2020-06-08
68
Старайтесь отличить принципиа-льный спор от непринципиального, мнимую правоту от той, которую надо учиться отстаивать спокойно, доказательно, без истерик.
Постарайтесь быть немного предупредительнее и не в коем случае не ведите себя нагло и заносчиво.
Из-за некоторых своих поступков вы потом долго переживаете, чувствуете себя виноватыми и обиженными, не можете понять, почему вы так поступили, и ищите виноватых.
Несмотря на сложные отношения со старшими членами семьи, с возрастом ваша потребность в эмоциональной близости с родителями, как правило, увеличится.
Пропасть между вами и родителями начнёт исчезать, когда вы достигните верхнего предела своего подросткового возраста.
Очень важно соблюдать правила личной гигиены в подростковом возрасте.
В связи эндокринной перестройкой организма усиливается функция сальных желёз, что ведёт к закупориванию их протоков и появлению на коже угрей, которые могут воспаляться и нагнаиваться.
Поэтому необходимо регулярно мыться, ежедневно принимать душ.
|
|
|
Итак, знание закономерностей своего развития в подростковом возрасте является основой для формирования системы здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья, подготовки к полноценной взрослой жизни.
При этом систему здорового образа жизни нужно строить с учётом не только общих физиологических, но и индивидуальных особенностей. Тем самым вы обеспечите гармонию развития своего организма.
