Слайд 7. Физическое совершенство

Физическое совершенство - исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе и поэтому меняются по мере развития общества. Так, в древности физически совершенным считался человек, обладающий большой физической силой, так как важнее всего была борьба за выживание. В настоящее время идеал заметно изменился, люди стремятся стать здоровыми, всесторонне физически подготовленными, причем с хорошо развитыми качествами быстроты и ловкости.

Такие качества востребованы современной цивилизацией с ее автоматизированными процессами производства, космонавтикой, авиацией и т.д.

Все люди рождаются разными. Но, благодаря постоянным упражнениям, систематическим занятиям, каждый может добиться гармоничного развития своих двигательных способностей.

Слайд 8. Спорт

. Спорт - это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межличностные отношения и нормы, присущие этой деятельности.

Спорт является соревновательной деятельностью, потому что он зародился в обществе исключительно для развития человеческих способностей, а также их объективного сравнения и оценки. Все остальные виды деятельности (труд, наука, искусство и т.д.), в которых нередко имеются соревновательные начала, возникли и используются для производства материальных и духовных ценностей. Соревновательные начала в них предназначены для стимулирования производства, искусства и т.д. Поэтому соревнования, к примеру, парикмахеров или комбайнеров к спорту не имеет никакого отношения.

Специальная подготовка к соревновательной деятельности осуществляется в форме спортивной тренировки.

Спортивная тренировка - это планируемый педагогический процесс, заключающийся в обучении спортсмена двигательным действиям в избранном виде спорта, способам их применения и искусству ведения спортивной борьбы, развитии его физических и психических способностей, от которых существенно зависит достижение результатов. В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, тактическая, техническая, физическая, морально-волевая, психологическая. Спортивная тренировка строится на таких принципах, как углубленная специализация и индивидуализация, направленность на максимально возможные достижения, единство общей и специальной подготовки, непрерывность тренировочного процесса, возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности. А также постепенное повышение нагрузок, приближение их к предельным, находящимся на границе функциональных возможностей каждого отдельно взятого спортсмена и др.

Использование всех принципов спортивной тренировки способствует достижению спортсменом высшей степени готовности к соревнованиям - спортивной формы.

Межличностные отношения и нормы в спортивной деятельности. Спорт живет по определенным правилам и нормам. В частности, тщательно разрабатываются положениях о соревнованиях, сами соревнования осуществляются по установленным и единым для всех участников правилам. Их нарушение немедленно ведет к наказанию. Состав действий соревнующихся строго унифицирован (вес снаряда, соперника, длина дистанции, размеры площадок и полей и т.п.). Условия соревнований обязательны для всех (принцип равенства шансов строго соблюдается).

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями.