Комплекс утренней гимнастики «На цветочной поляне»

МБДОУ «Детский сад № 84»

 

 

 

 

Владимир

2018

Комплекс утренней гимнастики «На цветочной поляне»

Задачи:

§ поддерживать у детей интерес к физической культуре, воспитывать желание выполнять упражнения качественно, приобщать к здоровому образу жизни;

§ развивать двигательную активность, ориентировку в пространстве, равновесие, ловкость и координацию движений, мелкую и крупную моторику;

§ упражнять в беге и разных видах ходьбы – обычная ходьба, ходьба с высоким подниманием колена, ходьба на носках, ходьба по ограниченной поверхности, ходьба змейкой между предметами;

§ упражнять в выполнении общеразвивающих упражнений с предметами;

§ формировать правильную осанку.

Материалы и оборудование:

§ бубен

§ игрушка Флорик (кукла-перчатка на руку)  

§ плоскостные цветы – по 1 на каждого ребенка (заранее разложены на полу в зале в шахматном порядке)

§ массажная дорожка

Ход утренней гимнастики:

Части гимнастики	Содержание деятельности	Время проведения
Вовлечение детей	До зарядки в группе. Воспитатель: - Ребята, сегодня к нам пришел необычный гость – его зовут Флорик (показывает цветок). Хотите с ним поздороваться? Пальчиковая гимнастика «Здравствуй!». - Приготовили ладошки и соединяем пальцы, начиная с большого: Здравствуй, солнце золотое! Здравствуй, небо голубое! Здравствуй, вольный ветерок! Здравствуй, сказочный цветок - Ты наш маленький дружок! Воспитатель: - Ребята, Флорик зовет нас поиграть на цветочную поляну. Хотите пойти? (да) Собираемся, друзья, ведь нам в путь уже пора! (идут в зал)	3 мин.
Вводная часть	Строевые упражнения. Ходьба (разные виды) и бег в колене по одному, выполнение упражнений по словам воспитателя:  Повернемся друг за другом, Зашагаем мы по кругу. Ноги выше поднимаем, Веселее мы шагаем! Спину прямо вы держите И под ноги не смотрите! (обычная ходьба) Вот деревья на пути, К небу тянутся они. На носочки дружно встанем, Руки к небу мы протянем! (ходьба на носках) Здесь высокая трава – Ноги выше, детвора! Мы сгибаем локоток, Ставим руки на бочок! (ходьба с высоки подниманием колена) Вдруг мы тучку увидали, От нее мы побежали, Мы бежали, мы бежали, И от тучки убежали! (бег) Вот так, вот так, Переходим все на шаг! Тихо шагом мы пойдем И немного отдохнем! Дышим ровно, глубоко, Ходим прямо и легко! (спокойная ходьба, дыхательные упражнения) По дорожке мы пройдем, На полянку попадем! (ходьба по массажной дорожке)  Здесь для каждого цветы Небывалой красоты! Мы цветочки возьмем, Зарядку делать начнем! (дети берут по одному цветку и встают на ковре в шахматном порядке лицом к воспитателю)	4 мин.
Основная часть	Общеразвивающие упражнения с цветами(воспитатель делает упражнения с Флориком).  1) Поднимание рук: Цветочки ото сна проснулись и прямо к солнцу потянулись! И.п. – основная стойка, руки внизу, цветок в правой руке. 1 – руки через стороны поднять вверх, переложить цветок в левую руку; 2 – руки через стороны опустить вниз; 3 - руки через стороны поднять вверх, переложить цветок в правую руку; 4 - вернуться в исходное положение (повторить 4 – 5 раз). 2) Повороты в сторону: Вдруг подул ветерок – повернулся наш цветок! И.п. – стоя, ноги врозь, левая рука на поясе, правая рука с цветком внизу. 1 – поворот туловища вправо, правую руку с цветком вытянуть; 2 - вернуться в исходное положение, переложить цветок в левую руку, правую поставить на пояс; 3 – 4 - то же влево (повторить 4 – 5 раз). 3) Наклоны вперед: Ветерок не утихает - стебелек он наклоняет! И.п. – стоя, ноги врозь, руки с цветком перед грудью. 1 – наклониться вперед, колени прямые, положить цветок на пол; 2 - выпрямиться, руки на пояс; 3 – наклониться, взять цветок; 4 – вернуться в исходное положение (повторить 5 - 6 раз). 4) Приседания: Аккуратно приседаем и цветочки не роняем! И.п. – основная стойка, руки с цветком внизу, цветок держим двумя руками. 1 – руки с цветком вынести вперед; 2 – присесть; 3 - выпрямиться; 4 - вернуться в исходное положение (повторить 5 – 6 раз). 5) Группировка: Вот цветочки все устали, лепестки позакрывали! И.п. – сидя на полу, ноги вместе, упор руками сзади, цветок зажат между коленями. 1 – ноги согнуть в коленях, подтянуть их к груди, обхватив колени руками; 2 – вернуться в исходное положение; 3 – 4 – повтор упражнения (повторить 4 раза). 6) Прыжки: Вот цветочки отдохнули – к солнцу листья потянули!   И.п. - основная стойка, руки с цветком внизу. 1 – прыжком ноги врозь, руки с цветком вверх; 2 - вернуться в исходное положение (выполняется под счет воспитателя 1 – 8, затем небольшая пауза – ходьба на месте - и снова прыжки, повторить 2 раза).	7 мин.
Заключительная часть	Строевые упражнения. Воспитатель: А теперь цветы возьмите, На полянку положите. Подошла к концу зарядка, Молодцы вы все, ребятки! По тропинке мы пойдем, Прямо в группу попадем! (ходьба змейкой между цветами, возвращение в группу).	1 мин.