Переохлаждение организма

Основные причины переохлаждения организма – продолжительное пребывание в воде или даже кратковременное пребывание в ледяной воде.

Признаки переохлаждения: озноб, дрожь, синюшность кожи, губ, снижение температуры тела, боль в пальцах рук и ног, появление «гусиной кожи», зевота, икота, помутнение сознания. У пострадавшего наступает апатия, сонливость, общая слабость, поверхностное дыхание. Степень и быстрота переохлаждения зависит от температуры воды и адаптации организма к холоду.

Запомните! Сердце останавливается при температуре тела 26⁰С.

Как избежать переохлаждения организма

     Ограничьте время пребывания в воде при купании и регулируйте перерывы между вхождениями в воду.

       Здоровым детям дошкольного возраста можно купаться в водоемах при температуре воды + 23-24⁰С продолжительностью 1-3 мин. и не более 2-3 раз в день;

       Детям школьного возраста – при температуре воды + 20-21⁰С, пребывание в воде увеличивать постепенно – от 3-5 до 10-15 минут;

       До озноба не должны купаться люди любого возраста.

Допустимое время пребывания людей в воде:

5-8 мин – при температуре воды ниже 2⁰С;

10-15 мин – при температуре воды 2-3⁰С;

210-270 мин – при температуре воды 10-15⁰С;

420-540 мин – при температуре воды 24⁰С.

       Одевайтесь в соответствии с сезоном.

 

Первая медицинская помощь при переохлаждении

     1. Легкая степень переохлаждения (озноб, мышечная дрожь, общая слабость, затруднение движений, бледность кожи):

       Тепло оденьте (укройте) пострадавшего, напоите горячим чаем или кофе;

       Заставьте выполнять интенсивные физические упражнения. Дальнейшее купание в этот день запрещается.

       2. Средняя степень переохлаждения (синюшность губ и кожи, ослабление дыхания, пульс становится редким, появляется сонливость, утрачивается способность к самостоятельному передвижению):

       Разотрите пострадавшего шерстяной тканью, согрейте под теплым душем (если сажаете его в ванну, то температуру воды повышайте постепенно от 30-35⁰С до 40-42⁰С);

       Сделайте массаж всего тела;

       Тепло оденьте пострадавшего и уложите в постель, согрейте грелками (согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур);

       Вызовите врача.

       3. Тяжелая степень переохлаждения (пострадавший теряет сознание, жизненные функции постепенно исчезают):

       Немедленно вызовите врача.

       Выполняйте все приемы первой помощи, что и при средней степени переохлаждения.

 

 

ЗАМЕРЗАНИЕ

     Общее системное поражение организма холодом наиболее часто развивается у людей ослабленных, а также при алкогольном опьянении.

       Симптомы замерзания – вначале возникает сонливость, вялость, нарушение координации движений, угнетенное состояние, температура тела снижается до 23-25⁰С.

       Помните! Сердце останавливается при температуре тела 26⁰С.

 

Первая медицинская помощь при замерзании:

     Быстро восстановите нормальную температуру тела;

       Поместите пострадавшего в ванну, вода в которой должна быть 25-30⁰С, а через 20-30 мин воду доведите до 35⁰С (но не выше);

       Обложите тело грелками с теплой водой той же температуры, если нет вонны;

       Сделайте искусственное дыхание и закрытый массаж сердца при нарушении дыхания и сердечной деятельности;

       После восстановления нормальной температуры и сознания дайте пострадавшему горячий чай или кофе, укройте теплым одеялом и доставьте в медицинское учреждение.

 

НАВОДНЕНИЯ, ПАВОДКИ

Как известно весна это пора пробуждения природы, но пробуждение может быть бурным, особенно когда водная стихия выходит из под контроля. Донецкая область в этом отношении достаточно благополучна, однако неприятность может случиться во время пребывания в отпуске, в командировке и надо знать как действовать в условиях наводнения, чтобы сохранить жизнь и здоровье свое и окружающих вас людей. 

       Наводнение – временное затопление значительных участков местности в результате поднятия уровня воды в водоемах, вызванное различными причинами (таяние снега, продолжительные ливни, ураганы, разрушения дамб и других гидротехнических сооружений).

       Паводок – фаза водного режима реки, которая может неоднократно повторяться в разное время года, характеризуется интенсивным увеличением уровня воды вследствие дождей или таяния снега во время оттепели.

       Факторы опасности наводнений и паводков: разрушение зданий и сооружений, мостов; размывание железных и автомобильных дорог; аварии на инженерных сетях; уничтожение посевов; жертвы среди населения и гибель животных.

       В результате наводнений и паводков наблюдается проседание домов и земли, возникают сдвиги и обвалы.

