиены труда.

Гигиена труда – раздел гигиены, изучающий влияние на организм человека трудового процесса и факторов производственной среды и разрабатывающий профилактические мероприятия по устранению или снижению влияния на организм человека неблагоприятных произвосдвтенных факторов.

    Основные разделы гигиены труда:

- физиология труда (изучает влияние на организм самого трудового процесса);

- гигиена труда при работе с неблагоприятными физическими производственными факторами (шум, вибрация. Радиация, ЭМП);

- гигиена труда при работе с неблагоприятными химическими факторами (промышленная и сельскохозяйственная токсикология);

- гигиена труда школьников и подростков;

- гигиена труда специалистов ВС;

- гигиена труда медицинских работников.

 

    Определение понятия “физиология труда”

       Физиология труда – раздел гигиены труда, изучающий изменение физиологических процессов в организме, возникающих в результате трудовой деятельности и на этой основе разрабатывающий мероприятия, направленные на нормализацию физиологических процессов, предупреждение развития утомления, повышение работоспособности.

    Гигиенические классификации видов труда.

В настоящее время труд делится на преимущественно умственный и преимущественно физический. Понятие “тяжесть труда” включает в себя физическую тяжесть и нервную напряженность труда (См. табл 1). Первое преобладает при преимущественно физическом, а второе – преимущественно умственном труде. По тяжести и напряженности труд может быть разделен на 4 основные группы: 1 – легкий ненапряженный; 2 – средний малонапряженный; 3 - - тяжелый напряженный; 4 – очень тяжелый очень напряженный.

По физическим энерготратам работа может быть разделена на следующие группы: 1 - легкая – до 15- ккал/час; 2А – среднетяжелая без перемещения тяжестей – 150-200 ккал/час; 2Б – среднетяжелая с перемещением груза до 10 кг – 200-250 ккал/час; 3 – тяжелая – с перемещением груза свыше 10 кг – более 250 ккал/час.

Кроме того физический труд может быть разделен на статистический – наиболее неблагоприятный из-за напряжения одних и тех же групп мышц, органов и систем, и динамический – с регулярной сменой ритма труда и вида деятельности.

Классификация трудовой деятельности человека:

1. Работа, которая связана со значительной мышечной активностью 17-25 кДж (4000-6000 ккал/сут.).

2. Групповые формы труда (конвейер, механизированные формы труда, связанные со сменой характера мышечных нагрузок и сложными программами действий – энерготраты 12,5 – 17 кДж (3000-4000 ккал/сут).

3. Работы, связанные с управлением производственными процессами и механизмами, интеллектуальная работа, при которой мышечные нагрузки незначительные и суточные энерготраты достигают 10 – 11,7 кДж (2000-2400 ккал/сут).

Оценка и характеристика тяжести и напряженности труда.

Тяжесть труда – характеристика трудового процесса, отражающая в основном, нагрузку на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы, обеспечивающие его деятельность.

Напряженность труда – характеристика трудового процесса, отражающая преимущественно нагрузку на ЦНС, т.е. определяется нервным, психоэмоциональным напряжением, длительностью и интенсивностью интеллектуальной нагрузки.

Количественные критерии труда:

1. Легкая напряженная работа.

2. Средняя, малонапряженная работа.

3. Тяжелая, напряженная.

4. Очень тяжелая, очень напряженная.

 

Показатели тяжести труда:

- мощность внешней работы (Вт);

- величина статической нагрузки за смену (кГм);

- энерготраты, рабочая поза и др.

          При определении напряженности труда  учитывают следующие параметры:

- внимание (по числу объектов одновременного наблюдения);

- плотность сигналов, сообщений, характеризующая объем воспринимаемой и перерабатываемой информации, это количество сообщений за час, умноженное на количествол признаков информации.

- Напряженность анализаторов (зрение, слух);

- Монотонность труда (число элементов в операции, продолжительность выполнения операции в сек.) и др.

Физиологические показатели напряженности труда:

- частота пульса;

- число сердечных сокращений в 1 минуту;

- выносливость;

- удлинение времени реакции на свет и звук и др.

Определяющими факторами тяжести труда являются: мощность работы, величина статической нагрузки, энерготраты. Определеяющими факторами напряженности труда являются внимание, плотность сигналов перерабатываемой информации, эмоциональное напряжение. Остальные факторы – рабочая поза, перемещение рабочего по цеху, другие физиологические сдвиги – являются дополнительными.

 

Классификация условий труда по степени их вредности.

Различают три класса:

1 класс – оптимальные условия труда;

2 класс – допустимые условия труда;

3 класс - вредные и опасные условия труда.

В 3-ем классе выделяют 3 степени вредных и опасных условий:

1-я степень – вызывает функциональные нарушения;

2-я степень – вызывает стойкие функциональные нарушения. Появляются легкие формы профессиональных заболеваний;

3-я степень – опасность профессиональных заболеваний.

Изменения в организме в процессе трудовой деятельности (ЦНС, ССС, дыхательная система и др.). Особенности изменений в организме при физической работе (динамическая, статическая).

В организме человека при работе происходят разнообразные изменения. Так, при физической работе температура тела может повышаться до 39 град С. Небольшое повышение температуры при легком и средней тяжести труде) стимулирует обмен веществ, тканевое дыхание, улучшает утилизацию кислорода. В 8-10 раз увеличивается минутный объем сердца, учащается пульс, повышается АД, увеличивается пульсовое давление, расширяются мышечные капилляры.

Очень интенсивная работа ведет к понижению возбудимости коры головного мозга, нарушению условно-рефлекторной деятельности, углублению тормозных процессов. Умеренная работа производит тонизирующий эффект.

           В крови увеличивается количество лейкоцитов (до 3 раз), гемоглобина, эритроцитов, повышается вязкость крови. Содержание молочной кислоты возрастает в зависимости от тяжести труда. Содержание глюкозы крови при легком физическом труде удерживается в пределах нормы (около 5 ммоль/л), при труде средней тяжести и тяжелом - глюкоза крови сначала снижается. А затем значительно повышается за счет усиленного выброса из печени. Если концентрация глюкозы крови снижается до 2,78 ммоль/л – это говорит об истощении и необходимости сделать перерыв для приема пищи. РН крови смещается в сторону повышения кислотности. Из-за повышенного потоотделения нарушаются водный и солевой баланс.

           Легочная вентиляция с 6-8 л/мин повышается до 100 л/мин., за счет увеличения глубины и частоты дыхания (с 18 до 40 мин.).

           При умственной работе пульс замедляется, лишь значительное умственное напряжение вызывает учащение пульса. АД повышается, дыхание учащается, увеличивается кровенаполнение сосудов мозга за счет снижения заполнения периферических сосудов. Усиливается белковый и углеводный обмен.

5. Динамика потребления кислорода при физической работе. Феномен Лингарта.

При начале работы сразу, адекватно ее тяжестя, возрастает потребность организма в кислороде (кислородный запрос), а поступление кислорода с дыханием

увеличивается постепенно и через какое-то время достигает уровня потребности организма. В этот период организм испытывает недостаток кислорода (кислородный долг) и в тканях накапливаются недоокисленные продукты распада (молочная и пировиоградная кислоты). Лингарт установил, что при чрезмерном тяжелом труде или у нетренированного человека поступление кислорода с дыханием не покрывает кислородного долга, поэтому накапливается большое количество недоокисленных продуктов, сопровождающееся определенными субъективными ощущениями (боли в мышцах и т.д.).