2020-06-29
64
Сперва хорошая новость: те, кто остался с вами после всех перипетий, – ваши самые надежные и верные друзья. Мама, которая была мне лучшей подругой, пока в 1990 году ее не унесла преждевременная смерть от рака груди, успела научить меня, что истинная дружба – это редкий и ценный дар. Приятелей, знакомых, людей, с которыми приятно провести время, бывает полно, говорила она, но настоящих друзей можно пересчитать по пальцам одной руки.
Если у тебя наберется великолепная пятерка настоящих, хороших, преданных друзей, говорила мама, считай, что удача тебе улыбнулась. Она имела в виду тех, кто помогает нам отделить главное в жизни от второстепенного; тех, рядом с кем высыхают и кажутся глупыми любые слезы. Люди в моей судьбе появлялись и исчезали, но я научилась ценить ту «великолепную пятерку», на которую можно положиться, когда наступит черная полоса. Они не отвернутся от меня ни за что, пусть я и обманула их, не сохранив сказочный, как всем казалось, брак.
Теперь я понимаю, о чем говорила мама: важно не количество окружающих вас людей, а качество, прочность ваших взаимоотношений. И не забывайте показывать своей «великолепной пятерке», что вы их цените. Надежные друзья в тяжелое для вас время на вес золота, но как распознать тех, кто действительно не подведет?
Есть ли среди ваших знакомых те, кто придает вам сил и поднимает на ноги? Люди, после разговора с которыми вы готовы свернуть горы? Моя лучшая подруга Диана Дануа – настоящее сокровище. Мы общаемся с ней по утрам, до ее ухода на работу. И хотя несколько лет назад она вышла замуж, мы сохранили близкую дружбу и я никогда не чувствовала себя в их с мужем компании третьей лишней. Она по двадцать пятому разу слушала мои стенания во время разъезда и развода с мужем, а теперь слушает про налаживание личной жизни. Мы любим и уважаем друг друга, она мне как родная. Пусть и ваши лучшие друзья обладают подобными качествами, а вы отвечайте им тем же.
Они побуждают вас стремиться к лучшему? Гордятся вашими достижениями? Или ваши победы – это в их глазах лишь повод для соперничества? По-настоящему близкому человеку незачем пытаться обойти вас и доказать свое превосходство, такие вам рядом ни к чему.
Вы легко открываете душу друзьям или стараетесь скрыть переживания, чтобы не выслушивать поучений (другие ведь лучше знают, как вам жить)? Был период, когда мне хотелось разговаривать с кем-нибудь круглые сутки семь дней в неделю, лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями. Нескольких своих подруг я донимала звонками почти постоянно. И одна из них, сильная и независимая, всегда готова была рассудить и разложить мне все по полочкам. Однако потом я увидела, что она обижается, если ее советы не принимаются безоговорочно или я пытаюсь на основе ее мнения делать собственные выводы. И я дистанцировалась. Мы с ней много лет были замечательными подругами, но когда я начала бояться ее звонков и реакции на мои рассказы, то поняла, что продолжать эту дружбу в таком формате будет нечестно по отношению к обеим.
Я даже рассердилась на себя немного, поняв, что использовала подругу для слива своих страхов и сомнений, а потешить в ответ ее самолюбие, слепо принимая ее советы, я не смогла. Эта игра в одни ворота (я только брала, ничего не давая взамен) заведомо обречена. В таком случае лучше отстраниться, перевести отношения в разряд приятельских, чтобы время от времени по-прежнему получать взаимное удовольствие от общения.
Не стоит благодарности?
Есть два простых слова, которые вы, возможно, сейчас говорите недостаточно часто. «Спасибо тебе» – два коротких слова, существенно меняющие жизнь. Дело в том, что и прежде, и в дальнейшем вам были и будут нужны друзья. Они искренне стараются помочь вам преодолеть нелегкий период, так что не забывайте демонстрировать им свою признательность.
Но как? Способы выражения благодарности во многом зависят от того, что друзья для вас сделали. Не открытку же дарить тому, кто практически снял вас с карниза или спас от психушки? И даже если обошлось без подобных крайностей, друзья служили вам жилеткой и подставляли плечо, они тратили на вас время и силы, а значит, пора и вам сделать что-нибудь для них.
Вот пять способов показать друзьям, что вы цените их помощь:
1. Встретьтесь и поговорите об их делах (можно даже не сообщать об истинной цели встречи). Элементарная беседа за чашкой кофе и уделенное подруге время будут гораздо ценнее любого дорогого подарка.
2. Предложите помощь – погулять с собакой, посидеть с ребенком, – освобождая подруге время на нужные дела. Мы так заняты собой, что забываем, как приятно иногда кому-нибудь помочь.
3. Проявите оригинальность. Послать открытку или букет из печенья – большого труда не нужно, но попробуйте отойти от шаблонов. Я, например, люблю дарить пирожные «макарун» из потрясающего магазинчика в Вест-Виллидж. Обычно людям на такие лакомства для себя денег жалко, поэтому ваш подарок их порадует.
4. Запоминайте оброненное вскользь. Моя подруга Диана, вытаскивавшая меня во время развода, любит шоколад из одного лондонского магазина – и когда меня в самый разгар разводных мытарств занесло в Лондон, я послала Диане коробочку шоколада. Не на день рождения, без всякого официального повода, просто чтобы сказать: «Я помню о тебе и люблю тебя так же, как ты меня».
5. Пригласите друзей на ужин. Только обойдемся без клише. Троих самых близких подруг я, чтобы выразить признательность, позвала как-то к себе домой. Сварила кастрюлю пасты, вино лилось рекой, я накрыла сырный стол со всевозможными сортами сыра на выбор (идея моей невестки). Мы играли в настольные игры, болтали и отрывались по полной. Об этом вечере мы вспоминаем до сих пор – он получился особенным и необычным и был целиком посвящен им.
Кстати, выражая благодарность, мы и сами становимся счастливее. По данным исследования, проведенного Фондом Джона Темплтона, 64 % женщин говорят «спасибо» просто потому, что им это приятно. Другие исследования утверждают, что выражение признательности снимает стресс.
Как справляться с неловкими ситуациями