Мероприятия, которые необходимо выполнять каждому,

кто может оказаться в зоне возможного затопления

Действия в случае угрозы возникновения наводнения, паводка:

       внимательно слушайте информацию о чрезвычайной ситуации и инструктаж о порядке действий, не пользуйтесь без надобности телефоном, чтобы он был свободен для связи с вами;

       соблюдайте спокойствие, предупредите соседей, окажите помощь инвалидам, детям и людям пожилого возраста;

       уточните в местных органах государственной власти и местного самоуправления пункт сбора жителей для эвакуации и готовьтесь к ней;

       подготовьте документы, одежду, наиболее необходимые вещи, запас продуктов питания на несколько дней, медикаменты. Сложите все в чемодан. Документы храните в водонепроницаемом пакете;

       отключите все потребители электрического тока от сети, выключите газ;

       перенесите наиболее ценные вещи и продовольствие на верхние этажи или на верхние полки;

       перегоните домашних животных на возвышенность.

 

Действия в зоне внезапного затопления во время наводнения, паводка:

       соблюдайте спокойствие, избегайте паники;

       быстро берите необходимые документы, деньги, лекарства, продукты и другие необходимые вещи;

       окажите помощь детям, инвалидам и людям пожилого возраста. Они подлежат эвакуации в первую очередь;

       по возможности немедленно покиньте зону затопления;

       перед выходом из дома выключите электричество и газ, погасите огонь в печах. Закройте окна и двери, если есть время – забейте окна и двери первого этажа досками (щитами);

       откройте хлев – дайте домашним животным возможность спастись;

       поднимитесь на верхние этажи. Если дом одноэтажный – займите чердачные помещения;

       до прибытия помощи оставайтесь на верхних этажах, крышах, деревьях или иных возвышениях, сигнализируйте спасателям, чтобы они имели возможность быстро вас найти;

       проверьте, нет ли поблизости пострадавших, по возможности окажите им помощь;

       если вы оказались в воде, сбросьте с себя тяжелую одежду, воспользуйтесь плавающими поблизости или возвышающимися над водой предметами и ждите помощи;

       после выхода из воды снимите с себя мокрую одежду и обувь, выжмите одежду, поищите поблизости предметы, которыми можно укрыться до получения помощи.

Действия после наводнения, паводка:

       убедитесь, что ваше жилище не получило в результате наводнения никаких повреждений и не угрожает завалиться, отсутствуют провалы в доме и около него, не разбиты стекла и нет опасных обломков и мусора;

       не пользуйтесь электропроводкой до полного осушения помещений;

       обязательно кипятите питьевую воду, особенно из источников водоснабжения, которые были затоплены;

       просушите помещения, проведите тщательную уборку и дезинфекцию загрязненной посуды, домашних вещей и прилегающей к дому территории;

       осуществляйте осушение затопленных подвальных помещений поэтапно, из расчета 1/3 объема воды в сутки;

       электроприборами пользуйтесь только после тщательного просушивания;

       Запрещается использовать продукты, которые были затоплены водой.

 

    ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ

     Предвестники землетрясения

     Предвестниками землетрясения, как уже установлено, могут быть непрямые признаки. В период предшествующий землетрясению имеет место поднятие геодезических реперов, изменяются параметры физико-химического состава подземных вод. Эти признаки регистрируются специальными приборами геофизических станций.

       К предвестникам возможных землетрясений необходимо отнести также некоторые признаки, с которыми особенно необходимо ознакомить жителей сейсмически опасных районов. Это: появление запаха газа в районах, где до этого воздух был чистым и раньше подобное явление не отмечалось; беспокойство птиц и домашних животных; сполохи в виде рассеянного света молний; искрение близко расположенных, или не касающихся один другого проводов; голубое свечение внутренней поверхности стен зданий; самопроизвольное свечение люминесцентных ламп незадолго до подземных толчков.

       Все эти признаки могут быть основанием для оповещения населения о возможном землетрясении.    

       Землетрясения всегда вызывали у людей разной степени расстройства психики, которые проявляются в нервном поведении. Вслед за острой двигательной реакцией часто наступает депрессия с общей двигательной заторможенностью. Вследствие этого, как показывает статистика, большая часть полученных травм среди населения объясняется неосознанными действиями самих потерпевших, обусловленными паническим состоянием и страхом.

       Имеется ли возможность снизить психотравмирующее действие землетрясения на людей? Имеется, во первых это воспитание в каждом человеке высокой гражданской сознательности, мужества, самообладания, дисциплинированности, ответственности за поведение не только свое и своих близких, но и окружающих людей по месту проживания работы или учебы.

       Воспитанию этих качеств способствует хорошо организованная система подготовки населения по вопросам гражданской защиты, разъяснительная работа среди населения, всесторонняя агитационно-массовая работа.