Руки выше» (упражнение на дыхание)

И.П. сидя верхом, руки на пояс

В.1. встать, потянуться руками вверх (вдох)

2. И.П. (выдох)

 

 

Ходьба, легкий бег.

Речевка.                 Будем мы на радость маме

                            С детства закаленными.

                            Скоро вырастем и станем

                            Все мы – чемпионами!

 

 




double arrow
Сейчас читают про: