Подготовительная часть

1. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Спокойное статическое, смешанное дыхание. 3-4 раза.

2. И. п. — то же. Одновременное сгибание и разгибание рук в локтевых суставах с одновременным сжатием и растискивания пальцев; 4-5 раз, темп медленный, дыхание свободное.

3. И. п. — то же. Поочередное тыльное и подошвенное сгибание стоп; 5-10 раз каждой ногой, темп средний.

Основная часть

4. И. п. — лежа на спине, руки согнуты к плечам. Развести локти в стороны — вдох, прижать локти к грудной клетке с наклоном головы вперед — выдох; 4-5 раз, темп медленный.

5. И. п. — лежа на спине, руки на поясе. Поочередно согнуть и разогнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, скользя стопой по постели; 4-5 раз каждой ногой, темп медленный.

6. И. п. — лежа на спине, руки на груди. Грудное дыхание; 4-5 раз, темп медленный.

7. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Развести руки в стороны — вдох, вернуться в и. п. — выдох; 4-5 раз, темп медленный.

8. И. п. — лежа на спине, руки на поясе. Одновременное разведения прямых ног в стороны, скользя стопами по постели; 4-5 раз, дыхание свободное, темп средний.

9. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловищ. Развести руки в стороны — вдох, обхватить грудную клетку руками — выдох; 3-4 раза, темп средний.

10. И. п. — лежа на спине, руки развести в стороны, ноги вместе. Повороты туловища в стороны с одновременным всплеском ладонями; 2-3 раза в каждую сторон, темп средний.

11. И. п. — лежа на левом боку. Спокойное дыхание в течение 30 с.

12. И. п. — лежа на левом боку, левая рука под головой. Сгибание правой ноги в коленном и тазобедренном суставе — выдох, возвращение в и. п. — вдох; 3-4 раза, темп средний.

Заключительная часть

13. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямые руки вверх — вдох, опустить руки с мышечным расслаблением и потряхивание — выдох; 3-4 раза, темп медленный.

14. И. п. — то же. Полное мышечное расслабление в течение 15-20 с.

Количество дней: ежедневно, курс 8-10 занятий.

Физиотерапия.

1.Лазеротерапия – воздействие на больного электромагнитными волнами оптического диапазона. Процедуры проводят в положении лежа, полулежа или сидя. Глаза пациента и персонала защищают очками с фильтрами, не пропускающими волны с длиной волны излучения лазера. Процедуры выполняют в помещении с мягким рассеянным освещением ежедневно при плотности мощности 1-6 мВт/см². Продолжительность процедуры от 30сек до 5минут на одно поле. На одну процедуру – до 5 полей с суммарным временем воздействия до 30 минут. Курс лечения до 15 процедур.

2. Микроволновая терапия. Больной принимает удобное положение, лежа или сидя. Все металлические предметы должны быть, удалены, особенно вблизи места, подвергающегося облучению.

При проведении микроволновой терапии применяют три лечебных дозировки: малое (20-30 Вт) – без ощущения тепла, среднее (40-50 Вт) – легкое ощущение тепла и интенсивное (60-70 Вт) – выраженное ощущение тепла. Продолжительность процедуры 10-20 мин, проводят ежедневно или через день. Курс лечения 10-15 процедур.

Результат реабилитации: пациент отметил заметное улучшение самочувствия и полное отсутствие первоначальных жалоб, улучшение данных лабораторных и инструментальных исследований. Значительное улучшение общего психоэмоционального фона. Качественная медицинская реабилитация – залог хорошего самочувствия и возвращение к полноценной жизни!