Сахар тростниковый мусковадо

Тимьян

таволга (ферментированный чай)

Липа

Лемонграсс

Ягоды годжи

Мята

Чай мате

саган-дайля Является сильным энергостимулятором и пить его необходимо за 3 часа до сна, лучше в первой половине дня. Сочетать можно с любым чаем в количестве 3-5 листочков, а можно пить сам по себе, заваривая веточку (возможно две). Если вы используете технологию зеленого чая (пролив), то можно заваривать несколько раз, при этом каждый напиток будет иметь новый вкус. Если вы пьете такой чай три недели подряд, то сделайте перерыв на одну неделю. Обязательно пейте воду, чтобы не допустить обезвоживания. Если при употреблении чая вас беспокоит учащенное сердцебиение, значит дозировку надо

уменьшить. Больше точно не значит лучше!

Способствует укреплению организма, повышает работоспособность и выносливость, снимает усталость, заряжает энергией и улучшает настроение, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровяное давление, нормализует деятельность моче-половой системы, в первую очередь, почек, очищает организм от шлаков, снимает «похмельный синдром», отечность

3. мед Любой натуральный мед укрепляет иммунитет. А мы нашли самый вкусный для вас:

Мед-СУФЛЕ 4 вкуса: имбирный мохито (имбирь и лимон), миндальный абрикос, малиновый сорбет и чернослив с грецким орехом. В ст. баночке. В составе только натуральные ингредиенты, текстура нежная, тающая на языке. Не приторные с переливающимися на языке оттенками вкуса.

Мед ТАЕЖНЫЙ ЛЕКАРЬ. С экстрактами зверобоя, душицы и чабреца. Мой любимый вариант меда при болезни или для укрепления сил. Он густой, но не засахаренный, очень нежная текстура. Не приторный, а с легкой горчинкой от трав.

4. урбечи

их от 15 до 30 видов обычно в лавке, на любой вкус!

Урбеч – это полезная паста без добавок. Просто тертый кунжут, арахис, тыквенные семечки и т.д. Сейчас в наличии много урбечей с медом, кокосом, шоколадом – сладких без сахара. Можно есть по ложечке, мазать на хлебцы, на блины.

5. альтернатива сахару:

Сироп агавы

Кленовый сироп

Сахарозаменители

Сироп из цикория

Сироп финиковый

Сироп виноградный

Сироп топинамбура

сахар тростниковый мусковадо

В строгом смысле их нельзя назвать укрепляющими иммунитет. Однако если вы любите сладкое, то должны знать, что белый сахар подавляет нормальную флору кишечника и способствует развитию гнилостных бактерий. Соответственно это ослабляет иммунитет. При замене же на альтернативные подсластители такого не происходит. Добавлять в чай, на блинчики, в выпечку.

6. аюрведические средства

дасамула Очистит организм от шлаков и токсинов, быстро улучшает цвет лица, дает состояние легкости, налаживает стул.

Эффективна и при приеме внутрь и для фитобочек, ингаляции (можно просто дышать над паром), можно заваривать в воде и поливать камни в бане, втирать в тело. Очищает организм и изнутри и снаружи. Можно принимать ванны с заваренной дасамулой.

Если принимать внутрь, то эффект следующий: лечит любые гормональные нарушения и омолаживает весь организм, повышает иммунитет, нормализует три доши (для тех, кто в теме), очищает организм, хорошо выводит шлаки и токсины, лечит болезни печени и почек, заболевания опорно-двигательного аппарата, ревматизмы, простуды, бронхиты, лихорадки.

трифала Содержитмиллион витаминов и микроэлементов, шикарная поддержка в период авитаминоза, помогает избавиться от паразитов, укрепляет иммунитет

амла Природный омолодитель, прекрасно влияет на волосы, кожу, ногти, снижает холестерин, улучшает пищеварение и иммунитет

7. добавки и суперфуды

спирулина Ее советуют применять для поддержания иммунитета, особенно в период обострения сезонных ОРВИ и при повышенных нагрузках. А также для снижения веса). Ее применяют внутрь и из порошка еще делают масочки для лица.

хлорелла Прекрасный источник белка и железа. Кроме того, в хлорелле содержится значительная порция антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, а также витаминов группы B, калия, магния, кальция, цинка, меди, бета-каротина, полезных углеводов и фолиевой кислоты.

ламинария Один из самых насыщенных йодом продуктов, который помогает выводить из организма вредные вещества, в том числе свинец и тяжёлые металлы.

гуарана Она повышает выносливость, дает много энергии, за счет этого становится возможным увеличение нагрузок и продолжительности тренировок.

цикорий В цикории содержится внушительная порция клетчатки, витаминов А, Е, С и группы В, а также таких минералов, как калий, кальций, фосфор, натрий, магний, железо, цинк, селен, медь. В числе других преимуществ — содержание в составе цикория инсулина и бета-каротина. Пьем вместо кофе.

8. масла растительные

В наличии их много – кедровое, горчичное, кунжутное, хлопковое, грецкого ореха, льняное.

Отдельно остановимся на масле ЧЕРНОГО ТМИНА organic в стеклянной бутылочке, 100%, холодный отжим. Полезное масло как для сосудов, сердца, восстановления после инсульта, инфаркта, профилактики этих заболеваний. Также оно помогает восстанавливаться после любой болезни, повышает иммунитете, поможет для восстановления легких.

Вообще, индусы считают, что черный тмин – одно из самых полезных средств для долголетия и здоровья. Также есть сам черный тмин и урбеч из черного тмина.

9. зерно-бобовые

экохлебцы Без добавок, из пророщенного зерна пшеницы. Не вспушенные, без всяких посторонних ненужных примесей в составе, а только сплющенное пророщенное зерно!

горох, нут, маш, чиа, киноа (черная, белая, красная), рис бурый, красный, темный, гречка зеленая, полба целая. Ассортимент постоянно меняется, уточняйте.

Некоторые и них можно проращивать – опять же уточните при заказе.

10. инулин и лецитин

инулин Улучшает углеводный и липидный метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, а также способствует активизации обмена веществ и процессов сжигания жира, сопряженных с процессами усвоения глюкозы

Кстати, если вдруг заболели, то он спасет ваш желудок от действия антибиотиков, да и вообще он здорово иммунитет укрепляет.

лецитин Защищает клетки вашего тела от преждевременного окисления и старения, способствует транспортировке питательных веществ из крови в клетки, препятствует появлению избыточного веса.